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2006年01月の記事
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Blue Rose Cafe ２日間断食ダイエット♪
３日坊主でも続けられる短期集中ダイエット法として話題の“断食法 (ファスティング) ”「ファステンクラブ」単なる飲まず食わずの断食法ではなく、栄養補給を怠らずに、断食プログラムを成功させるためのもの。断食明けも軽快でしなやかなカラダ のためのジュースを片手に、 カラダのバカンス＆食習慣のリセットを！断食明けにはケア用サプリ♪【２日間集中ジュースダイエット】カラダをスッキリとリセットし、カラダにプチバカンス！まる２日、一切の食習慣から自分を断絶し、選びぬかれたジュース状の栄養のみを投入するプログラム。“本来の自分を知る自分管理プログラム”としておすすめ。その手段は、カラダに本当の意味のバケーションを与える（＝消化器官を休ませる）こと。デトックス（解毒）体験を目的とし、週末ジュース断食プランとして、スパリゾートホテルでも起用されているそうです。【美味しい！ストレート！リセット栄養ジュース】断食といっても何も食べず、摂るのは水だけでは、終わった後のダメージが心配。疲れやリバウンド、美容の崩れなどが起きないよう、必要な栄養はきっちり摂りたい。吸収されやすい “ジュース状栄養”は、余計なエネルギーを使うことなく速やかに吸収。しかも、天然ストレート果汁（濃縮還元ではない）を主体（リンゴと桃はストレート果汁）として、１日５００ｋｃａｌの美容栄養を補給。天然果汁だから生きたビタミン・食物繊維・ポリフェノールなどに加え、海洋深層水由来の豊富なミネラルもプラス。ストレート果汁だから、水溶性のビタミンもしっかり活きています。果物に含まれる糖質・果糖は甘味を感じやすく、エネルギーとして使われやすいため、ひもじさも感じにくい！■含有栄養素（成分表／ジュースに含まれる栄養素）：ビタミンＡ／Ｂ１／Ｂ２／Ｂ６／Ｂ１２／Ｃ／Ｄ／Ｅ／ナイアシン／カルシウム／鉄／マグネシウム／カリウム／銅／マンガン／亜鉛／食物繊維※ １本にリンゴ３個分（青森産フジリンゴ使用）、桃１個分、オレンジ４個分、ブドウ２房分、杏６個分、パイン１／２房、レモン１個分の果汁含有【２日＋１３日＝１５日のプログラム！目安は３クール】断食（ジュース）＋アフターフォロー（サプリ）のプログラムで、カラダ慣らしまでしっかりサポート！さらに、カラダに徹底的に覚えこませるためには、３クール繰り返すことをすすめられています。今日からスタートしたこのダイエット♪今日明日の２日はこのジュースのみ！！！３日目からは徐々に消化のよいものを何でも食べてよいのでこの２日間が勝負です＾＾体内スッキリさせれるよう＾＾頑張りまぁ～す(^o^)／Micco
2006/01/29
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Blue Rose Cafe 独り言「懇願」
「懇願」弱っている時に優しくされると靡く弱っている時に気付いてもらえないと拗ねる人って情けないほど自己中で目を覆いたくなるなるほど可愛い生きものみんな自分の人生のたったひとりの主人公だから心の中は喜怒哀楽激し過ぎいつの日か心穏やかに過ごせるのはたったひとり、あの人があたしだけに心の目をまっすぐ向けていてくれるからあたしの問い掛けだけに優しく頷いてくれるから今夜も静かに夢の中・・・愛してるお休みなさいZzz...Micco・・・・・・・・・お～れ～！おれ～！おまえ好き～♪お～れ～おまえ好き～♪関西限定のCMなのかも知れないけど・・・このメロディーラインがやったらインプットされて頭の中でリプレイされてる（*^_^*）Micco
2006/01/25
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Blue Rose Cafe ん？流れ星？セスナ？＆ホリエモン
