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2010/11/17
テーマ： 境界性パーソナリティ障害(719)
カテゴリ： カウンセリング
昨日の夜突然落ちてしまいました。
まぁ、前の日記の通り「治りたくない」って思うことが異常であり
同じ病気に人に申し訳ないと思ったんです。
みんな辛いのを必至で治そうとしてるのに・・・
だから、生きてることに向いてないって本気で思ったし。
だから、お薬いっぱい飲みたい！！って思った。
でも、私はそんな薬持ってないしあるだけ飲んだら今日の予定も
狂うし、主治医との唯一の約束も守れないって思うとやめました。
ここらへんは冷静な判断が出来てると思うけど・・・
眠剤飲んだ後にお風呂行ってきました。
完全なネガティブさんは切っちゃったんですけどね。
久しぶりだと思う。
申し訳ない気持ちで切っちゃう感じ。
そんな感じで寝て起きてもあまり気分は変わらないけどね。
とりあえず仕事したり。
午前中は父に家の用事を手伝って欲しいって言われて約束してたから
待っていたら・・・
母とケンカ
嫌だから寝ていました。
起こされて家のことをしに出かけて。
まぁ、暇人だからしょうがないけど。
帰宅したら、母にまた捕まる父。
私は嫌だから部屋にいたら「ちょっと話がある！」って母が
言いにきました。
てっきり私が怒られると思いました。
部屋に行くと父の言葉についてどう思うか？を聞かされ・・・
「うんうん」と言っていて（ほぼ聞いてない）
その後は二人のケンカを聞いていなさいと言われ（全く聞いてない）
１時間ぐらいで限界・・・
「カウンセリングのことあるから」っていう嘘を理由に逃げました（笑）
最近私がケンカすると調子が悪くなると分かった母は、これは
ケンカではない！父が頭がおかしいんだ！っていうのを私に見せると
いうことになったらしく（迷惑極まりない）
ケンカになると呼び出されるんです
それで、部屋で仕事してから３時すぎに昼を１人食べて
カウンセリング行ってきました。
いつもカウンセリングの前には問診を書くんです。
それであまり待つことなく呼んでくれました。
問診を先に見てるから「調子悪いの？」って言われたけど。
だから話しました。
「ずっと落ちついてたけど、昨日から落ちました」って。
理由も話しました。
「みんな治りたくて必至なのに私は治りたくないって思うんです。」って。
理由を聞かれて。
「主治医依存なのもあるし、薬を飲まないことが不安だから」って。
そもそも「治る」とは何？ってことになって。
私は病院に行かないで薬も飲まないことだと思うと話しました。
「私は主治医と兄が同じ年齢だから引退したり、いなくなったら
どうしようって思うと怖いんです」って言いました。
そしたらビックリされた！
「そこまで考えてるの？」って（笑）
でも、本当に怖いの。
私がリアルで唯一ずっと近くにいてくれるのは先生だけなの。
一番最初のカウンセラーも消えちゃったし、彼氏も死んじゃった。
その間ずっと何があってもいてくれたのは主治医だから。
絶対絶対消えて欲しくないと思う。
「じゃ薬を飲まないのはいいの？」って聞かれて。
「それも駄目！薬飲まないって病気っぽくないでしょ？不安なのも
あるけど・・・」って言いました。
「小学生ぐらいのときに絆創膏より包帯が巻きたくなかった？
絆創膏だと誰も何も言わないけど包帯だと心配してくれるでしょ？」
って。
すごく分かる！
私小学ではそういうこと思わなかったし包帯なんて巻いたことないです。
でも、遅れてる私は高校でそれを知ったんです（笑）
アホみたいに包帯を巻いたんです。
何もないのに！
それで前の主治医に「異常」と言われたんだけど。
今思うとあんなに包帯を巻いて歩いていたことが恥ずかしい。
やっぱり精神年齢が遅れてるってこういうことかな？って思った。
子供の時なら「かわいいね」って思われることも
大人になってやると「異常」になる。
それをやるのがボーダーだって聞いたけど。
だけど「辛いのは嫌なんでしょ？」って言われた。
そうなの！辛いのは治りたい。でも、安定が続くと不安なんです。
なんとなく・・・
だから自分がどれだけのワガママで人からみて最悪な奴かが
分かるから辛いって言う話です。
その後は「どんな生活が出来たらいいのか？」っていうことを分析してきました。
宿題で出されてたんです。
私は・・・
・死ななければいい
・大切なものをずっと大切に出来る生活
・人とあらそわない生活
と書いてあったんだけど。
○○しない。っていう表現は難しいってことで治すことになって。
その結果が・・・
・生きる
・仲間だと思う
・大切なものをずっと大切に出来る生活
になりました。
これを具体化していって・・・
