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ブラッキ～★ジリィ
心のデトックスをしましょうね。 ついでに全身デトックスだわね。
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2007.05.12
テーマ： ビリーズブートキャンプ体験記(142)
カテゴリ： ダイエット
ちょ・・・うたた寝してる間にメンテナンス・・・ヾ(≧ω≦)ﾉ ブラッキ～★ジリィ
午前６時前・・・メンテナンス終わったので、ブートキャンプ報告しましょ。
本日 （書いている時点で昨日なワケだが・・） 入隊より、記念すべき５０日目ヽ(｀･ω･´)ﾉ
若干サボろうかとも思っていたが、何しろ記念すべき５０日目。
やりました・・・やりました・・・。
基本プログラム やりました。
相変わらず、バンドメニューに泣くよなぁ・・・。
あ・・・いや・・・ジャンピングジャックは夜の団地にゃ、不向きなのでサボったなｗ
明日から、 応用プログラム強化週間 にしようと思っていたけれど・・・
無理かな？？？ヽ(゜∇。)ﾉ
基本でこんなにハードなのにさぁ、応用編についていかれるかな？？？
何しろ、応用編は１ヵ月半ぶりなのでありゅヽ(゜∀゜;)ノ
心の底から、不安だ・・・・・ｏｒｚ
しっかりと腹筋を鍛えているため、以前よりも腹筋に意識をしやすくなってるよ♪
『あ・・ココでこうすると、ココに効くのね』
なんつって考えながら、バランスボールを揺らしＴＶを見て笑うジリィですｗｗｗ
日常の色々な動作の中にも、腹筋を使ってることがわかるようにもなった。
そうそう・・美すぃ くびれ を作るには、やはりわき腹を鍛えることらすぃ・・・
益々、筋肉フェチになる気がする・・・。
早くカニ腹になりたい・・・・・ヽ(゜▽、゜)ノ
午前６時前・・・メンテナンス終わったので、ブートキャンプ報告しましょ。
本日 （書いている時点で昨日なワケだが・・） 入隊より、記念すべき５０日目ヽ(｀･ω･´)ﾉ
若干サボろうかとも思っていたが、何しろ記念すべき５０日目。
やりました・・・やりました・・・。
基本プログラム やりました。
相変わらず、バンドメニューに泣くよなぁ・・・。
あ・・・いや・・・ジャンピングジャックは夜の団地にゃ、不向きなのでサボったなｗ
明日から、 応用プログラム強化週間 にしようと思っていたけれど・・・
無理かな？？？ヽ(゜∇。)ﾉ
基本でこんなにハードなのにさぁ、応用編についていかれるかな？？？
何しろ、応用編は１ヵ月半ぶりなのでありゅヽ(゜∀゜;)ノ
心の底から、不安だ・・・・・ｏｒｚ
しっかりと腹筋を鍛えているため、以前よりも腹筋に意識をしやすくなってるよ♪
『あ・・ココでこうすると、ココに効くのね』
なんつって考えながら、バランスボールを揺らしＴＶを見て笑うジリィですｗｗｗ
日常の色々な動作の中にも、腹筋を使ってることがわかるようにもなった。
そうそう・・美すぃ くびれ を作るには、やはりわき腹を鍛えることらすぃ・・・
益々、筋肉フェチになる気がする・・・。
早くカニ腹になりたい・・・・・ヽ(゜▽、゜)ノ
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