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お葬式
お葬式は、特に来てくれる人もいないし、いても高齢者ばかりで、このコロナ禍ではもう家族のみでいいだろうという事で、火葬式にした。まあ、一番の理由はお金がないという事だが。火葬の時間まで、どこかの遺体安置所で安置され、火葬場で火葬するだけだと思っていたが、実際は、葬儀会館で安置後、翌日30分のお別れ式の後、火葬場に移動して火葬するというものだった。打ち合わせの際、オプションで納棺師に綺麗にしてもらうかという事で、悩んだ。料金が8万円と高額だったので、今更という思いがあったけれど、入院中に髭や鼻毛がのびていて、みすぼらしかったので、やってもらう事にした。午後からやってもらう事となり、二人の若い女性の納棺師さんに丁寧にしていただいた。これはほんとに、やってよかったと思った。髭も鼻毛も綺麗に剃ってもらえたし、唇もつやつやで、見違えるように綺麗になった。お花は一番安いものを選び、火葬の際、お坊さんに来てもらって、お経をとなえてもらった。基本料金は約17万円だったが、納棺料8万円、花代2万円、お経代6万円、それと、火葬代6万円。税金含めると40万円越え。これは、私の貯金を取り崩して、支払った。やはり、お葬式代は高い。うかうか死ねない世の中だ。
2021.04.04
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他界
やっと食事出来るようになってきたので、いよいよ入所出来るかと思った矢先、病状が悪化。入所は絶望的となった。またチューブに繋がれる状態となった。それでも、入所出来る施設あるからと、ソーシャルワーカーさんが探してきてくれて、ほんとにいいソーシャルワーカーさんがいる病院に入院出来て、良かったと思いました。そして、徐々に病状が悪化していって、入院から1ヵ月半で、亡くなりました。亡くなった時、やっと行ってくれたかと、みんなホッとしたはず。亡くなると、すぐに出ないといけないらしく、亡くなったのが夜中だったため、兄は大変だったと思う。私は間に合わず、自宅待機。結局、某大手葬儀社の火葬式にしました。夜中の12時過ぎに亡くなり、その日の午前中に、遺体安置している葬儀会館で打ち合わせ。次の日にはお別れ式をして火葬と、あっという間に終わりました。
2021.04.04
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生活保護 その2
重い空気の中、保護課の方が席を外し、戻ってくると、生活保護受けられるかもしれないと、突然話が方向転換した。介護施設に入所後、住所を施設に移してから、申請すれば大丈夫だという事だった。もうほんとにどうしようもない状況まで行かないと、話は進まないようだ。やっと光が見え、今度は入所出来る施設を探さなければいけない。が、これは既に病院のソーシャルワーカーさんが動いていてくれていて、見つかった旨、連絡済みだった。あとは、病状の安定である。今回も、急遽入院したので、最初に入院した時と同じように、叫んだり、暴れたりしたようだ。このコロナ禍では、面会も出来ず、看護師さんに大変な苦労をかけて、申し訳ない思いだ。そういう状態だったので、しばらく点滴などで、栄養補給をし、落ち着いたら、食事をとって、回復するようにするという病院からの説明があった。食事が一定以上取れないと、入所はさせてくれないのだ。
2021.04.04
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生活保護 その1
2月上旬、F病院に入院。検査の結果、どうやら肺がんらしいことが分かった。今まで定期的に検査してたのはなんだったのだろうと思った。どこの病院でもソーシャルワーカーという人がいるらしく、この病院で初めて知った。初めての病状説明時に、先生とソーシャルワーカーさんに説明を受けて、今後の事について、色々と役所の人と連絡をとって進めていきますと、とても頼もしいお話をしていただいた。介護認定の申請も、入院と同時にしてくれたとの事で、1ヵ月もかからずに要介護5という判定が出た。がんだと重い判定結果になるようだ。後日、行けなくなってしまった相談をしに、市役所へ行った。今回は、包括センターではなく、生活保護課へ。包括センターの方と一緒に、母、兄、私と相談に行った。前回と同じ方が対応されて、今までの記録を取られていたので、これまでの話はスムーズに進んだ。が、ローンがあると、生活保護は無理だと話は進まず。前回もここで話が止まった。しかし、今回は、母に自宅介護なんて、とても無理だし、かといって、介護サービスを受けるなんてことも、お金がないし、ましてや、施設入所なんて、絶望的な状況。もう生活保護断られたら、仕方がないから、自宅に連れて帰るしかない。母には、「何もしなくていいから、もうほっといていいから、僕が帰って来てから世話するから」と、もう半ば自暴自棄な兄。「私も出来るだけ行くわ」と、事前に話していました。
2021.04.04
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再入院
手術後の定期健診で、肺とお腹に水が溜まっている事が分かった。癌の転移はほぼないでしょうという事だった。しばらく利尿作用のあるお薬で、様子見ましょうという事で、1ヵ月ごとに病院に通院する事になった。年が明け、2021年。母から、今度は尿漏れがひどいと電話がかかってきた。取り敢えず、オムツを付けるようにしたが、どうやら排泄のコントロールが出来なくなってきたようだ。私が様子を見に行った時、ベッドの脇に汚物が付いたオムツが脱ぎ捨てられていた。ベッドに寝ている父を見ると、オムツをしないままスウェットパンツを履いていた。当然、布団や服も汚物まみれ。とにかく父親が歩く範囲は、気を付けないと汚物が付いている。これはもう最終段階。再度、市役所の人と相談する事に。しかし、ここにきて、兄が動かない。市役所の人にも、そういう所が伝わったみたいで、結構強めに、相談に行くように設定してくれた。最終手段の生活保護で介護施設にお世話になるという相談に。そして、いざ、相談日という日、父の具合が悪くなり、救急車で病院に運ばれ、入院する事になった。
2021.04.04
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手術後
手術後は、定期的に病院に通院した。半年もたった頃、母親も父親の世話が大変になってきて、電話がかかって来るようになった。認知症が進んできて、冷蔵庫を開けては、勝手にむしゃむしゃと物を食べたり、夜中に起きてきて、また冷蔵庫を開けたりと、気になって寝れないと。胃がなくなったのに、ビックリするぐらいほんとによく食べた。さすがに、何も行動を起こさない兄に、業を煮やして、再度、母親を連れて、市役所に相談をしに行った。とにかく、介護疲れで、母まで倒れては大変。しかし、介護保険料未納なので、介護サービスは使えない。すると、介護保険関係なく、デイサービスが利用できる制度があると、教えてくれた。週1回だけでも、解放される日があるだけで、随分助かる。1ヵ月5000円程度で利用出来るというので、利用する事にした。
2021.04.04
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胃がん手術