○好きを大切にする
○個性を大切にする
○落ち着いて考える
になるんです。
では、行動にしたらどうなるか。
☆自分の好きなことの学校に行く（ネイルを頑張る）
☆講師になる（一緒に好きを増やしたい）
☆断れるようになる（自分で判断できてるとき）
☆自分のやりたいことを優先する（相手に迷惑のかからないとき）
☆親に言われても自分の考えを大切にする。
☆やろうと思ったことを２，３日考える（誰かを巻き込むような判断をするとき）
ってことになりました。
このようなことを頑張って生活に取り入れていくってこと！
先生とも話したけど・・・
学校行くとかはまだ目に見えるからやりやすい。
でも、他は難しい。
断るのって怖いです。
でも、その結果最悪なことになるってことも分かっていて。
だけど断れない。
それがセールスでも（汗）
だから一人暮らしの時クーリングオフばっかり！
その人に悪いかな？とか怖いって思うが原因。
彼氏に「知らない人が来ても出るな！」って言われました。
だから今も電話がセールスだって分かったら小さい子のような
態度をします。
本当に断れない。
後は親にさからえないってこと。
アロマ検定が終わってから休んでいたときに学校行かないことを
怒られたとき何も言えなくて。
私が駄目な子なんだって思ったんです。
でも、カウンセラーが言うには「うるさい！」とか普通言うらしい。
私は親に言えない。
だって怖いもん。
特に母親が。
母は学生でないと嫌なんです。
最近はネイルも嫌になってきてます・・・
もっと格好いいもの！って言い出して。
それだけは譲れないんです。
税理士とか言い出すんだけどね。
とりあえず、子供を自分の飾りにしたいタイプ。
昔からだけど。祖母もだけど（笑）
３代そろって・・・
でも、好きなものを大切にしたいっていう気持ちは譲れないって
思うんです。
今日も話したけど・・・
アロマはお金のこともあるし１級まででいいと思う程度の好き
なんです。
でも、ネイルは素直に好きだった。
不器用な私でも出来るんだって言う嬉しさ。
好きは裏切らないって分かったこと。
ただ、それだけを私は伝えたくなったんです。
それが講師になりたい理由。
好きって素直に思う人にそのまま好きでいて欲しい。
それがネイル以外でもいい。
いろんなことをやってこれ！ってのを教えたいって思ったってこと。
だから、譲れません。
これから２週間このことに気をつけながら生活することになりました。
でも、難しいことだから学校行くぐりいを頑張ればいいって
言ってました。
出来そうなら断っていいのかな？って思った時の状況をノートに
書くみたいになって。
最後に「いつもノートに書くのはどう？」って聞かれました。
私はすごくノートが活躍してると思うんです。
記憶が結構ない私には毎日何があったかを書いてあったりすると
話しやすい。
また、カウンセラーも話せない私をノートをみて分かる。
これからは落ちてもあまりにも落ちすぎないように持っていきましょ！
って言われました。
最後にノートコピーされていて・・・
「本当にリラックマ好きだよね」って言われてしまった。
大好きすぎるよ。
学校のノートもリラックマのシールいっぱいだしｗ
帰りにドラックストアーで買い物をしていて。
家に帰りたくない！！
帰ったけどね・・・
嫌だから部屋に行ったら母が乱入！
「今仕事してるから」って言ったら切れ始めて
「お母さんの話ちょっとぐらい聞いてくれてもいいでしょ！
いつもあんたのことしてあげてるし、旅行も時間さいてあげてるのよ！」
って怒ってるし・・・
急に現れて怒られてもね。
しょうがないからパソコン辞めて話し聞いてました。
父がどうしておかしいんだ！ってことを。
だんだん、どうでもよくなってきて。
「あいちゃんもバカなんだからお父さんのこと分かるでしょ！」とか
好き勝手言ってたけど。
聞きながら明日の学校の準備（笑）
母の話真面目に聞いてると病みます。
人をバカとかいうのは大好きな人だからね。
やっと終わって出て行ってくれました。
夕食を食べて部屋に戻ったらなんかお酒臭い・・・
なぜ？
母だとすぐに分かったけど。
だから、私はお酒を飲む人が怖いんだっていつも思う。
母がずっとそうだから。
楽しく飲んでくれるといいけど、切れて飲むから怖い。
ユニバーも今頃になって「いついけるか分からない！」って
怒るし。
もういい！って思う。
「あんたのために時間作ってあげてる」なんて言われる必要はない！
カウンセラーの言うとおり嫌なことに嫌って言ったら
怒られたじゃん！
ってこれは特殊な場合か・・・
本当に母は厳しい。機嫌のいいときは好きだけど
こうなると辛いかな。
とにかく気分を落としたくない。
明日は１ヶ月ぶりの学校だぁ！
良い報告はない（笑）
