自転車ダイエット

本納〜金剛地〜土気〜大網ポタ

海側は日差しがきついので「山側に行こう行こう」と思っていつつ、坂の厳しさに気後れしてなかなか行けなかったので、先日のポタで見つけた道で最初からのんびりポタのペースで本納に向かう。本納の坂を上りきった時点でかなり息が切れてて、「やっぱり坂はキツいや…」と思ったけどそのまま金剛地を目指す。外房有料の始点手前まで来て、辛くて日陰で一休み。もう、ここまで来ると進むも戻るも辛いのでそのままのんびりサーキットへの道へ。サーキットの手前でサングラスを外してジャージの胸のところに引っ掛けたら顔が楽になった。（ツール・ド・フランスを見てて、気がついた。）サーキットを越えて金剛地を通って外房有料の下を潜って土気の住宅街へ。最初の短いキツい坂はなんとか上ったけど、その後のだらだら続くゆるい坂が今日はキツかった。なんとか大通りに出たけど、なかなかペースが上がらない。土気の坂の手前でサングラスを掛け直して、坂を下って帰宅。確かに山の中は日陰もあるけど、坂がキツい。背中のペットボトルも飲むボトルもほぼ空に。平均速度がさらに下降…http://www.cateyeatlas.com/trip/detail/1897941/