精密検査の結果、やはり胃がんが確定し、初期の段階だったけれど、胃の除去手術を受ける事になった。手術を受けるか、このまま通院療養をするかで、選択をせまられた。手術せずにいると、何度も血を吐いたりして、入退院の繰り返しになるかもしれない。力仕事をしていたお陰か、身体は丈夫だったので、手術に耐えうるだろうと手術を選択した。11月下旬に、胃の全摘手術を腹腔鏡手術で行った。てっきり、開腹手術だと思っていたので、8時間もっとだったろうか、かなりの時間を要した手術だった。この手術法は、ほんとに傷口が小さくて、回復も早く、手術から3週間程で退院した。退院時は、リハビリのお陰で、普通に歩いて退院出来た。
2021.04.04
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世帯分離 その2
何かいい方法はないものかと、ネット検索していたら、「世帯分離」という方法を見つけた。 市役所の人が言ってたのは、この事だったようだ。 医療保険も、介護保険も、世帯の収入によって、ランク分けされ、徴収額や医療費、介護費の支払い時の自己負担額が変わって来る。 同一世帯に、市民税を収めている兄がいた為に、一般のランクになり、病院に払う自己負担限度額が57600円となった。 その他、食事代など、諸経費が加算され、2週間の入院で、約8万円支払った。 もちろん、余裕がないため、私の貯金を取り崩し、支払った。 今後、入退院を繰り返す事になれば、私の貯金も、いつまで持つか・・・ そういう時に見つけ、早く手続きをするように、兄にメールしたが、なかなか動いてくれない。 どうやら、世帯分離したら、扶養家族から外さなくてはいけないので、税金が高くなるのではないかという心配があったからのようだ。 しかし、調べてみたら、世帯分離しても、今までと同じように扶養家族として、税金が計算されるようで、不利益は出ないとわかった。 それから、すぐさま、市役所へ行き、世帯分離の手続きをした。 兄は仕事で休めないため、私と母とで、兄を世帯主として、一人だけ分離する手続きをしに行った。 ネットで調べていたら、窓口で理由を聞かれることもあるとか、保険料を安くする為と言ったら、手続きさせてくれないとかいう情報があったので、少し不安に思いつつも、窓口へ行くと、とても淡々と手続きをしてくれた。 委任状も持って行ったが、同一世帯の人であれば、不要で、何も言われなかった。 市民課の窓口で手続きをした後、〇番窓口、〇番窓口、〇番窓口と回って、最後に戻ってくるように言われ、無事何事もなく、終了した。 本当にホッとした。 もう少し、この手続きを早く知って、やっていたら、介護保険料も安くなって、未納のままにならずに、ギリギリ払えたのではないかと、悔やまれる。 この手続きをしたので、低所得者１になり、グンと医療費も抑えられるようになった。 しかし、喜んでばかりもいられない。 今後、団塊の世代の人達が、４年後に後期高齢者となる。 昨日だったか、医療費１割の自己負担のところ、２割の自己負担にするというニュースをやっていた。 その後の社会保養費は、いったいどうなるのか。 我々世代まで社会保障費は残っているのか？ こういう事を考えると、親の為にお金を出してあげないといけないのだろうけど、自分たちの老後の資金の心配をしてしまう。 やはり、今は行政に頼るしかなく、世帯分離をさせてもらった。
2019.11.29
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世帯分離 その1
今まで、実家の内部状態というか、経済状態については、あまり知らずにいた。今回、こういう状態になって、初めて、深刻な状態だという事に気づいた。昔の人は、国民年金を払っていない人が、結構いて、うちの場合もそれに当たる。自営業をしていたこともあり、数年払っていた時もあったが、年金がもらえる最低10年も払っていない。無年金生活者だ。今は、私の兄（未婚）と暮らしていて、養ってもらっている。家のローンを払いながらのギリギリの生活である。聞くと、後期高齢者医療の保険料は、市役所に相談して、一番安いランクで支払っているようだが、介護保険は、お金がないため、ほったらかしのまま、4年以上未納状態であった。保険料すら払えない状態なので、医療費、介護費、ともにこれ以上払える余裕がない。まさに、手も足も出ない状態。入院期間中に、市役所へ相談に行った。社会福祉協議会という部署で、とても親切に相談にのっていただいた。その相談の場で、「世帯分離」という言葉が出たが、特に説明や、こちらから聞くこともなく、最終的に、生活保護課で話を聞く事となった。いかにも威圧感のある職員の方が、生活保護を受けるにあたっての条件を説明してくれた。ローン（借入金）がある人は受けられない。同居していたら、ダメ。と、ダメだしをされて、終わった。社会福祉協議会の方は、「無料の弁護士相談もありますから、どうですか？」と親切に声をかけてくれ、後日相談に行くことにした。最悪、家を売って、ローンの返済、別居して、生活保護といけばいいのだが、そうはいかない。ローンが親子ローンのため、色々な手続きがあり、なかなか厳しい。取り敢えず、しばらくは、成り行きに任せるしかない。
2019.11.28
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転院 その2
Y病院は、かなり大きな総合病院で、比較的、新しいきれいな病院である。大きな病院にありがちな事なのか、転院の時の対応が、かなりずさんだった。まず、救急車の受付の窓口に行くよう、S病院で言われたので行くと、正面受付に行ってくれと言われ、結局は、救急車の受付窓口に回された。そして、入院手続きも、誓約書1枚を渡され、「これを書いてください」だけで終了。通常の入院手続きは、入院のしおりを渡されて、説明を受けた後に、書類を書くという順番になる。その際、レンタルする物や、持っていく物などの説明もあるので、後日、苦労した。とりあえず、後日、誓約書を持って行った時に、その時の対応の事を言うと、職員さんが丁寧に対応してくれたので、少し疑心暗鬼な心が解消された。ここでも、2週間の入院になったが、その間、検査とリハビリを終えて退院。車いす移動しか出来なかったが、退院時は、一人でトイレ、お風呂、歩くという、ビックリするくらいの回復力だった。
2019.11.28
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転院 その1
救急車で運ばれる数日前、予兆があった。どうやら、血を吐いたみたいだと、母が連絡してきたので、病院に連れて行くようにと話していた所だった。本人に聞いても、認知症が入っているので、「何も知らない」という返事しか帰って来ない。階段から落ちた時にも、かなり血を吐いたらしく、輸血をしないと生命の危機に関わると言われる位だった。その後、色んな検査をしたが、予想だにしなかった胃がんが見つかった。入院していた病院では対応出来ないという事で、結局、実家から一番近いY病院に転院となった。当初から、このY病院に連れて行って欲しい旨、言っていたらしいが、その時は断られたのだろうか？とにかく、近くの病院に転院出来て、良かった。転院時は、尿のバルーンが付いた状態で、一人では歩くことが出来ない状態で、車いす移動を余儀なくされた。S病院の入院期間は2週間だった。
2019.11.28
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備忘録として～最初の入院～