寒い冬の夜空は、空気も澄んで本当に綺麗ですよね☆彡どうしても仕事柄夜中遅くに帰る時が多いのですが先日もいつものように夜空を眺めていると・・・オリオン座の三つ星がなんと四つあるじゃないですか（＠＠）え？どうして？と見ていると・・・その４つ目の星と思った光はゆっくり静かに移動しててえ？飛行機？でも星くらいえらく小さくて３つ星とちょうど同じくらいの大きさで光も一箇所・・・この辺りは伊丹からの飛行機もよく見るけど大きさも違うし飛行機なら数箇所光ってるし点滅している・・・時間的にも遅くもう飛行機の発着時間は過ぎてるし・・・流れ星にしたらゆっくり過ぎるし・・・UFOならきっともっと変な飛び方をするんだろうし・・・あの光の正体はなんだったんでしょうね？！でも、面白かったなぁ～＾＾いつからオリオン座は四つ星になったの？と思った瞬間＾＾四つ目の光が動いてるのに気が付いた時！うわぁ～動いてる！って感じ＾＾チャーも一緒にその星の動きを雲に隠れるまで目で追っていたので、見間違えじゃないのは確かなんですよ＾＾誰か！あの光の正体を教えてぇ～～～～～☆彡Micco規制緩和で生じたブラックホールにスッポリ♪ハマった？ホリエモンあの選挙で当選していたら？！地検も踏み込んだのだろうか？！まぁ～当選していて地検も踏み込んだとしたら自民党も相当ヤバかっただろうから・・・落選していて自民党にしたら助かったということかなぁ？！武部さんなんか、あちゃ～って感じだっただろうな^_^;ホリエモンさん？逮捕も想定内？！買収！買収！で利益を上げてきたホリエモンも今や会社を狙われ買収される側になってしまったね！ある人が言ってた。渋滞の高速道路の路肩を走行し先を急ぐ車、そんな生き方。「そんなことしていいの？緊急時でもないのに？」ある人が言ってた。「ドラエモンじゃないけど、ホリエモンのポケットからも色々なものが出てくるけど、どこか薄汚かったりズルかったり・・」だから・・・「面白いけど、愛せない！」と言う事になる。失墜した時に、応援してやろうと言う人より「ざまぁ～みろ！」と言う気持ちが出てくると・・・みんな上手に言うなぁ～妙に納得してしまった＾＾でも、また復活して欲しいと思ってしまうのは何故だろう＾＾Micco
2006/01/24
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Blue Rose Cafe ひらパー＆マジレンジャー
この日曜日に急に姫から呼び出されてチャー、姫、海ちゃんと４人でひらパー（ひらかたパーク）へマジレンジャー・ショーを見に行ってきた＾＾マジグリーン・マジブルー・マジピンク・マジイエロー・マジレッドの兄弟５人の変身モノ！いやはや・・・初めての経験でした（*^_^*） そして、ショーが終わるとサイン会＆握手会＾＾色紙を買った人だけサインしてくれるとかで買わなきゃ仕方ない＾＾ もう～海ちゃんは必死の眼差し＾＾母親でもある姫もこれまた必死＾＾ショーの後、ひらパーで食事し子供向けの広場で遊ばせてみんなの笑顔を見て久しぶりの遊園地を楽しんできました(^_-)-☆ Micco
2006/01/23
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Blue Rose Cafe 独り言「時に追い越されて」
「時に追い越されて」 心のように時は足踏みしないねだから朝陽がこんなにも眩しくて月夜がこんなにも心に沁みるんだねMicco・・・・・・・・・・今夜は疲れたビィ～～～～～なんで？！あんな柄の悪い輩が存在すのかとほんまあったまくるくらい(^_^;)図体ばかりデッカクて脳みそ皺ナシ＾＾言ってることは意味不明！！！おまけに最後の最後で寝そうになってる・・・前なんか、椅子から転げ落ちて地べたで寝てしまう有様(ーー;)マスターはいつも通り何も言わないから悪役かって、「寝たらあかんよ！起きてよ！」って一喝！そうしたら言う事も憎らしい＾＾「ママ怖いな～～～～～マスターの方が好きやわ＾＾」だとさ！嫌われて上等！あんたの好きって意味は何も言わないマスターを舐めてかかってるだけやんか！「舐めたらいかんぜよ～」（*^_^*）お休みなさいZzz・・・Micco女将
2006/01/20
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Blue Rose Cafe 独り言「月の揺りかご」
「月の揺りかご」瞼を閉じて暗闇に浮かぶ月の揺りかごに凭れながらほんの少し眠らせて静けさは深い眠りへの子守唄夜風もそっと頬を撫で固まった身体も溶けてゆく月の揺りかごに凭れながらもう少し眠らせてMicco
2006/01/20
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Blue Rose Cafe 独り言「寂しくていいじゃない」
「寂しくていいじゃない」寂しくていいじゃない寂しいほど好きだって事なんだから他の人に逃げる弱虫より寂しさ味わえばいいじゃないその向こうにはいつもの笑顔想い描けるんだから＾＾Micco
2006/01/19
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Blue Rose Cafe 身から出たさび？！
いいことはおかげさまわるいことは身から出たさびみつを・・・・・・・・本当にそうだと思えたそんな一日の終わりMicco
