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自分にびっくり！
今日はジムに行きました。いつもはエアロバイク（チャリみたいなやつ）なんですけど、気分を変えて、歩いたり、走ったりするほうをやってみましたそしたら。。。太ももと、お尻の辺りの筋肉がぶるぶるなるんです日ごろ使ってないんだな～って実感しました年齢を重ねるごとに、筋力って衰えるから、意識的に使っていかないとだめですね～
2006年12月13日
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肩こり。。。
最近寒いせいか、肩こりがひどいです時には頭痛までしてきます血のめぐりがわるいのでしょうか・・・冷えは万病の素。あったかくして、過ごそうと思います
2006年12月11日
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無駄なお肉・・・
久しぶりの更新です１２月って、忘年会や、クリスマスパーティで飲み会が多いです誘ってもらえるのはとってもうれしいんです。でも・・・体重が・・・・今日は、ジムに行って無駄なお肉を削りに行く予定です
2006年12月07日
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髪は女性のアクセサリー
土曜日に髪を切ったので、いい感じで仕事に行きました。「髪、切ったのパーマめっちゃかわいい」って、同期の子や、上司に褒められました髪型を変えるだけで、雰囲気が全然違うらしいです。。。髪って、お化粧と同じくらい女の人を変えるんだな～って、改めて実感こんなに褒められるなら、ちゃんとお手入れしなくっちゃ改めて思った1日でした～～～
2006年12月04日
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正直が一番！
明日は美容院に行ってカラーを入れます。最近、全然行ってないから、美容師さんに怒られるだろうな～～担当の美容師さんは、実は中学の同級生（くされ縁の仲です）似合わない髪型は素直に「似合わない」と忠告してくれるので、私も安心して、任せてます変に気を使われるより楽だし、信頼できるからいいですね～
2006年12月01日
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冬の天敵
今日は寒い朝です寒い時の天敵はむくみあったかくして、一日を過ごそうっとでも、職場って足元がひえるんですよね。。。。
2006年11月30日
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魔の１２月
忘年会や新年会１２月は１年間で一番飲み会が多い月のような気がします飲むのは好きだけど。。。肌の調子が最悪になるんです。だって、寝不足・肌荒れ・体重アップ考えただけでも恐ろしい。。。肌荒れにはトリオティーン体重増加にはカーブブロッカー１２月の悪魔に飲み込まれないようにお手入れがんばるぞ～～～
2006年11月29日
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ジムメニュー強化！
昨日はジムに行きました。最近ちょっと太り気味・・・だから、エアロバイクの時間も増やして、筋トレの種類も増やしました痩せすぎはよくないけど、引き締まったいい体になりたいな～～～
2006年11月28日
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メイクモデルに挑戦
メイクモデルに挑戦してきました美容師の友達がいて、頼まれて、今日は２回目私の顔って、難しくて勉強になるらしくて・・・今日のテーマは『モデルさんが一番かわいく見えるメイク』私のリクエストは、グレーアイシャドウを使ったメイクだったけど似合わんよ・・・ってあっさり却下そして、友達にされるがままにメイク終了うぉっなかなか美人じゃん （自分で言っちゃいました・・・）さすがプロ同じ顔でも、見違えるようにきれいにしてくれました他の人からも「キレイになったね～」って。ふふっ明日から早速チャレンジしてみよ～
2006年11月26日
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蘭展
昨日は蘭展に行ってきました蘭の花ってあんまり好きじゃなかったんですだから、しょうがなく親についていきました。でも、行ってびっくり蘭って、たくさんの種類があるんですね主役にしかならないと思っていたけど蘭を使ったアレンジメントや、庭園など、おしゃれに蘭を取り入れていました。私もアレンジメント、習ってみたいな～そんな気分になりました
2006年11月24日
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メイクの威力
そういえば、今年の冬は、新しい化粧品買ってないなぁ。。。女の人って、化粧で変わりますよね～化粧って、外見だけじゃなくってその日の気分まで変わるんですバリッと決めたいときは『きっちりメイク』お休みの日は『ほんわかメイク』今日の夜は飲み会だから、『お出かけメイク』にしよ～～～っと
2006年11月22日
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ブログの危機
今日で２回目の危機書くことが・・・ない毎日書いてるからたまにはこんな日があってもいいのかも。。。
2006年11月21日
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セレブ道復活！