ほとんどの人が経験するであろう親の介護、私にも、遂にその時がやって来た。9月15日早朝、父親(84歳）が階段から落ちて、救急車で運ばれたと、兄からメールが届いた。私は、結婚していて、実家から、車で1時間弱の所に住んでいる。突然の環境の変化と、頭を打った影響からか（後から考えると、せん妄だったのか）、訳の分からない事を言って、暴れるので、治療が出来ず、家族の人に来て欲しいと連絡があった。運ばれた病院Sは、実家からも遠く、よって、私の家からも遠い。病院へ行くと、暴れて、点滴の針を抜くので、拘束されていた。「警察へ行く。市役所へ行く。」と訳の分からない事をわめいて、看護士さん達にも、大変迷惑をかけていた。いくら仕事とは言え、ほんとに辛抱強く対応してもらい、頭がさがる。父は、少し認知症があるが、まだ家族の顔は認識してくれている。話してみると、どうやら、今、自分は家にいて、知らない人たちがたくさんいると思っていたようだ。何回も、今ある状況を言って聞かせたが、あまり認識出来ないみたいだった。突然、病院に担ぎ込まれて、検査やら、点滴やらされたので、無理もない。でも、やっぱり知った顔を見れたからか、落ち着いてくれた。幸い、階段も、最後の一段を踏み外しただけだったようで、骨折もなく、頭も、少し硬膜下血腫になっているだけだった。数日後、面会に行くと、とても大人しくベッドに横たわっていた。
2019.11.27
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あまのじゃく
今日はステップサークルのイベントへ行って来ましたここのところ、テンション下がりまくりで、行くの止めようかどうしようかと迷ったけれど、せっかく遠い所から来てくれはるＩＲさんなので、頑張って行って来ましたシングルとマルチの２本案の定、シングルは何をやってるのか訳がわからなくて、ずっと立ち尽くしてしまいましたほんとにこれだけ動けないと、苦痛で仕方なかった楽しみに行ってるのに、楽しめないって、なんか変その後のマルチはほぼ動けたので、ちょっとは楽しいって感じたので、良かったけど、どうも他の人はシングルはそこそこ動けたけど、マルチが動けなかったみたいで、私とは逆そう言えば、いつも私、みんなが出来る事が出来なくて、みんなが出来ない事が出来るんですこれをあまのじゃくというのかなしかし、これからこういうイベント参加も、よく考えてしないといけないなああ～、また余計なストレスためてしまった明日は大丈夫かしら
2014.06.15
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昨日のこと
昨日は正直、自分に悔しいやら、腹立たつやら、周りに知り合いがたくさんいたので、じっと立ち尽くしてる自分が恥かしいやらで、やっぱり気持ちが落ち込んでしまいました終わった後、友達とランチをして、少しは落ち着いたけれど、やっぱり動けなかった物足りなさに、近場のコナのエアロを受けに行きましたステップは何度か受けた事があるけれど、エアロは受けた事がないＩＲさんの、ちょうど代行レッスンがあったんですそう言えば、随分前にイベントでステップのジョイントレッスンに行ったことのある店舗でしたその時もこの代行エアロのＩＲさんでしたワークアウトなので、３ブロック構成で最後のブロックが若干ハイインパクト系のコリオ代行なので、きっと易しめに作ってたと思うけれど、傷ついた私にはちょうどいい感じのエアロでしたステップの時も歌いながらレッスンするけれど、昨日のエアロでも歌いながらのレッスンで、なんか楽しかったな家に帰ってきて、やっぱり動き足りない（多分心が満たされてないと言った方がいいのかな）ので、今度は地元のコナの夜のステップレッスンへ行きましたそういえば、ジョイントレッスンのＩＲさん、昼間のＩＲさんと夜のＩＲさんのジョイントレッスンだったわ偶然といっていいのかしら昨日は結構参加者が多くて、慣れてない人も多かったからか、いつもより易しめだったみたいこのＩＲさんも最後の通しでは懐メロかけて、いつも歌うんです昨日は「なつなつなつなつココナツアイアイアイアイアイランド」って、ほんと懐かしい歌うＩＲさん、なんだか楽しく感じて、好きだなあ
2014.06.08
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金縛り
今日は、意を決して、いつも水曜日に受けているIRさんの中上級クラスを受けに行って来ました❗️ 難しいってのは、分かってたんですけどね、ここまで動けず、金縛りにあったかのように立ち尽くしてしまうなんて（;￣O￣） 最初のベース作りの時からわからないわ、記憶出来ないわで、最後の通しはほんとにボーッと立ち尽くして、凹むを通り越して、なんと言ったらいいのか・・・ 90%はボーッとしてたな(；´Д`A 昔なら、「何くそ、頑張って、出来るようになってやる❗️」って思ったけれど、今は「もう私には無理❗️」って思うようになってしまった。 運動しに行ってるのに、運動出来てないって、理にかなってないので、もう二度と行くことはないかな⁉︎(^_^;) けど、水曜日は通える間は、通うつもりです❗️
2014.06.07
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大丈夫じゃない
今日も修行のレッスンへ❗️ 先週とほぼ同じコリオだったのに、またまた出来なくて、自分がほんとに嫌になる(>_
2014.06.02
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水曜日
いきなり真夏のような暑さになって、まだ片付けていなかったヒーターを片付け、扇風機を出して、早速使いました❗️ 先日、ジムで話していて、ふといつの頃だったのかと思い返したくなって、自分のブログを振り返ってみました❗️ 最近ずっと水曜日に通っている憧れのIRさん、昔、時々通ってたIRさんなのですが、旅に出るからと一度この仕事を辞めて、また今年復帰しはった方なんです。 私が行ってた頃は2010年❗️ ちょうど4年前でした❗️ あれからえらい月日が経っててビックリ（;￣O￣） しかも、昔も今も、水曜日のレッスン❗️ あの頃は、シェイプステップだったので、余裕で受けていて、和気あいあいとした感じだったけれど、今は若干それよりも上のクラス❗️ 今も昔も、弾丸トークは健在で、面白いけれども、時折キツイお言葉も飛ぶので、緊張気味に受けています❗️ あの頃に比べたら、私レベルアップしてるのかな？ そんな今日は、このIRさんのお弟子さんのテクステを受けに毎週通っています❗️ 音楽も、レッスンの展開方法も足の運び方も、そっくり❗️(^^) キャラは全然違って、ほんわか癒されキャラ❗️ 今はこの二本をメインに頑張っています❗️ さあ今日も集中力かき集めて、頑張ろう❗️
2014.06.02
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今日も修行
今日は朝からあいにくの雨☔️ だけれども、今日も修行のステップへ😊 約１時間半の道のりが、つらい😣 もうこれだけで、くじけそうです😞 今日は、先週の続きで、２ブロックで終わっていたところに、１ブロック追加で、さらに、少し方向変えもあり、ほぼ完成形❗️ 最後の通しは、「112233でやって、カットして、123321で行けたらいくね❗️」と言ったので、112233で動き終わって、次カットして行くんだと思って、やってたら、一人勘違い😣 結局、カットは来週に持ち越しで、最後満足に動けないまま終了😢 一箇所、なんだかわからないとこあったし😢 今日もまたボーッと立ち尽くしてしまった😥 今日もスタジオ出る時「今日は出来ましたか❓」って言われて・・・ 出来てなかったの、わかってるんだから、そんなん聞かないで😫 来週こそは動けますように😣
