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ビビ☆☆☆
ビビ☆☆☆のブログへようこそ 美容業界で18年働いています(^^) 現在も２人の子供を育てながら仕事に子育て奮闘中です! 美容業界歴を活かし、少しでも皆様のお役に立てる情報を発信していきます☆ よろしくお願い致します(^^)
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2025.01.28
テーマ： 【美肌★艶姿背中画像】(7)
カテゴリ： うるツヤ肌へ✨️
いつもブログをご覧頂きありがとうございます✨
乾燥肌でお悩みの皆さん！今日は、誰もが憧れる「ツヤ肌」を手に入れるためのポイントをご紹介します。お肌のツヤは、見た目の印象を大きく変える重要な要素です！
では、早速その秘訣を見ていきましょう！
では、早速その秘訣を見ていきましょう！
1. 保湿をとにかくしっかりと
ツヤ肌の基本は、なんと言っても「保湿」です。乾燥した肌は、どうしてもツヤが失われがち。毎日のスキンケアに、保湿成分たっぷりのクリームや美容液を取り入れて、しっかりと潤いを与えましょう。特に、夜のスキンケアは大切です。寝ている間にお肌は回復するので、しっかり保湿してあげてください。
私は今の季節はとにかくしっかりと
化粧水→美容液→乳液→クリーム
特に最後のクリームは特に蓋をする意味で量も
しっかりつけてから寝ます!（ちょっとベタベタする位に 乾燥肌ですので😭）
美容液のオススメはヒアルロン酸
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クリームのオススメはセラミド配合
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2. 食事にも気を付けてみる
お肌の健康は、内側からもサポートすることが大切です。ビタミンCやE、コラーゲンを多く含む食材を積極的に摂取しましょう。特に、果物や野菜、ナッツ類はお肌に良い栄養素が豊富です。また、十分な水分補給も忘れずに！
3. 良質な睡眠
お肌の再生には、質の良い睡眠が欠かせません。睡眠不足は、肌荒れやくすみの原因になります。毎日7〜8時間の睡眠を心がけ、リラックスできる環境を整えましょう。
4.適切なスキンケアアイテムの選択
自分の肌質に合ったスキンケアアイテムを選ぶことも大切です。敏感肌なら刺激の少ないアイテムを選び、脂性肌なら油分を控えたものを使うなど、自分の肌に合ったものを見つけましょう。
ツヤ肌を手に入れるためには、日々の積み重ねがやはり大切です。自分の肌を大切にしながら
ツヤ肌目指し日々頑張って行きましょう✨️
最後までご覧頂きありがとうございました😆
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