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じょでぃ2さい
こどもの育児日記を中心に、子育てで幸せになる方法を模索し、皆さんに情報発信していきますね。
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ただ今中3のうちの息子が、
生まれた時から幼稚園までの育児日記を
ここでマメに綴っていた事に、今は元気をもらってます。
色々あって、間が空きましたが
また子育てや家事について
良かった事を
書き始めようと思います。
見に来て下さった皆さま、どうもありがとうございます♪
よかったら、ぽちっとお願いします(^^)/~~
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食べ物から広がる世界 |
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| おかあさんがもっと自分を好きになる本新装版
私も助けられました♪育児に落ち込んでるママにお勧め！ |
おへそのあな／長谷川義史 |
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| おなかの赤ちゃんの気持ち。待ってる家族の気持ち。 |
皆様が幸せになりますように。
Apr 1, 2021
テーマ： ダイエット！健康！美容！
カテゴリ： カテゴリ未分類
5つのチベット体操 若さの泉 [ ピーター・ケルダー ]
からピックアップしていきますね。
まず一つ目の体操の基本は…
①真っ直ぐ立って
②両手を、床と水平になるように、真横に伸ばし
③右回りに回る（時計を上向きに置いて、針が回る方向）
④少しでも目が回ったら止める
この体操で
チャクラについては、前の記事
チベット体操はなぜ若返る？
を見てね。
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5つのチベット体操 若さの泉 [ ピーター・ケルダー ]
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まず一つ目の体操の基本は…
①真っ直ぐ立って
②両手を、床と水平になるように、真横に伸ばし
③右回りに回る（時計を上向きに置いて、針が回る方向）
④少しでも目が回ったら止める
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