2014.05.26
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純粋に楽しかった♪
これまで数箇所のクラブの会員だったけれども、切っていって、今1箇所だけの会員に落ち着きましたここが当面のホームジムになります幸いにも、会社の福利厚生で、3箇所のクラブの都度利用会員になる事が出来たので、まだ色々と遠征しますよ今日はそのホームジムのヨガとエアロを受けて来ました最近はずーっとステップレッスンばかりで、時々エアロといったジム活内容だったので、ヨガはほんとーにきつかったヨガって、ゆっくりゆっくり自分の体と向き合うスローペースに進むイメージがあるけれど、今日は全く違ってた太陽礼拝が主な動きだったけれど、一連の動きを凄いスピードで何回も繰り返すものだったまったりとしたかったけれど、訓練受けてる感じでしたこういうヨガもありだと思うけれど、やっぱり私はまったりとしたスローペースなヨガが好きだなあエアロは初級者用エアロなんだけど、ほんとに純粋にエアロ楽しいと思えるレッスンでした以前にも入った事があって、ＩＲさんすっごいおもしろいし、体の使い方のアドバイスなんかも織り交ぜながら、進め方もほんと上手で、また受けたいなあと思ってたんです今日もほんとに楽しかった最近の私の目標は大きく動く事なので、それにピッタリとマッチしたレッスンでした楽しかったので、ついつい大きく動いてしまって、後ろの人ビビッてたかもすみませんでも、やっぱり大きく動くって気持ち良いなあ
2014.05.22
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とにかくがんばる
先週お休みをしたテクステのレッスン今日は先週の続きをするんだろうかと心配したけれど、全部新コリオでしたまあ、私の場合は続きでも新しいのでも、出来栄えは一緒なんですけどね冒頭でＩＲさん「アスカみたいに一人で悩まないで、悩みがあったら僕が２００円で聞いてあげるからねタダでなんて、聞かないよ」って、めちゃおもしろい事言いはるほんとに話を「うんうん」ってじっくり聞いてくれそうだわこのクラス、初めて行った時は３ブロック、サクサクと進めてたけども、最近は２ブロック止まりゆっくりじっくりやるクラスに変更したのかなそれでも、なかなかキャッチが出来なくて、立ち止まったり、どうしても逆に行きそうになってしまって、立ち止まったりで、思うように動けずいつも最後の数分で、なんとかかんとか動けるようになる始末もうちょっとしっかり頭働いてくれないかしら来週は続きで、もう１ブロック足すとは言ってたけど、果たして続きするのかしらとにかく、出来るだけ通いたいと思います
2014.05.19
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あまりの出来なさに・・・
昨日は、５月末期限のチケット、使い切らなければと、大阪のジムへ行って来ました好きなＩＲさんのステップレッスンです先週も別の施設でレッスンを受けて、昨日もほぼ同じコリオおそらく同じコリオ、３回目だったはずなのに、なぜに出来ないのか前回、最初は出来なかったけど、出来るようになったはずなのに、また今回、同じところで引っ掛かってしまって、本当に本当に自分が情けなくなってしまいました回るのもうまく回れなくて、記憶も飛び飛びでまたまた落ち込んできました落ち込んでしまった気持ちを察してくれはったのかどうかわからないけれど、スタジオ出る時、いつもきっちり挨拶してくれはるけれども、いつも以上に顔見て挨拶してくれはったのは気のせいでしょうかいつもほんとによく見てくれてはるから、申し訳ない歳のせいにはしたくないけど、やっぱり頭の回転も体も確実にとろくなっているみたい
2014.05.18
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やっぱり止めれない
もうぼちぼち潮時だと思いながらも、なかなか止められない何がって、ステップが学費稼ぐ為に、もうちょい収入増やさないといけないから、長時間勤務出来る所に変わらないとと考えていても、この歳でやとってもらえる所があるのか不安だし、やっぱりステップやりたいし・・・とりあえず、今のパートは８月までの契約なので、更新せずにその時に仕事を変えようかと、ズルズル先延ばしに最近、毎週通っているレッスンがありますこのレッスンに通いたくて、ズルズル先延ばしになってるかな先月の１６日に行って以来、１回行かなかっただけで、毎週通ってしまってます決して細かい動きやテンポが速いことはないんですステップの正しい動き方教室みたいな感じで、キッチリと厳しく教えてくれます「こういう感じで動いてたら、膝や足首痛めるよ」と実演して見せてくれたり。「常にお腹引っ込めて、体を引き上げて」「段々動きが小さくなってきてるよ」とにかく常に意識して動かないといけないレッスンで、ほんとうにきっちりと動いたら、ヘトヘトになりますとにかく、ＩＲさん自身がすごくきれいにダイナミックに動きはるし、あの体のバネがすごいと思うそうやって動いてはる人の見てると、つられて自分も動かないとと必死に動いてしまいませんか私は憧れのＩＲさんに毎週会えるだけで嬉しくて、行けるうちは頑張って行ってみようと決めて行ってます来週もがんばりますよ
2014.05.15
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ハード過ぎるパンプ
今日は珍しく火曜のお休みだったので、久しぶりの店舗へ遠征してきましたまずはパンプマスタークラスパンプやるのも久しぶりだけれど、マスタークラスはひょっとして１年ぶりかも今日は代行の男性コーチでしたミックスだったようで、聞いた事のある曲がたくさんあったけれど、ランジのパートで、ビックリするほど激しい動きがありました台を縦置きにして、その台を挟んで立ち、ジャンプして台の上に乗ったり、降りたり台はプラットホームの下に２段重ねたままだったので、どれだけしんどかったことか一気に心拍数があがってしまって、ほんと死ぬかと思った周りの人はほとんど諦めて、床の上でやってたけど、私はなんとかへっぴり腰だったけれど、やりきりましたこれだけで、もう足がガクガクになりましたでも、やっぱり１時間はやった感があって、いいです続けて、エアロとステップにも参加ステップレッスンでは、「え」と思う事がありましたかばんを置いて、台を取りに行って帰ってきたら、かばんのすぐ近くに台を置いてる人がいたんですなんで、こんな至近距離に台を置いてくるのかよくわからない意地をはっても仕方がないので、別の場所に移動したけれど、常識なさ過ぎこういう人に出くわすと、せっかくのレッスンも楽しさ半減するのよね～私も常識のない行動しないように、気をつけよう
2014.05.13
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気持ちよかった
昨夜は、「最近難しくなって、おもしろくなってきたよ」と教えてもらったので、時々行くコナのジムへ行ってきましたここのところ、大御所ＩＲさん復活で、その影響を受けたのか、その周りにいるＩＲさんのステップレッスンのレベルが上がっている模様昨夜も、今までと違って、細かい足技が入っていて、おもしろい音楽のピッチも速くなってるし、いい感じ最近は、リズムチェンジ多用のコリオが多いけど、昨日は一回チャチャが入っただけだから、あんまりしんどくならなかったんだほんとに気持ちよく動けるコリオで、出来るだけ大きく動くように意識してやってみましたほんと気持ちよかった最後の通しでは、またまた歌謡曲メドレーのような曲がかかり、ＩＲさんのカラオケ大会が始まった歌うの好きなのね楽しかったので、また行きたいなあ
