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2020年07月12日

少しずつ少しずつ🤏

(2)

テーマ：ダイエット日記(22982)

カテゴリ：ダイエット

ダイエット始めて、1か月半。

体重体脂肪率、減って来てます👍

⬆️のクラブは、手術前からの体重体脂肪率です。
青い線が体重
緑の線が体脂肪率

5月中旬位に、史上最高体重になり、
これは、もうダメ👎
って思い、頑張ろうと決心しました。

余り食べられなかったにもかかわらず
体重体脂肪率は、どんどん増え、
ホント最悪💦

ま〜、橋本病って太りやすくなるし
更年期で、婦人科にも通ってるから、
太りやすいのは、倍々🤪

でも、何とか減ってきてるので、
このまま、頑張ります👌