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2009.07.16

自分の体のことは自分が一番よく知っている？

(22)

テーマ：健康管理・増進、病気予防、抗加齢（若返り）、長寿、豊かさ探求(9884)

カテゴリ：ダイエット

ドラマのワンシーンでありませんか？

死期が近いと思われる人が、

「 自分の体のことは自分が一番よく分かる・・・。 」

と、しみじみ言っているシーン。

私は4歳ぐらいのころ、難病を患いかなり危なかった時期があります。
幸いにも半年近い入院生活を経て、なんとか大丈夫だったのですが、両親には大きな衝撃でした。

両親は結婚して8年目、待ちに待って授かった赤ちゃんが私でした。

ところが母は妊娠中毒症になり、安定期まで約3ヶ月間入院。

「どんなワガママも聞いてやるんだ！！」と言っていたそうです。
（実際そうなりましたが・・・／汗）

私がかかってしまった難病は、まれに再発することがあるらしく、両親は私の体調を常に心配しなくてはならず、気が気ではなかったようです。

私が小学生の頃、ある有名人の娘さんが20歳を目の前にして、私と同じ病気を再発し亡くなりました。
両親にはそれがたまらなかったようです。

私もそんな両親を見て育ったので、

「 私って、早く死ぬんだな。 」

と思ってきました。

体を鍛えるためにスイミングスクールに行かされましたが、すぐに貧血になりプールサイドで見学。

車酔いがひどく、遠足のバスでは一番前。

「情けないな。自分って弱っちいな。」とずっと思ってきました。

ただ、なぜか分からないのですが走ること、泳ぐことは速く常にリレーの選手。
※走った後、必ず立ちくらみ。

主人のすすめでスポーツクラブに行き始めました。

入ったばかりなので体力測定、細かな身体測定をしてもらいました。

「体力に自信はありますか？」と聞かれ、

「 全然ないです・・・ 」と答える私。

そして結果は、、、

「適正体重ドンピシャ」

「体脂肪 21％」

「ちょっと筋肉質タイプ」

「体力年齢 20代」

めちゃくちゃ健康的でした。
主人もびっくりするぐらい。

そう言われれば、介助犬のボランティアでもすごく体力は使っている私。

週に３回。１～２時間歩いて、２～３時間募金活動で立ちっ放し。
犬舎や事務所の掃除や犬達のグルーミング。
時には30キロ近い、おばあちゃんワンコを抱えて犬用のカートに乗せることも。

週に１回は日本舞踊の稽古にも行ってるし・・・。

う～む。。。

どうやら弱くないらしい。
ちっとも。

確かに低血圧で貧血は起こしやすいけど、体力も筋力も十分。

自分を「ちょっと弱い＝かよわい」
な～んて美化してた節もあったのですが、それは間違っていたようです。
恥ずかしい・・・

自分に対するイメージが大きく変わった今日この頃・・・（38歳にして／汗）

みなさんは自分のことよく知っていますか？