2014.05.11
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昨日のステップ
先週、「来週はこの続きで、方向変えたりしますからね～」と言っていたテクステ、続きがしたいからと、昨日も行って来ましたで、スタジオ前に行くと、あれ台が縦に置かれている～「気が変わりました」って、先週までの横置きが縦置きになり、もちろんコリオも違う物に・・・最初、展開が速すぎて、付いて行けずほぼ立ち尽くしてましたけど、所々、先週やった動きが入っていて、動いていくうちに徐々に理解出来てきて、最後はどうにかこうにか動けるようになりました今回は３ブロックあり、よく覚えられたなあ昨日も「今日はちゃんと動けてたね」って言われて、嬉しかったなほめ上手なＩＲさんです「来週は元に戻すと思うよ」って言ってたけど、どうなることか来週も行けたら、頑張って行こう
2014.05.06
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やけくそステップ
昨日、やっと来月の勤務シフト表もらいました先々月、店長が変わり、さらに先月は直属の社員さんが変わり、もう職場は大混乱いつも１週間前にもらえるのに、今回はほんとに月が替わるギリギリ直前人が減ったり、扶養控除内で働きたいから、もうあまり勤務出来ない人がいたりで、シフト組むのが大変だったとは思いますが・・・毎回、休み申請しているにの入れてもらえてなかったり、間違えてたりで、修正しないといけなくなる事が多々あるのですが、今回は、のっけから週４勤務の私、週６勤務になっていて、大憤慨しかも、こんなムリクリなシフト、ほんとに大丈夫なのてシフトで益々怒りがこみ上げてきて今日、なんとか修正してもらって、ゴールデンウィークは予期していなかった三連休を獲得して、ホッとしましたしかし、これからどなるのかが心配今でも足りないのに、更に人が減っても、人を募集する気がないとか来月様子見て、私も出方を考えようで、昨日はそんなこんなで、プリプリとした気持ちで、ステップレッスンへ向かいました日曜日のステップイベントも満足に出来なかったし、もう半ばやけくそな気持ちでステップしたら、不思議な事に出来たんです多分、いつもよりも少ない２ブロックだけだったし、今まで何度か練習してきた動きが多かったからかも知れません自分でも信じられなかったＩＲさんにも「今日は出来てましたね」って言われたしもうステップは私無理かもと思っていたけれど、昨日はやっぱり楽しくて、続けてやって行きたいなあと思いましたなんて、調子のいい私
2014.04.29
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今日のイベント
世間は昨日からゴールデンウィークのようですが、我が家には無縁のゴールデンウィークカレンダー通りに子供は学校があり、私は日祝日関係なく、仕事けど、今日はお休みをもらったので、ステップのイベントへ行ってきました東京から来てくれたＩＲさんのシングルステップとマルチステップの二本立て当然、難しい訳で、棒立ちですワンカウントで回るって事が私には出来ない勢いよくやってはみるものの、体というか、足がおぼつかないベースの動きから方向が変わると、ベースの動き忘れるし私って、どんだけアホなのかしらって落ち込む途中から頭がもう覚える事を拒否し始めて、危うく棄権しそうになったけど、それもくやしいので、なんとなく動いていたら、段々と理解出来てきて、落ち込んだ気持ちも少し回復したかなしかし、約７０分のステップを２本やると、もう足がパンパンになってしまって、最後足が動かないすっごい疲れたもう歳だし、無理しちゃダメですねもうお財布も寂しくなったし、イベント参加は今申し込んでるので終わりかな仕事も、今ちょっと問題があって、ややこしくなってるのよね心配事や悩み事が色々重なって、テンションダウンな日だったけど、なんとか諦めずに頑張れてよかった
2014.04.27
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恒例の
今日は恒例の靴下屋さんのファミリーセールへ行って来ました今回はこの３足１０００円の靴下をゲット大好きなアナスイの靴下そして、またまたお花の鉢植えももらって、珈琲とお茶菓子もいただいて来ました以前に比べると、品数少なくなったようで、寂しいけれど、それでもカラフルな色柄の靴下達を見ているだけでも楽しかった
2014.04.26
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久々のパンプ
今日は久々にパンプしました初めての女性コーチのパンプとっても良かったちゃんとフォームの事、言ってくれるし、何よりカウント取りが上手いほんとに筋トレさぼっていたので、いつもの錘でもかなり重くって、しんどいからついつい速く動いてしまう今日のコーチはめいいっぱい音を使っていたので、私も時折、速く動いてしまうのをスローペースで動くようにしましたほんとに、筋トレさぼると、あっと言う間に筋力が衰えてしまうこれからも頑張らなくっちゃ今日の曲はミックスだったのかななんか聞きなれた曲が数曲あったみたいやっぱりパンプの曲はどれもよくって、テンション上がりますかなり汗ダクになりましたその後のメンズＩＲのステップとエアロにも出たけれど、なんだかもうひとつやる気が出なくって、エアロではあまり汗かかなくって、手が冷たかったステップは最近始めたばかりなので、仕方がないにしても、エアロが以前に比べて、かなりレベル下がってしまって、残念無念メンバーさんが出来ないって訳でもないのになあ～しかし、連続３本レッスン受けたの、ほんと久しぶりでした
2014.04.25
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久々の本店
今日はお誘いを受けたので、ランチ＆ジム活へ行ってきましたランチのお店を予約したと聞いた時は、まさか高級レストランと思ったけれど、大丈夫でしたなんせ、ジムで知り合った人って、ハイソなマダムが多くて、その人も外車乗ってるしで、優雅にランチして、のんびりしてたら、あっと言う間に時間が過ぎて、店舗に着いて、チェックインしてたら、もうレッスン開始１０分前慌てて着替えて、猛ダッシュ今日の店舗は２回目かななんせ本店なので、規模がすごいスタジオも広くて、ギリギリ行っても、まだまだスペースがありましたでも、割って入る勇気も無かったので、一番後ろの隅っこの方へ行きました見えずらかったけれど、多分見えても見えなくても同じ出来だっただろうなあテクステですベースの動きから方向が変わったらさあ大変もう動けません３ブロックあるので、記憶も飛んでいくし、覚えているところだけ動いて、あとは休憩本当に、独特なステップですＩＲさんに「慣れですよ～」って言われたけど、なかなかこの店舗は遠すぎて、行けません近くでレッスンあれば、ほんと通いたいんだけど・・・また受けてみたいレッスンでした
2014.04.21
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楽しかった
