それじゃ、シアワセってナニよっ

それじゃ、シアワセってナニよっ

PR

Keyword Search

▼キーワード検索

Profile

ブラッキ~★ジリィ

ブラッキ~★ジリィ

Calendar

Favorite Blog

哲也の・・・日記 ★★★哲也★★★さん
snowmama's diary snowmama1999さん
HINATA的ダイエット… hinata410さん
「わんくん」の面白… わんくんふぁんさん

Comments

ブラッキ~★ジリィ @ わんくんふぁんさん ジリィもあっちが痛いこっちが痛いと、理…
わんくんふぁん @ Re:基本でバテバテ(11/06) 最近はビリーサボりっぱなしです。で、今…
ブラッキ~★ジリィ @ ともこふさん 舌好調だったんだけどね・・・ また、し…
☆ともこふ☆ @ Re:基本でバテバテ(11/06) 相変わらず舌好調ですね!ニヤニヤしなが…
ブラッキ~★ジリィ @ ともこふさん 気持ち良いですね~。 つい車を使ってし…

Freepage List

2007.06.28
XML
カテゴリ: ダイエット
焼酎飲んでますヽ(´∀`。)ノ  ブラッキ~★ジリィ




今日は、98日目。

やる気出てます!!!そんな時はチャンスです!!!

っで、午前中に 『基本プログラム』 を。

最近、ビリーバンドはお休み中・・・完走することに重点置いてます。


バタフライの後のスクワット、昨日より楽になったかも。

サボるとカラダって正直ね・・・本当に筋肉痛になるもんヾ(´囗`。)ノ




今日は 垢すり もやりました。

4~5日に1回くらいのペースかなぁ・・・

それでも出る出る、ジリィの垢太郎クンたち( ̄∀ ̄ノ)ノ

余分な角質は落とすに限るっ!!!

カラダの代謝もよくなったんだもん、肌の代謝も良くしなくっちゃね~。

楽しくて、擦りすぎてちょっとヒリヒリ・・・・・w



夜、息子ちゃんと話していて・・・

『ねぇ、腹筋プログラムやったら、ビール飲んでイイ???』

『腹筋プログラムだと、お茶だね。応用だったらビール飲んでイイよw』



・・・。


・・・・・・・。


・・・・・・っΣ(Д`|||ノ)ノ



鬼っ!!!


『応用プログラム』 やったのよ~。

もう、バテバテ・・・orz


途中、息子ちゃんも参加してギブアップしてましたよw


ほらっ!

ホラホラホラっ!!!!!!


応用なんて、地獄の特訓なんだからっヽ(≧Д≦;)ノ






最後のスクワットのキープ・・・死にそうだったよ・・・・・。



滝のように汗をかき、シャワーの後のビールを楽しみました♪

今は焼酎に切り替えちゃったけどねwww





もう、しばらく応用はやらないかも・・・・・ヽ(゜∀゜;)ノ やれよ・・・





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

Last updated  2007.06.29 00:14:36
コメント(6) | コメントを書く
[ダイエット] カテゴリの最新記事


【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

© Rakuten Group, Inc.
X
Mobilize your Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: