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2025年10月17日
テーマ： 楽天レシピ(162798)
カテゴリ： 料理レシピ
魚料理って面倒だけど、これなら缶詰だから包丁いらずで栄養満点！味噌とチーズで子供もパクパク食べてくれるよ👦👧🐟。
材料（1人分）:
🐟サバ水煮缶：1/2缶
🌿長ネギ：5cm（みじん切り）
マヨネーズ：大さじ1
🧂味噌：小さじ1/2
🍶酒：小さじ1
🧀ピザ用チーズ：適量
隠し味：しょうが（チューブ）：1cm
ボウルにサバ缶（汁気は軽く切ってね）、長ネギ、マヨネーズ、味噌、酒を入れるよ。
ここで隠し味のしょうがをチューッと入れて、よーく混ぜ合わせるね🫚。
耐熱皿に1を入れて、上からチーズをたっぷりかけちゃう！
トースターで約5〜7分、チーズにこんがり焼き色がつくまで焼いて完成〜！🎉
主婦の裏技・コツ:
サバ缶の汁は切りすぎない！ 少し残すことで、パサつかずにしっとり仕上がるよ😊。
しょうがで魚臭さゼロ！ ちょっぴり加えるだけで、サバの臭みが消えて風味豊かなごちそうになるから、魚嫌いの旦那さんもびっくりするはず🤭。
材料（1人分）:
🐟サバ水煮缶：1/2缶
🌿長ネギ：5cm（みじん切り）
マヨネーズ：大さじ1
🧂味噌：小さじ1/2
🍶酒：小さじ1
🧀ピザ用チーズ：適量
隠し味：しょうが（チューブ）：1cm
ボウルにサバ缶（汁気は軽く切ってね）、長ネギ、マヨネーズ、味噌、酒を入れるよ。
ここで隠し味のしょうがをチューッと入れて、よーく混ぜ合わせるね🫚。
耐熱皿に1を入れて、上からチーズをたっぷりかけちゃう！
トースターで約5〜7分、チーズにこんがり焼き色がつくまで焼いて完成〜！🎉
主婦の裏技・コツ:
サバ缶の汁は切りすぎない！ 少し残すことで、パサつかずにしっとり仕上がるよ😊。
しょうがで魚臭さゼロ！ ちょっぴり加えるだけで、サバの臭みが消えて風味豊かなごちそうになるから、魚嫌いの旦那さんもびっくりするはず🤭。
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