昨日はほんとに嬉しくて、楽しい一日でした先月書いたこのＩＲさんのレッスンに参加してきましたレギュラーレッスンなんですが、私の持っているカードで利用出来る施設だとわかっていたんですが、人がいっぱいで行っても受けられないだろうと思ってたんです情報収集してみると、どうやらいっぱいじゃないっぽい事がわかったので、突撃です初めての施設なので、緊張気味に行ったんですが、行ってみると、顔なじみの人ばかりで、いっきに緊張が溶けましたステップ好きな人の集まりです笑スタジオもすっごい開放的な明るいスタジオで、気持ちよかった前回の代行の時よりもゆっくりと展開してくれて、足の置く場所などみっちり練習振り返ってみると、コリオの一部分、この間の代行の時と同じものが使われていて、あの時なかなか出来なかったところがまた今回もはまってしまって、すぐには出来ませんでしたなんてアホなんだろうでも、最後にはどうにかこうにか出来て、つながるとほんとに流れよいコリオ台の端から端をきっちり踏んで、大きく動くって、ほんとに大変で、なかなか出来ないです疲れてくると、動きが小さくなってきて、「動きが小さくなってきてるよ座布団じゃないんだから」とゲキが飛びますコンスタントに出ていれば、ほんと上手くなりそうな気がしますまたぜひ受けたいレッスンです
2014.04.17
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今日も行ってきました！！
先週、落ちこぼれてしまったレッスンへまたまた頑張って行ってきました行きの電車で、「人身事故の為、運休や遅れが発生しています」というアナウンスが、途中の乗り継ぎ駅でされていて、どうなることかと思ったけれど、２分遅れでの発車で、ほぼ定刻どうりに着きました先週やった２ブロックはほとんどそのままだったけど、１ブロック追加されて、頭がパニックほんとうに記憶するのが大変初めはやっぱり立ち止まってボーっとすることが多かったけど、とにかくノンストップでひたすら繰り返して動きに慣れさせるというレッスン形式なので、入れるところから入って、ひたすら練習そしたら、なんとかなるもんです何度か通して動くことが出来ました諦めずにがんばったら、出来るって思うと、ほんとに嬉しいし、楽しくなってくるもんです今日は出来るだけ通ってみようと思いました
2014.04.14
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金曜日
新学期も始まって、またまた色々な出費が重なって、どうやってやりくりしていこうと悩むこの頃ですだけど、取りあえず、手持ちのチケットを消化するまで、まだ少し遠征続きそうですこの時期、スルッと関西の３デイチケットが使えるので、今のうちに交通費が高い所へ行こうと、今日は大阪のコナへ行ってきましたワークアウトエアロとシェイプステップですエアロは今日は易しめで、なんとか出来たけれど、ステップは一人立ち尽くしてましたベースもややこしかったけど、そこから方向が変わった途端、ベースがポーンと抜け落ちて、何だったかしら状態で、最後まで理解できず何度か挑戦しに行ったけれど、どうもあの独特なやり方が馴染まなくて、やりにくくて、私には合わないと思いましたもう挑戦しに行くことないかなさて、今月金曜日は毎週違う場所へ行く予定ですメンズレッスンに行く予定楽しみ～
2014.04.11
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新学期
今日は下の子の入学式でした明日からは二人とも同じ高校に通います どんだけ姉妹仲がいいんでしょう お姉ちゃんの方がうんざりかもしれませんが明日から早くもお弁当持ちです土曜日も授業があるので、週6日お弁当持ちです朝早いのが大変ですが、頑張ります さて、今週も月火水とステップレッスン参加しましたが、その店舗によって、置いてあるステップ台が違います リーボック台とザステップ台あるレッスンではザステップ（プラットホームと脚を積んで使用）台だったけれど、脚を入れてたのは私一人でした私よりも若い人もいたんだけれども・・・昔からリーボック台で慣れ親しんできたので、いつも脚を入れてます あとは、低く使っていたら、リーボック台の時に体が付いていかない実際に脚を入れずに使うとほんとに楽 他の人も、通常ザステップの低い台を使っていて、リーボック台になると、かなりしんどいそうですۤ これからも頑張って続けて行きたいです
2014.04.10
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今日からスタート
数ヶ月前から通おうと思ってたけれども、ことごとく邪魔が入って、なかなか行けずに足踏みしていたレッスンに行って来ました家から1時間半かかるけれども、自分の都合の付くレッスンがここしかなくってテクステです今日のＩＲさん、他のクラブでは何度か参加してるけれど、ここは結構ハードルが高い展開もピッチも速くて、ほぼノンストップで動き続けます記憶力、持久力、集中力揃っていないと、ついていけません。今日は幸運にも1週目だったけれども、とてもとても付いていけませんほぼ台上見学してました最後にはなんとか流れを掴む事が出来たけれど、来週は更に追加とアレンジが入るらしいので、またついていけないかもでも、続けて受けていれば、いつかは出来るようになると信じて、しばらく頑張るつもりですでも、こんなレッスン出てたら、ほんと頭が活性化されて、よくなるんじゃないかと思ってしまいます
2014.04.07
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ＰＯＭＢＡ
今月からの新スケで初登場のＰＯＭＢＡのレッスンを受けてきました新プログラムということもあって、満員御礼状態カポエイラとサンバを融合させたエクササイズで、これ体幹トレーニングにはもってこいですサンバの足運びが細かくて、かなり足が疲れましたカポエイラの足蹴りも、体幹がないと空中で足をキープ出来ないカポエイラの動画をいくつか見たけれど、凄いかっこいいあんなにきれいに動けたら良いなあまた行けたら、行ってみよう
2014.04.05
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またまた凹む
ここのところ、またまた暗くなっていますとうとう私も病に・・・・そうハヤドリ病になってしまいました今よくレッスンでかかる音楽って、昔に比べると音が取りにくくなっていると思うんですそれに加えて、今覚えているコリオを早く出さないと、忘れてしまうという思いからか、先に先に動こうとして、気が付けば、周りとずれてしまっているあとは、ピッチの速いレッスンに結構出だしたからかも比較的ゆっくりな速さのレッスンに出ると、やりにくくて、ついハヤドリになってしまうことが多くなってますもちろん自分の体のコントロールが出来ない（コアが無い）ってのも、原因の一つだとは思いますが・・・ハヤドリさんにだけはなりたくないと思ってたので、かなり落ち込んでますどうやったら治るのかなあ
2014.04.03
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STEP