2006/01/18
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Blue Rose Cafe え？新年会？
自転車を取りに行って自宅でゆっくりして夕食を作りお風呂に入り伸びきっている状態の時に召集令状＾＾携帯の着信音＆スタートダッシュでお店へ＾＾お店に着くなりMiccoさんいい香りなんて照れるような美味しいお言葉を頂戴して気持ちいいスタートを切ってくださったのんのんさん率いるヒイロさん・ケーコケーキさん・デカプリオさん＆お友達（めちゃ！ええ子！流石＾＾デカプリオさんのお友達＾＾）いきなり？！新年会になっちゃいました＾＾去年の大人数の画期的な忘年会も面白かったけど今日集まった皆さんは・・・いつも毎回Miccoさんに会うけどゆっくりお話をしたことがない！お会いしたけど、バタバタしていて会話したっけ？！状態だった・・・との事でMiccoさんと話そうと言う切っ掛けで飲みに着てくださいました＾＾有難いと言うか！嬉しかったです（*^_^*）だって・・・いつも重宝がられるけどMiccoは居て当たり前？でも誰ともお話出来なかった？！メールアドレスも携帯の番号もこちらからは一度も聞いたこともない状態＾＾そんな中だから、会っていてもゆっくりお話をしたことないかもね＾＾でも今夜は少しはお話出来たような気がしています＾＾Miccoは女性男性かかわらず、一対一でお話しするのが一番だと思っています！本当に知りたいと思ってくださった方は？！一対一で飲みましょうね(^_-)-☆今日は三対三の合コン？！若い女性は一人だけ（ケーコさん）だけで申し訳なかったけどね＾＾でも、滅茶苦茶！楽しかったですよ～！のんのんさん！ありがとうね(^o^)／のんのんさんの呼びかけは鶴の一声？Miccoも鶴になりたぁ～～～～～～い（*^_^*）Micco
2006/01/16
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Blue Rose Cafe いつもの朝
目が覚め、お弁当つくりから始まるいつもの朝。なんだかバタバタと色々あった一週間だったけどなにも変わらないようにいつもの朝がやってくる。先日、駅前に自転車で出た時、帰ろうと思うと雨が・・・仕方なく自転車を置いて帰って、翌日歩いて取りに行った所置いてあった場所には、すでになかった。「あぁ～あ！撤去されちゃったな・・・」芦屋市は放置自転車を撤去されて取りに行くには３０００円反則金を支払って受け取らないといけない。それも、シーサイドよりも海側の新しく出来た街、遠く不便な埋立地まで・・・でも、昨日はお天気もよく暖かかったので歩いていても気持ちよく今日も、その埋立地の新しい街までヨットハーバーを越し大橋を渡り海の風にでも吹かれ散歩がてら自転車を取りに行ってみよう＾＾運動不足のMiccoには最適な運動なのかもね(^_-)-☆Micco
2006/01/16
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Blue Rose Cafe 独り言「驕り」
「驕り」触れてはいけない封印された痛みの前浅はかな優しさが招いたものはただの驕りだったMicco
2006/01/09
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Blue Rose Cafe 独り言「LONELY STORY」
「LONELY STORY」想い出は記憶の断片をつなぎ合わせた創造物だとしたら想い出を懐かしむのは幻を今一度見たく新たに創り出したLONELY STORY誰にも邪魔されないされたくないLONELY STORYMicco
2006/01/08
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Blue Rose Cafe 初春のお喜び申し上げます☆彡
もうすでに、7日になってしまいましたが、新年明けましておめでとうございます(^o^)／皆さんは、お正月をいかがお過ごしでしたでしょうか？！Miccoは少し体調を崩しておりましたがお店も4日から平常通り営業しておりましてあっと言う間の三が日でした＾＾たくさんの年賀状・グリーティングカードを頂き本当にありがとうございました。今年は一通も年賀状が書けず、今からでは遅いのでしょうがカードだけでもと思っております^_^;本年もマイペースではあると思いますが・・・何卒お付き合いのほど、よろしくお願いいたしますね(^_-)-☆Micco
2006/01/07
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