2017.12.08
テーマ： 運動中の怪我について(51)
カテゴリ： ランニング
12/５の夜、大会に向けて走りに行った。
基本的には10km強なのだが、以前からの左足の膝の具合が気になっていた。
走り始めて、最初はやはり何ともない。しかし途中で、止まって足を完全に曲げようとすると痛みがある。
ゆっくり曲げると曲げられないことはないが・・・。
で、どの道今週はこのランで終わりにするつもりだった。
なので最後１kmほどは思いっきり走った。
そして12/6昼間、たまたま仕事で外出する用事があり、３０分程移動していたが、移動しているうちに左足の膝に違和感がでてきた。
マジか 歩いても痛みが来るようになったか・・・・
かなり凹んだ。もちろん酷い痛みではない。完全に曲げようとすると痛くてかかとが脹脛が太ももの裏に着かないという感じ。
歩きに支障が出るほどではない。
しかしこの状態で日曜日１０マイル走り切れるか全く自信がない。
まあ、大会後の状態で医者に行くかどうかも考えた方がいいかな。
基本的には10km強なのだが、以前からの左足の膝の具合が気になっていた。
走り始めて、最初はやはり何ともない。しかし途中で、止まって足を完全に曲げようとすると痛みがある。
ゆっくり曲げると曲げられないことはないが・・・。
で、どの道今週はこのランで終わりにするつもりだった。
なので最後１kmほどは思いっきり走った。
そして12/6昼間、たまたま仕事で外出する用事があり、３０分程移動していたが、移動しているうちに左足の膝に違和感がでてきた。
マジか 歩いても痛みが来るようになったか・・・・
かなり凹んだ。もちろん酷い痛みではない。完全に曲げようとすると痛くてかかとが脹脛が太ももの裏に着かないという感じ。
歩きに支障が出るほどではない。
しかしこの状態で日曜日１０マイル走り切れるか全く自信がない。
まあ、大会後の状態で医者に行くかどうかも考えた方がいいかな。
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