最近、口内炎ができたり、マッサージに通ったり。。。もしかして、疲れてる・・・・・・セレブっぽくないんじゃないのセレブ目指すなら、もうちょっと前向きに過ごしたいっって思って、今日はメイクと服を変えました。メイクは、したまぶたにも、少しラインを入れて大人っぽく服は、赤とピンクがメインの大人っぽいシフォンのブラウス自分で言うのもなんだけど。。。かなり女っぷりが上がった～～～やっぱり女に生まれたから女を楽しまなくっちゃね
2006年11月20日
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お肌の調子
最近、口内炎が出来て、ずーーーっと治らないんです。ごはんがうまく食べられなくて・・・だって、すっごいしみるんですbeautyセレブから、また遠のいた・・・がんばって治さないと
2006年11月19日
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はぁ～気持ちいい♪
今日はいつも行ってるマッサージに行ってきました。すっごく安くて、５０分で2,500円今日の部屋はアジアっぽい雰囲気の部屋でした。気持ちよくて、うとうと・・・５０分があっという間に終わってしまって少し残念足のむくみがとれて、とっても軽くなりました～次は９０分コースにしようかな
2006年11月19日
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冬の天敵
ん～～～～ぼりぼり・・・ぼりぼり、ぼりぼり・・・・・うぎゃーーーーかゆいっ私、乾燥肌なんですだから、冬はいつも乾燥してかゆくなるんですでも、今年はばっちり対策ずみ自宅でスパ体験お肌しっとりすべすべ～美肌セレブになれたかな～
2006年11月17日
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ゲルマニウム温浴
昨日は自宅でゲルマニウム温浴この前行った、結婚式の二次会のビンゴでもらった景品ですどんなものだろ～って興味深々で使ってみました効果は・・・なんとな～く体がいつもよりぽかぽかしたかな～冬は冷え性なので、体をあっためて健康な体作りを目指しますっ
2006年11月17日
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ボジョレー♪
今日は頭痛もすっかりなおりました。たくさんの方にブログで心配＆励ましてもらったのですぐに元気になりましたよ～ありがとうですで、気分もよくなったので、今日はボジョレーを買ってきて、家で飲みましたチーズとパンも一緒に買って帰ってワインをゆっくり飲むなんて、久しぶりちょっとセレブなディナーでした
2006年11月16日
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うふふ～～♪
よちよち歩きの私のブログも５０００アクセス突破～～記念すべきキリ番は・・・シルバーアクセサリーショップ“CASA・LUPITA”さん、でしたとっても素敵なお店ですよ～たくさんの方に読んでいただいて支えられている私のセレブ道これからも楽しくそして、beautyセレブになれるようにがんばります
2006年11月15日
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ちょっと不調・・・
頭痛私のブログライフを邪魔するいやな奴なんです今日はその頭痛君が大暴れっん～～～・・・今日は早めに寝て、いつものayaを取り戻します～おやすみなさい
2006年11月15日
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困ったな～～～
服がない・・・急に寒くなったから、何着ていこうっかな。。。。朝は時間がないから、悩みたくないけど、今日は決まらないあ～～～どうしよーーーーー
2006年11月15日
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かっこよすぎて。。。
「Ｍさん、おはようございます」・・・・・・・・・・・・・たった一言だけなのにこの一言を言うのにすっごい勇気がいるんです憧れのＭさんかっこよすぎてドキドキして、うまくしゃべれないんですはぁ～～～自分が情けない。。。他の人は、楽しそうにおしゃべりしてるのに私もフツーに話せるようになりたいよ～～～
2006年11月14日
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美人の条件って・・・
『目』だと思うんです。どんなに顔の作りがきれいでも、目に生きる活力が無いときれいじゃない気がしますそれと、表情。たくさん笑ったり、怒ったり、表情豊かな人って、男性も女性もとっても魅力的だから、顔の表情を豊かにするために、今日は顔の筋肉を鍛えるパックでお手入れ。そうすると、引き締まって小顔にもなるんです顔は変えられないけど。。。表情美人目指してがんばりま～す
2006年11月14日
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一目ぼれ♪
今日は仕事が終わっておお友達がやっているお店に遊びに行きました洋服のショップで、素敵な商品がたくさんあるんです今日見つけた素敵なものは、ピアス来月お友達の結婚式があるから、新しいの、買おっかな～～～
2006年11月13日
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指宿旅行～観光編
今日は観光編レポートです磯庭園や、薩摩焼の窯元など、色々言ったのですが、一番感動したのは桜島フェリーで桜島に渡って展望台から見たのですが、あの迫力には圧倒されました長い年月かけて、溶岩が流れ、山が盛り上がって出来たのが、素人の私でもはっきりわかりました自然の雄大さに触れて、なんだか心が洗われたきがしました
