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2007.06.28

お・・・鬼っ！！！

(6)

テーマ：ビリーズブートキャンプ体験記(142)

カテゴリ：ダイエット

焼酎飲んでますヽ(´∀`｡)ﾉ　 ブラッキ～★ジリィ

今日は、９８日目。

やる気出てます！！！そんな時はチャンスです！！！

っで、午前中に 『基本プログラム』 を。

最近、ビリーバンドはお休み中・・・完走することに重点置いてます。

バタフライの後のスクワット、昨日より楽になったかも。

サボるとカラダって正直ね・・・本当に筋肉痛になるもんヾ(´囗｀｡)ﾉ

今日は 垢すり もやりました。

４～５日に１回くらいのペースかなぁ・・・

それでも出る出る、ジリィの垢太郎クンたち(￣∀￣ノ)ノ

余分な角質は落とすに限るっ！！！

カラダの代謝もよくなったんだもん、肌の代謝も良くしなくっちゃね～。

楽しくて、擦りすぎてちょっとヒリヒリ・・・・・ｗ

夜、息子ちゃんと話していて・・・

『ねぇ、腹筋プログラムやったら、ビール飲んでイイ？？？』

『腹筋プログラムだと、お茶だね。応用だったらビール飲んでイイよｗ』

・・・。

・・・・・・・。

・・・・・・っΣ(Д｀|||ノ)ノ

鬼っ！！！

『応用プログラム』 やったのよ～。

もう、バテバテ・・・ｏｒｚ

途中、息子ちゃんも参加してギブアップしてましたよｗ

ほらっ！

ホラホラホラっ！！！！！！

応用なんて、地獄の特訓なんだからっヽ(≧Д≦；)ﾉ

最後のスクワットのキープ・・・死にそうだったよ・・・・・。

滝のように汗をかき、シャワーの後のビールを楽しみました♪

今は焼酎に切り替えちゃったけどねｗｗｗ

もう、しばらく応用はやらないかも・・・・・ヽ(゜∀゜;)ノやれよ・・・

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