こんばんは！
脳みそまで溶けてしまいそうな猛暑の中で
あたたかい紅茶を一気に飲み干す Tadayan
です。
エイコクシンシ・・・(・∇・)ノ
さて、 年中正月酒盛り生活
を続けている僕ですが、
実は 健康
には一応気をつかっていたりします。
とくに最近30男の ぷにょぷにょわき腹
がかなりヤバいので
会社の体重計でときどきチェックしています。
『カラダスキャン』
体重・体脂肪
はもちろん、基礎代謝や筋肉量、ＢＭＩ数値、
そして 『体年齢』
まで計測できる優れもの。
で・・・カラダスキャンの結果。
体重65.1キロ 基礎代謝率1,546カロリー 筋肉率34.1％
体脂肪18.3％ ＢＭＩ数値22.3 内臓脂肪レベル6
体年齢31歳
体年齢31歳 ･･･。
体年齢31歳 ･･･。
体年齢31歳･･･!!
実年齢30歳･･･。
実年齢より老けてるっ！！
ひぃぃぃぃぃいいいい！
恐るべし30台･･･。
実はこのカラダスキャンですが、不定期ながら、
１年半くらい前からマメに記録しています。
で・・・ちょうど去年の今頃の記録を見てみると。
体重60.7キロ 基礎代謝率1,492カロリー 筋肉率35.7％
体脂肪14.2％ ＢＭＩ数値20.8 内臓脂肪レベル 5
体年齢24歳
『体年齢24歳！！』
１年前は２４歳・・・。
という事は、この１年で７歳も年をとったという事に！！
これはマズイ！
予定では、 スリム
な体系を維持しているハズやったのに･･･。
そして少し渋めのオッサンになって、 密かにモテる
予定が･･･。
という事で、男30歳。 ダイエット
する事にしました
といっても、運動をする気も無いし
ましてや ビール
をヤメるなんて出来る訳もないので、
とりあえず間食を控える事に。
会社では、 女性社員
の方からいつも頂くパンや
お菓子などを、密かな毎日の楽しみにしていたのですが、
ダイエット中
なので泣く泣くお断り。
そしたら出てきたのが バナナ
小振りで可愛い。
美味い･･･。
とりあえず
床に置いてみました
密かに期待していたのですが、
残念ながら誰もコケる事はありませんでした。
そんなこんなで 『ダイエットダイエット』
わめいていた所
僕の机の前にはこんな 張り紙
が張られていました。
男30歳。もう引くに引けません。
あぁ・・・。これから長く辛い戦いが始まるのか･･･。
どなたかご一緒していただける方大募集です。
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