2006年11月13日
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指宿～グルメ編
昨日から、鹿児島の指宿に旅行に行ってきましたってことで、早速レポートです鹿児島はとっても食べ物がおいしいんです黒豚のしゃぶしゃぶととんこつは、ジューシーで口の中でとろける絶品さつま揚げはふわふわで、大根おろしとの相性抜群そして、おまけが「白熊のカキ氷」鹿児島の名物といえば、これを忘れちゃだめですよねほんとにたくさんの具がのっててとっても夢のある、おいしいかき氷でした
2006年11月12日
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今から準備♪
今日はもうPCはしないつもりだったけど・・・やっぱり書いてしまいました最近は、書かないとなんだか落ち着かないんです明日から、鹿児島の指宿へ旅行帰ったら、レポート日記書きますね～
2006年11月10日
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うきうき～
おはよ～～～うふっうふっっうふふっ今日の私はうきうきなんですだって、あしたから・・・鹿児島の指宿に旅行なんですもの～～～～砂風呂・黒豚・薩摩焼何着て行こっかな～～超～～～～～～～～楽しみです
2006年11月10日
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すっかり元気♪
今朝はおなか痛くて、不調だったけど・・・夕方には超～回復たくさんの方のお見舞いコメントが聴いたのかなありがとうございました～ってことで、今日もスポーツジムで汗を流しました。私って、じっとしておけない性格なんです・・・でも、用心のため、メニューは少し控えめ。いつもはエアロバイク（チャリみたいなやつ）を４０～５０分くらいするけど、今日は３０分だけ。今日は早めに寝よっかな。
2006年11月09日
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珍しく、不調・・・
今日は、朝からおなかが痛いんですなんか、変なもの食べたかなぁ「今日は無理しちゃダメ」って、体が言ってるのかも・・・仕事は休めないけど、今日は忙しくない日だから、ゆっくりしていよう
2006年11月09日
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今日もスポーツジム
最近とっても寒いなんか、血が通ってない気が・・・・っこんなんじゃ、足もむくむし、代謝も悪くなっちゃうよ～～～ってことで、今日はジムで汗を流しました体動かすといいですね～とってもぽかぽかして、気持ちよかったでするんるんで帰ると、母がお土産に買ってきたアップルパイが・・・「私を食べて～」って言ってたので （言ってない言ってない）遠慮せずに食べてしまいましたあ～～ぁ。。。せっかく運動したのにな～～～でもおいしかったから、いっかぁ
2006年11月08日
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うわぁっ！！
・・・ん・・・・・・・はっ・・・・・・・・・・・・今何時･･･・・・・・・・・・・・・・・・・・寝坊した～～～～～～～～～～～～～ってことで、今日は今起きました早起きを始めて初めての寝坊・・・だって、寒かったんですもの・・・（言い訳）明日は寝坊しないようにしなきゃ
2006年11月08日
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純度１００％のすべすべ肌♪
最近はまってやってるのがデトックス。デトックスって、解毒って言う意味らしいんだけど、体内の毒素を吐き出して、きれいで健康な体を作ることなんです。３ヶ月くらい続けてるけど、最近効果があらわれ始めたみたい・・・特に顔と背中がすべすべで。。。自分でもなでなでしてしまいますちょっと変態っぽいけど・・・（笑）デトックス相棒のトリオティーンと一緒に全身すべすべセレブになれるようにがんばりますよ～～～
2006年11月07日
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超素敵なお買い物
久々のお買い物ちょっと寒くなったので、コートが欲しいな～って思って。。。黒の丈の短いジャケットを買いました一つ新しい物を身につけるだけで、背筋がぴんと伸びてうきうきして出かけられます生地がウールなので、着るのはもうちょっと先かな～～～
2006年11月07日
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だるい・・・
三連休のあとの仕事って・・・・だるい・・・だるいっ・・・超～～～だる～～～いでもお仕事だから、がんばらないとね暗い気持ちを吹き飛ばすために、今日は明るい色のメイクにしよっかな
2006年11月06日
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友達の演奏会２
さっき、友達の演奏会から帰ってきました～やっぱ音楽って素敵お友達のチームもみんなそれぞれがんばって演奏してましたこのコンテストには金賞・銀賞・銅賞っていう成績があって、金賞の上位３チームが次のコンテストに進めるんです残念ながら、友達のチームは銀賞でしたでも、どのチームもとっても素敵な演奏で、私の中では金賞でしたっ
2006年11月05日
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お友達の演奏会