でも、絶対行くって決めてるから。
短時間だし頑張ってきます
まぁ、前の日記の通り「治りたくない」って思うことが異常であり
同じ病気に人に申し訳ないと思ったんです。
みんな辛いのを必至で治そうとしてるのに・・・
だから、生きてることに向いてないって本気で思ったし。
だから、お薬いっぱい飲みたい！！って思った。
でも、私はそんな薬持ってないしあるだけ飲んだら今日の予定も
狂うし、主治医との唯一の約束も守れないって思うとやめました。
ここらへんは冷静な判断が出来てると思うけど・・・
眠剤飲んだ後にお風呂行ってきました。
完全なネガティブさんは切っちゃったんですけどね。
久しぶりだと思う。
申し訳ない気持ちで切っちゃう感じ。
そんな感じで寝て起きてもあまり気分は変わらないけどね。
とりあえず仕事したり。
午前中は父に家の用事を手伝って欲しいって言われて約束してたから
待っていたら・・・
母とケンカ
嫌だから寝ていました。
起こされて家のことをしに出かけて。
まぁ、暇人だからしょうがないけど。
帰宅したら、母にまた捕まる父。
私は嫌だから部屋にいたら「ちょっと話がある！」って母が
言いにきました。
てっきり私が怒られると思いました。
部屋に行くと父の言葉についてどう思うか？を聞かされ・・・
「うんうん」と言っていて（ほぼ聞いてない）
その後は二人のケンカを聞いていなさいと言われ（全く聞いてない）
１時間ぐらいで限界・・・
「カウンセリングのことあるから」っていう嘘を理由に逃げました（笑）
最近私がケンカすると調子が悪くなると分かった母は、これは
ケンカではない！父が頭がおかしいんだ！っていうのを私に見せると
いうことになったらしく（迷惑極まりない）
ケンカになると呼び出されるんです
それで、部屋で仕事してから３時すぎに昼を１人食べて
カウンセリング行ってきました。
いつもカウンセリングの前には問診を書くんです。
それであまり待つことなく呼んでくれました。
問診を先に見てるから「調子悪いの？」って言われたけど。
だから話しました。
「ずっと落ちついてたけど、昨日から落ちました」って。
理由も話しました。
「みんな治りたくて必至なのに私は治りたくないって思うんです。」って。
理由を聞かれて。
「主治医依存なのもあるし、薬を飲まないことが不安だから」って。
そもそも「治る」とは何？ってことになって。
私は病院に行かないで薬も飲まないことだと思うと話しました。
「私は主治医と兄が同じ年齢だから引退したり、いなくなったら
どうしようって思うと怖いんです」って言いました。
そしたらビックリされた！
「そこまで考えてるの？」って（笑）
でも、本当に怖いの。
私がリアルで唯一ずっと近くにいてくれるのは先生だけなの。
一番最初のカウンセラーも消えちゃったし、彼氏も死んじゃった。
その間ずっと何があってもいてくれたのは主治医だから。
絶対絶対消えて欲しくないと思う。
「じゃ薬を飲まないのはいいの？」って聞かれて。
「それも駄目！薬飲まないって病気っぽくないでしょ？不安なのも
あるけど・・・」って言いました。
「小学生ぐらいのときに絆創膏より包帯が巻きたくなかった？
絆創膏だと誰も何も言わないけど包帯だと心配してくれるでしょ？」
って。
すごく分かる！
私小学ではそういうこと思わなかったし包帯なんて巻いたことないです。
でも、遅れてる私は高校でそれを知ったんです（笑）
アホみたいに包帯を巻いたんです。
何もないのに！
それで前の主治医に「異常」と言われたんだけど。
今思うとあんなに包帯を巻いて歩いていたことが恥ずかしい。
やっぱり精神年齢が遅れてるってこういうことかな？って思った。
子供の時なら「かわいいね」って思われることも
大人になってやると「異常」になる。
それをやるのがボーダーだって聞いたけど。
だけど「辛いのは嫌なんでしょ？」って言われた。
そうなの！辛いのは治りたい。でも、安定が続くと不安なんです。
なんとなく・・・
だから自分がどれだけのワガママで人からみて最悪な奴かが
分かるから辛いって言う話です。
その後は「どんな生活が出来たらいいのか？」っていうことを分析してきました。
宿題で出されてたんです。
私は・・・
・死ななければいい
・大切なものをずっと大切に出来る生活
・人とあらそわない生活
と書いてあったんだけど。
○○しない。っていう表現は難しいってことで治すことになって。
その結果が・・・
・生きる
・仲間だと思う
・大切なものをずっと大切に出来る生活
になりました。
これを具体化していって・・・
○好きを大切にする
○個性を大切にする
○落ち着いて考える
になるんです。
では、行動にしたらどうなるか。
☆自分の好きなことの学校に行く（ネイルを頑張る）
