それじゃ、シアワセってナニよっ

うなじの汗が止まらないヾ(≧ω≦)ﾉ　 ブラッキ～★ジリィ




チャリで出かけたのはいいけれど、汗だくになりました。

夏本番になったら、どぅすりゃいいのだ？？？

まさか、うなじに 『尿漏れシート』 を貼るわけにもいかないし・・

頭に 『メリーズパンツ』 を被るわけにもいかず・・・・・・・。


そんなこんなで、本日７６日目。

といっても、合計でどのくらいサボってるんだか・・・１ヶ月くらいかな？？？（滝汗）

数えるのはやめておこう・・・またモチベーション下がる気がするぅ。


サボった身体に鞭打つように、 『基本プログラム』 から出直し。

バタフライで、腿が悲鳴を上げたわ。

バンド使ってもいないのに、肩も絶叫していたわ。

股関節も、ボキボキゴキゴキ鳴ってたわ。


・・・。




・・・・・。



って、ジリィ、ボロボロぢゃんｗｗｗヾ(´囗｀｡)ﾉ



久しぶりに燃え尽きました。

夜になったら、軽く筋肉痛になってるし。

太腿の後ろ側が痛い・・・お尻も痛い・・・・・スクワットがキツイ～って思ったからかも。

サボるとコレだから・・・

ま、サボったのは自分自身なんだけどさｗ

少しずつ食事量を減らすか・・・一時的に置換え食を使うか・・・・悩むなぁ。



お酒もやめられないヽ(゜∀゜;)ノうひょひょ♪