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2006年02月の記事
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自転車に「乗る」ハナシはいくらでもあるけれど。
さて皆さん、乗った後はどうしてますか？ワタシはほとんど洗います。MTBでしょ？いいえ、ロードバイクでも洗っちゃいます。大きな理由はやはりコンディション。舗装路を走っていても、なぜか泥だらけになってしまうのがひとつと、冬場になると道路凍結防止の為に撒かれる塩で、自転車の傷みを最小限に留めるためですが、洗っている途中で異常に気付くこともできて点検の意味あいもあるし、部屋もあまり汚れないし、キレイなバイクに乗っていると少し速く走れるし（？）、いいことだらけですね♪私の手順はこうです。バケツに洗剤（フラッシュ、家庭用万能洗剤）をほんの少ーし入れて、お湯をはります。ラグ（古シーツが一番♪）をひたしてフレームをざぶざぶと洗い、ここで大抵バケツに新たにお湯を張り、ハブ、ブレーキ回り、ペダル、ウィール、スポークを洗い、チェーン洗い器に灯油を入れて３０回廻し、チェーンンリング、ディレリアまわり、ギアを灯油にひたした刷毛でくるくるなぞってキレイにします。フレームその他をざっと拭き、乾いたラグでチェーンリング、ディレリアまわり、ギアの灯油を拭き取り、きれいなラグでチェーンを拭いて乾かします。オイルは翌日。３０分位で終了です。でもですね・・・数週間前に怪我をしてしまったので、通勤バイクが見捨てられたままになっていました。週に一度は必ず洗っていましたが、２週間も放っておいたツケは大きかった。チェーンにサビが！！！自転車は部屋の中に置いているので、濡れていても乾くのが早いかと思われるかもしれませんが、塩効果でサビるのも早いんですね。確か雪の日に乗った翌日には、チェーンが真っ赤になってたキオクが（笑）。いつもよりじっくり時間をかけて、キレイにしました♪仲直りした気分ですね（笑）。
Feb 8, 2006
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久しぶりの登坂に気を良くして、引き返して下ってまた登る（笑）。
２週間ぶりのサイクリングです♪あ、自転車通勤はカウントしてません、念のため（笑）。朝から酷い霧で、部屋から見下ろすお外は寒そうで、「冷えは手首に良くないよなぁ」等と一度は弱気になったワタシでしたが、実際出てしまえば思ったほどでもないのは経験論としてあるので、思い切って着替えてみました。長靴下＋アディダスのＣｌｉｍａｓｈｅｌｌ靴下の二枚履き、ショック・アブゾーバーのスポーツブラにＨｅｌｌｙ Ｈａｎｓｅｎの半そで防寒肌着、ビブショーツ＋真冬用ビブタイツ（ヒザ＋腿部にＡ－ＴＥＸ付き）、アソスのエア・ブロックジャケット、シマノのＳＰＤカジュアルシューズにナイキのネオプリンオーヴァーシューを履き、Ｏｘｆｏｒｄのバラクラーヴァを被ってからヘルメットを被り、パールイズミのグローブにウインド・ブロックの手袋の二枚重ね、仕上げにパールイズミのウインド・ブレーカー（着用順）。ふう。点検済みの自転車を玄関から出して、外に出たとたん、かろうじて露出しているカオに感じるのは、霧雨。あああ。おうちに帰りたい（笑）。そのまま玄関から再び入ってしまう、という選択もありましたが、せっかく↑のサイクリング・キットも身に着けてしまったことだし、何事もなかったかのようなフリをして道路にでちゃいました。恐る恐る左手でブレーキフードを掴んでみると、結構イケそうです♪いつもの９０分ルートで調子を見ることにしました。登りで立ち上がった時に引き手ができないくらいで、ブレーキも使えるし、上機嫌になったワタシは、お気に入りのブリックワークスを上りきるとそのままＵターンして下り、も一度登ってみました。１００メートル先も見えない霧でしたが、前後二つずつつけたフラッシング・ライトがあるもんね。ひひひ、もう大丈夫♪
Feb 5, 2006
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無理をしているつもりはなくても結果はそうだったことは多い、でも今度こそは（笑）。
あまり待ち遠しくなかった週末でしたが、少しづつ良くなってきている手首に気を良くして、わくわくしてきてしまっているワタシですが、さて皆さんいかがお過ごしでしょうか。先日、ピストS田さんから送っていただいた自転車雑誌を、隅から隅まで読んでいて気が付いたことがありました。専門誌にありがちなこととは思うのですが、専門用語（カタカナ）が多くて、しかも縦書きで読みづらく、言葉の進化に付いていけなくって（笑）。○○をするには○○○はマスト！って。「帆？」かと思った自分に苦笑い。MUSTだったのね・・・。小説を読んでいる限りは、こういうショックには出会わないんだもん。どんどん古くなってきている気がするわ。だから光速を目指して走りに行こう！そうしよう（笑）。
Feb 3, 2006
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自転車に乗っていないことを自転車の話の題材にするのはいかがなものか（笑）。
週末の落車から回復したと思ったら、２週間連続してまた落車して、先週はさすがに家で大人しくしていたワタクシですが、さて皆さんいかがお過ごしでしょうか？色々御心配頂いたカオの怪我は、全治１０日間でした。キズをできるだけ残さないようにするために、両手を括られて（笑）眠らなければならないかと思われましたが、カサブタの縁が乾きはじめてからは、あれよあれよといううちにぴーらぴらと剥がれていき、きっちり１０日でなくなってしまいました。まだピンク色をしていますが、もう乳液を塗ったりできるのが嬉しい♪というのも、カオを洗った後の、あの突っ張り感がワタシはあまり好きではありません。しかし、ここ１０日は顔の半分にしか乳液を使えなくって、カサブタの突っ張り感と共に、いやーなキモチで過ごしておりました（笑）。脚にできた大きなアザは押せばまだ痛いけれど、もう黄色くなってきているし、岩場で落車した時のように筋肉に損傷がなかったので、カラダはすっかり元気です♪こんな時のターボトレーナーですか♪ここのところはカラダが鈍ってしまわないよう、サプリメント的にしか使っていませんが、●寒くない●（音楽や思考に）集中できる●道に迷わない●いつでもストップできる●汗が気持ち良いとまあなんて（らしくない）前向きな思考！（笑）。家の中とはいえ、左手が使えないのは変わらないので、ウォームアップは読書＋音楽でした。集中できる本だと、幾らでも乗っていられそうなのは嬉しい限り。CDも何枚か手元に用意して、飽き防止は完璧です。しかし、やはり右手の負担は相当なもので。早く治って、お外やお山に行きたいなあと思ったワタシでした。
Feb 1, 2006
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