ＢＩＣＣＲＥＡＴＩＯＮ

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今まであまり睡眠が取れていなかったので、午前中はゆっくり・・というかゴロゴロ。

午後から美容院へ行って、ヘアカラーとカット。

そのあと、ゲルマニウム温浴とやらにはじめて行ってきました。

今頃初挑戦なのですが、いつも前を通りかかっていて、気になってはいました。
が・・・必ず営業時間外に前を通りすがっていたのでした。

今日も本当は行く予定ではなくて、いつものようにタイ式マッサージへ行こうとしていのですが、
今日はそこが営業しているのをみて、思わず飛び込んでみました。

写真では見たことあってけど、なんか手と足だけなんて、変な感じ。

その後、かくわ、かくわ、汗を・・・。

使用前、使用後じゃないけど、基礎代謝の数値を計ってくれていて、

基礎代謝は変化なし。

体重３００グラム減。

筋肉率　２８．４　→　２９．３

体脂肪率　２０％　→　１８．２％

内臓脂肪　２

体年齢　３０歳　→　２９歳！　　やった！

だぞお！！！

そのあと、全身をマッサージしてもらいました。

気持ち良かったけど、いつもボキボキ、体を曲げられるのに慣れてる私は、いささか物足りない感じもあったりして・・・。

そして、今は足がダルダル・・・な感じ。

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