☆講師になる（一緒に好きを増やしたい）
☆断れるようになる（自分で判断できてるとき）
☆自分のやりたいことを優先する（相手に迷惑のかからないとき）
☆親に言われても自分の考えを大切にする。
☆やろうと思ったことを２，３日考える（誰かを巻き込むような判断をするとき）
ってことになりました。
このようなことを頑張って生活に取り入れていくってこと！
先生とも話したけど・・・
学校行くとかはまだ目に見えるからやりやすい。
でも、他は難しい。
断るのって怖いです。
でも、その結果最悪なことになるってことも分かっていて。
だけど断れない。
それがセールスでも（汗）
だから一人暮らしの時クーリングオフばっかり！
その人に悪いかな？とか怖いって思うが原因。
彼氏に「知らない人が来ても出るな！」って言われました。
だから今も電話がセールスだって分かったら小さい子のような
態度をします。
本当に断れない。
後は親にさからえないってこと。
アロマ検定が終わってから休んでいたときに学校行かないことを
怒られたとき何も言えなくて。
私が駄目な子なんだって思ったんです。
でも、カウンセラーが言うには「うるさい！」とか普通言うらしい。
私は親に言えない。
だって怖いもん。
特に母親が。
母は学生でないと嫌なんです。
最近はネイルも嫌になってきてます・・・
もっと格好いいもの！って言い出して。
それだけは譲れないんです。
税理士とか言い出すんだけどね。
とりあえず、子供を自分の飾りにしたいタイプ。
昔からだけど。祖母もだけど（笑）
３代そろって・・・
でも、好きなものを大切にしたいっていう気持ちは譲れないって
思うんです。
今日も話したけど・・・
アロマはお金のこともあるし１級まででいいと思う程度の好き
なんです。
でも、ネイルは素直に好きだった。
不器用な私でも出来るんだって言う嬉しさ。
好きは裏切らないって分かったこと。
ただ、それだけを私は伝えたくなったんです。
それが講師になりたい理由。
好きって素直に思う人にそのまま好きでいて欲しい。
それがネイル以外でもいい。
いろんなことをやってこれ！ってのを教えたいって思ったってこと。
だから、譲れません。
これから２週間このことに気をつけながら生活することになりました。
でも、難しいことだから学校行くぐりいを頑張ればいいって
言ってました。
出来そうなら断っていいのかな？って思った時の状況をノートに
書くみたいになって。
最後に「いつもノートに書くのはどう？」って聞かれました。
私はすごくノートが活躍してると思うんです。
記憶が結構ない私には毎日何があったかを書いてあったりすると
話しやすい。
また、カウンセラーも話せない私をノートをみて分かる。
これからは落ちてもあまりにも落ちすぎないように持っていきましょ！
って言われました。
最後にノートコピーされていて・・・
「本当にリラックマ好きだよね」って言われてしまった。
大好きすぎるよ。
学校のノートもリラックマのシールいっぱいだしｗ
帰りにドラックストアーで買い物をしていて。
家に帰りたくない！！
帰ったけどね・・・
嫌だから部屋に行ったら母が乱入！
「今仕事してるから」って言ったら切れ始めて
「お母さんの話ちょっとぐらい聞いてくれてもいいでしょ！
いつもあんたのことしてあげてるし、旅行も時間さいてあげてるのよ！」
って怒ってるし・・・
急に現れて怒られてもね。
しょうがないからパソコン辞めて話し聞いてました。
父がどうしておかしいんだ！ってことを。
だんだん、どうでもよくなってきて。
「あいちゃんもバカなんだからお父さんのこと分かるでしょ！」とか
好き勝手言ってたけど。
聞きながら明日の学校の準備（笑）
母の話真面目に聞いてると病みます。
人をバカとかいうのは大好きな人だからね。
やっと終わって出て行ってくれました。
夕食を食べて部屋に戻ったらなんかお酒臭い・・・
なぜ？
母だとすぐに分かったけど。
だから、私はお酒を飲む人が怖いんだっていつも思う。
母がずっとそうだから。
楽しく飲んでくれるといいけど、切れて飲むから怖い。
ユニバーも今頃になって「いついけるか分からない！」って
怒るし。
もういい！って思う。
「あんたのために時間作ってあげてる」なんて言われる必要はない！
カウンセラーの言うとおり嫌なことに嫌って言ったら
怒られたじゃん！
ってこれは特殊な場合か・・・
本当に母は厳しい。機嫌のいいときは好きだけど
こうなると辛いかな。
とにかく気分を落としたくない。
明日は１ヶ月ぶりの学校だぁ！
良い報告はない（笑）
でも、絶対行くって決めてるから。
短時間だし頑張ってきます
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