今日は午後から、お友達が出場するアンサンブルコンテストを聴きに行きます。フルートやクラリネットなど、各グループ３～８名の管楽器で編成し、優劣を競うコンテストなんですでも、ちょっと困ったことが・・・どのチームを応援したらいいんだろだって、お友達のチームが３団体もあるんですものみんながんばって素敵な演奏にしてほしいな～今日のお出かけファッションは、葉っぱ柄のワンピースにブーツです。知ってる人にたくさん会うから、ちょっとだけおしゃれして行きま～す
2006年11月05日
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王道？
今日は友達の結婚式服は決まってるけど、ネイルはどうしよう・・・って考えてたけどピンク系のフレンチネイルにしました～一番指がきれいに見えそうだし。。。久しぶりに会う友達もいるからすごい楽しみ
2006年11月03日
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今頃知った・・・
今頃気付いたんです・・・文字の大きさと色が変えられることに・・・もっと早く知っておけば・・・あぅ～～～まぁ、気を取り直してっ明日は友達の結婚式におよばれだから、ネイルのデザインを考え中どんな風にしよっかな～～～
2006年11月02日
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キリ番３０００！
キリ番３０００わ～～～～いキリ番３０００人目の方は・・・ケンケンケンケンケンケンさんでした～～～たあいないブログですが、これからも宜しくお願いします～～～次のキリ番３５００が楽しみです
2006年11月02日
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あぅ～～～
今日がんばれば明日から休み～～～って思ってはり切って起きたら・・・・ね・・・・寝違えてる・・・首が痛いよ～～～急いでサロンパス貼らなきゃっbeautyセレブ。。。まだまだほど遠いなぁ。。。
2006年11月02日
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スポーツセレブ？？
食欲の秋・読書の秋・運動の秋ってことで、今日は３番目を実行スポーツジムに行きました。ウエアと靴はぜ～～～んぶ「ナイキ」ブルーと白で揃えてます格好から～って、馬鹿にされそうだけど、好きな格好ですると楽しいし、格好に負けないようにがんばろうって、張り切っちゃいますちょっと体脂肪が増えてた・・・もっともっとがんばるぞ～～～
2006年11月01日
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今日から11月
おはよ～～～今日から11月最近朝晩が寒くなってきて、早起きがつらくなってきちゃった・・・でも、絶対肌や体のためには早起きがんばって続けますよ～～～
2006年11月01日
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お金持ちになれる日♪
るるりらら～～～今日はねぇ・・・お金持ちになる日なんです。（給料日みたいなもんです）今一番欲しいのが加湿器乾燥は美容の天敵ですもの自分の肌は自分で守らないとね
2006年10月31日
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パンパカパーン♪
記念すべき２５００のキリ番は猫ぴろしさんでした～～～猫ぴろしさんを含め、いつもたくさんのご訪問ありがとうございますこれからもがんばりますよ～
2006年10月31日
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ちょっとセクシー♪
今日は今年初黒の柄ストッキングにカジュアルなタイスカートでちょっと大人な感じで出かけました友達から、「今日は大人っぽいね～」って褒められちゃったたまにはこういう格好もいいな～って自己満足
2006年10月30日
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今日からまた一週間
休み明けの早起きはきついなぁ～～～今週で、１０月も終わり早いですね～～～～時の流れの早さに負けないように時間を大切に使うようにしたいものです
2006年10月30日
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ジャズって素敵♪
今日はお友達に誘われてジャズの無料コンサート枯葉など、スタンダードナンバーを演奏してくれました。やっぱり、生演奏はいいですね実は私もサックスを演奏するんです。だから、とっても勉強になりました～～～
2006年10月29日
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ブログリニューアル♪
遅れましたが・・・ブログ、リニューアルしました女の子といえば・・・ピンク （思い込み）かな～っておもって。。。そして、写真もアップしましたこれからさらにパワーアップして更新していくぞ～～～
2006年10月29日
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無念・・・
自分に負けた・・・仕事、終わらせることが出来なかった～～～って言うことで、ジムは延期・・・がびーーーーーんでも、私はここで諦めませんっ家でスロトレ（スロートレーニング）やりました。ゆっくり体に付加をかけて、腹筋などを鍛えるんです。転んでも（？）ただでは起きないａｙａでした～～～
2006年10月27日
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