ささやかなこの人生

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2008.10.04

緑茶を１日に７杯分ほど飲むことで、糖尿病になりかかっている人たちの血糖値が

改善することが、静岡県立大などの研究でわかったそうです。

健康な人で緑茶をよく飲んでいると糖尿病になりにくいという報告はあるようなのですが

高血糖の人たちの値が下がることを確認した報告は珍しいという事です。

血糖値が高めで、糖尿病と診断される手前の「境界型」などに該当する会社員ら

６０人に協力しての検査です。

緑茶に含まれる渋み成分のカテキンの摂取量を一定にするため、

いったんいれたお茶を乾燥させるなどして実験用の粉末を作製し

これを毎日、湯に溶かして飲むグループと、飲まないグループに無作為に分け、

平均的な血糖値の変化を、「ＨｂＡ１ｃ」という指標でみると、緑茶粉末を飲んだ人たちは

当初の６．２％が、２カ月後に５．９％に下がった。

飲まなかった人たちは変わらなかった。

飲まなかった人たちに改めて飲んでもらうと、同じように２カ月間で

６．１％から５．９％に下がったそうです。