今日はステップ好きな人が集まって、マルチステップを楽しむ会がありましたＩＲさんを呼んでやるのではなくて、ほんとに素人が考えたステップをみんなでやりましょうという趣向マルチステップというのは複数台を使ってするステップで、今日は無限マルチというのをやりました16カウントのコリオを移動しながら、一周するというものまずはＬ字で基本のコリオ練習太陽の形（Ｌを円形状につなげた形）ダイヤモンド形ＳＴＥＰの文字ちなみにこれはダイヤモンド形ですこれをみんなでグルグル移動していくんですこれは迷子にならずに1周出来たけど、他のは迷子になってしまって、途中から入れなくて、立ち尽くしてましたこれほんと、ぶつかならいようにスタート位置が決まってたり、方向が決まってたりして、考えるの大変だっただろうなあほんとに感心しましたしかし、みなさん上手い人ばかりで、自分の頭の悪さ加減が目立つほんと凹んだみんなスイスイやってるのに、一人わからなくて立ち尽くしてしまって、惨めだったなあ動けなくなると、もうダメだと思ってしまって、頑張る気持ちが出てこない明日になれば、気力も復活しているかな
2014.03.29
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開花宣言！！
今日、お昼間、番組を見ていたら、大阪城公園で桜開花宣言はまだかと生放送していたら、気象庁のスタッフがやってきました桜の開花状況を見に来たようで、その場で開花宣言が生放送されましたもう春なんですね～そんな暖かい季節になったというのに、ちまたではインフルエンザが流行っているようですＩＲさんもバッタリと倒れ、友達も倒れ風邪気味だという方もかなりいるようです私は今のところ、大丈夫ですさて、このインフルになってしまったＩＲさん、当然代行レッスン出したんですが、代行引き受けてくれたＩＲさんが受けたくてたまらなかったＩＲさんで、わかった瞬間、「うそー」っておっきな声出してしまいました５年位前かな時々、大阪のジムまで受けに行ってたんですが、旅に出るからとレッスン全部抜けてしまったんです辞めると知って、最後の1ヶ月は一生懸命レッスン頑張ったなあずっと外から眺めてたテクステに思い切って入って、半分くらい出来て、嬉しかった記憶があります今年になって、旅から帰ってきはって、個人的にレッスン開催してくれてはるけれど、全然行ける機会がなくて、レギュラーレッスンも来月から始まるけれど、全然行けるようなジムではないしもう二度とレッスン受けれないなあと思ってた矢先でしたしかも、この代行レッスンがあった日、本当なら出勤日なんだけれど、学校行事があると勘違いして、お休み申請してお休みもらった日だったんですこれを偶然と言っていいのかしらというくらい嬉しくて、昨日までドキドキワクワクしてました代行レッスンは昨日だったんですが、ほんとにオーラが違う何年もブランクがあったというのに、それを感じさせないレッスン内容でした「中上級クラスだと聞いてます初心者じゃないんだから、ちゃんとする」ひたすら愛のムチ的な事を言われ、これが最後かもと、とにかく必死に頑張りました1時間みっちり動いて、最後にはなんとか出来るようになりましたあの頃よりも私進歩してるかなしてないと困るんだけど、キャッチの遅さは相変わらず遅かったまたこんな偶然があるといいんだけど
2014.03.27
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最スタート
気が付けば、最後の更新が11月かなりな放置しちゃったなあもうすぐ4月ということで、ちょうどきりがいいので、来月から最スタートしよっかな実は別にもう一つブログをやっていて、その目的も果たせたというか、役目も終わりそうなので、本音トークを書いているこっちのブログに戻ろうと思います4月から子供が二人とも高校生上の子は3年生になるので、受験生ですこれからどんどんお金がかかります今まで色々な人たちと交流も出来て、遠征で結構遠くまで行ったり、もちろんジムの掛け持ちなんかもしてきたけど、もうそういうことも出来なくなりますやはり、ジムに通う人って、それなりに裕福なので、一般庶民の私は真似出来ません身の丈にあった生活しないとね別ブログでは、色々なレッスン情報を収集したかったのが始まりで、それももう自粛しなければいけない時期がきてしまいましただからと言って、すべてのジムを辞めちゃう訳じゃないですステップはもちろんやりたいけれど、ダンスも頑張ってみたいどういうジムライフを選ぼうか、只今思案中
2014.03.24
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上手いという事
今日、あるIRさんのブログ記事を見ていて、すごく共感することがありましたメンバーさんが言う｢上手い人」というのは、コリオ覚えが早く、すぐに出来て動ける人を指すけれど、IRさんから見る「上手い人」っていうのは、コリオが出来てるとかは関係なく、軸がしっかりとメリハリのある動きをする人の事だと書かれていました確かにその通りだと思いました確かにすぐにコリオ覚えて動ける人を見ると、「あの人上手いよね」って言ってるしでも、やっぱり上手い人って言うのは、きれいな動きをする人の事だと私は思うんですコリオの面白さに惹かれて通いだしたステップレッスン夢中で１年が過ぎたけれど、ここ最近というか徐々に難度も上がってきて、細かい足裁きも増えてきて、必死についていこうとして、あいまいな動きをしている自分に嫌気がさしてきましたちゃんと動けていない、軸がとれていないので、台から何度も落ちそうになる自分がみっともなく思えてきたんです私にはちょっとハードル高すぎたかなちょっとスイッチして、別のレッスンに方向転換しようと思いました以前から時々通ってたIRさんで、とにかく台の端から端をしっかりと踏むことを言ってくれるので、しっかりと動けますこのレッスンも私にはハードル高いけれども、コンスタントに通える所を見つけたので、頑張ろうかと思います上手に動けるようになる日は、果たして来るのかな
2013.11.23
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久しぶりの筋トレレッスン
今日は久々にヨガとバーベルを使ったレッスン、ラディカルパワー（だったかな）って言うのに入ってみましたヨガは、決してきついことはしていないのに、体がなまってしまったのか、今まで出来ていた事が出来ない全然こういう調整系のレッスン入ってなかったし、当然と言えば当然ボチボチがんばるしかないですそして、ラディカルちょうどいいことに、初心者用の説明をしてくれるレッスンが15分間あって、その後に30分のレッスンがありましたここのは1曲1曲、始めにストレッチが入りますで、ひざまずいてバーベルを持ち上げるんですそこからもうフォームというかやり方が決まってるのに、ビックリ久々の筋トレはやっぱりきつかったまた入ってみようと思います。
2013.11.05
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その後
先週、アップした記事のその後です２週続けて、休講はないだろうと、今週も行ってきましたちゃんとありました前回行ったときよりも人少なめ今回は一回こっきりのコリオやっぱり、程よいレベルで、私にはちょうどいい感じで、おもしろい終わって、スタジオ出る時に、IRさんが声をかけてくれたので、「先週来たら、休講だったので、ショックでした体調大丈夫ですか」と言ってみましたそしたら、「私じゃなくて、父親の具合が悪くなってしまったんです。」という返事ん～ほんとなのかどうなのかにしても、やっぱり楽しかったので、レッスンがあるうちはちょこちょこ行ってみようと思いました
2013.10.29
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どうなん？
久々の更新で、グチるのもなんなんですが、あまりにもな事があって・・・今月から前に入会していたジムに再入会したんですその店舗はまだ新しい店舗で（といっても５年は経ってるかな）、マシン使用目的で入会しました近所のホームジムはマシンがボロボロで、使い勝手がよくないし、ランニングマシンは常に満員御礼状態なので、そのジムはやめての入会マシン使用は問題なく、これはで、ちょっとスタジオプログラムの方にも出てみましたあるIRさんのステップがおもしろいというので、行ってみたんです確かにおもしろくって、また行ってみたいと思うレッスンでしたで、次の週行ったら、体調不良により臨時休講このIRさん、前々からあまりよろしくないという噂を聞いていて、「嘘つきだ」とか自分について来てくれる（ようはおっかけさん）人たちだけ待遇が違うような事、聞いてたんです私が行った時は、取り立てて、愛想が悪いとかなはく、むしろ印象はよい感じだったんですが。この休講事件、いつも行ってる人に聞いてみると、お昼の時点で休むと言う連絡がいっていたそうで、なぜその時点で、店舗側も代行の手配しなかったのかスタッフプログラムに変更など対処出来なかったのか、どうなんって感じで、なんてゆるい店舗なんだと思いましたさらに、この体調不良もウソっぽいブログやってる人なんだけど、その休講出した日にブログ更新してるし話をした人も、「体調不良やったら、更新なんかできないやろあの人は気まぐれやから」って以前にも一回そういう事があったそうで、ほんとどうなんって思ってしまった結局私はその日、他にプログラムもないし、仕方なく帰りましたレッスンはおもしろいでも、IRとしてはどうよって人で、今後レッスンに参加するか悩み中
2013.10.25
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久々のパンプ
今日はほんとにほんとに久々のパンプを受けてきましたかっこいいFトレーナーのパンプですパンプずっとしたかったんですが、肩の怪我（年末にこけてからずっと）が治らなくて、してませんでしたやっとなんとか出来るかなという状態になり、様子見がてらの参加当然錘は軽くしたのに、スクワットで足がプルプルランジの時なんかはふくらはぎが震えてましたどれだけなまってるんでしょ、私の身体終わったら、産まれたての子鹿のように、足がガクガクですいかに筋肉衰えてしまっているか、よくわかりましたこれからコツコツがんばらねば明日の筋肉痛が怖い本屋さんでこんな面白そうな本があったので、買ってみました【送料無料】弱った体がよみがえる人体力学 ［ 井本邦昭 ］
2013.09.30
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つぶやき
久々の更新ですようやく秋っぽくなってきました朝晩は、ほんとに過ごしやすい今日も、毎週通っているステップレッスンへ行ったのですが、全くコリオが飲み込めずに、泣きそうになるくらい嫌になりました先週はすんなり出来ていたのに、なんでなんだろう最近は、ほんとに理解できなくて、やる気をなくすことが多くなってきましたそれに加えて、音が取れないことが多くなってきて、これは今の音楽のせいかもしれないけれど、かなりストレスになってるかなちょっとはやどり気味になってる自分も嫌だな周りの人も結構、はやどりの人が多くて、みんな病んでる笑きっと、あのレッスンに出てたら、自然とそうなるのかなこのままチャレンジし続けるか、方向転換するか、悩むなあ
2013.09.09
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まったりステップ
昨夜は久々のステップへ行ってきましたで約４０分とちょっと遠いですが毎回コリオが変わるステップ今回はバーティカル縦置き参加メンバーは地元のメンバーばかりなので、とってもまったりとしています今回も流れの良いコリオだけど、妙に音楽のピッチが遅くて、合わせるのがしんどい時折、早取りになってしまうゆっくりな動きって、しっかりとした体でないと、オトットットってバランス崩したりしてしまうので、やっぱり筋トレ必要ですね
2013.09.01
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ハードなステップ
やっと秋めいてきて、朝晩は過ごしやすい気温になってきましたさて、今月はホームジム、先月の分も取り戻そうとがんばって通っていますやっぱり今日もステップがしたくって、夜のステップへ先々週も行ったのですが、面白かったので、またまた参戦このステップ、フロアーの動きが結構多くて、しかも手振りつきいつも室温高めで、最初からちょっとしんどい後半はやっぱり筋コンが入り、今日はひたすらランニングマンやらされたで、筋コンコリオ筋コンコリオと繰り返し動いたので、最後は意識朦朧となって、コリオがどんどん抜け落ちていってしまったやっぱり体力落ちてると言うか、持久力なさ過ぎです持久力付けるには、やっぱりランニングかなあ
2013.08.27
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久々の原点ステップ
先月からホームジムにせっかく再入会したというのに、先月はなんと１回しか利用しませんでした。今月はがんばって行こうと、今日は何年ぶりかのIRさんのステップレッスンへ行ってきました！このステップのIRさんは、私が初めてステップを受けたIRさんで、私の原点といっていいステップなんです。日曜日はテクステなので、１時間あります！以前はほんとに楽しくて、毎週通っていたけど、いつの頃からか、コリオが２ヶ月ずっと一緒というサイクルになってしまい、飽きてしまうことが多くなり、行かなくなりました。今日久々に行ったら、なんだか出来ない。説明が少なくて、方向転換も入り、付いていけない（汗）聞くと、今月は２ヶ月目だそうで、もうみんな十二分過ぎる位やってるらしい。だから、方向が変わっても、サッとついていけるんだ。一人バタバタしてました！で、ふと気が付いたこと！いつもこのIRさん、室温が高くって、じっとしてても暑い。だけど、今日は気付くと、涼しかった！さすがに、熱中症なんかの心配もあるから、室温下げるようにしたのかな？そして、いつも最後に筋トレが入る！これは変わってなかった！スクワットの後はプッシュアップ！今は肩が悪いので、プッシュアップはやる振りだけ！かなり汗かけて、良かったです！
2013.08.11
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海の日イベント
昨日は恒例の海の日のイベントへ本当は日曜日にお出掛けする予定で、月曜日はおとなしくしておこうと思ってたけど、それがキャンセルとなってしまったので、どこかへ行きたいと、急遽イベント参戦となりましたこのイベント、結局毎年参加してる気がします大阪のコナのステップイベントへ行ってきましたいつも漫才師かと思わせるようなトークのIRさんとチョーイケメン（モデルやってるらしい）のIRさんのジョイントステップですもうのっけから、トーク炸裂完全に漫才ののりです笑わせながらも、完璧なリードかたやイケメンさんは半端ない跳躍力にダイナミックなパフォーマンスで、ほんとに素敵でした実はこのイベント始まるまで、テンション低くて、どうなることかと思ったけど、段々とあのワールドに飲み込まれてしまって、最後はほんとに気持ちよく楽しく動くことが出来ましたほんと行って良かったと思えるイベントでした
2013.07.16
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