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2011/03/30
テーマ： 境界性パーソナリティ障害(719)
カテゴリ： カウンセリング
今日は３週間ぶりぐらいのカウンセリング。
入院する前にカウンセラーに手紙を書いたことをすっかり
忘れていました
カウンセラーからお礼を言われて思い出したんですけどね（笑）
今日カウンセリングで話したのは入院中のリストカット。
リスカ以外に何かイライラをとめる方法はなかったのかっていうこと
でした。
考えた結果・・・
・親に話す（やったこと）
・看護師さんに言って頓服をもらう（出来なかった）
・主治医に直接言う（出来なかった）
・ブログに書く（やったこと）
これが上げられました。
でも、どれも１００％すっきりしたか？っていうとしなかった。
親に話したけど意見の不一致もあったしですっきり出来なかった。
ノートにもとにかく思うままに書いたけどダメ。
そのノートをカウンセラーに見せたけど・・・
最後は「自分がこんなにボーダー的考えで人を攻撃してるのが嫌」って
まとめられている。
結局自分にイライラが増殖（泣）
あの日の担当の人は知らない看護師でありまた見た感じ怖そうで
言えなかったってのが１番の理由。
また、日ごろから看護師さんの手をわずらわせたくないと思う気持ちが
大きすぎたってのも１つ。
だから、ナースコールが押せなかった
だけど、２７歳で構ってください！って泣いてるのはダメだから
おとなしくしちゃったってこと。
主治医に言えなかったのも手術で疲れてる人を捕まえて
私のことぐらいで騒ぎ立てるのは悪いと思った。
これが理由で行動は出来なかった。
こういう話をして自分の中で思ったことが・・・
私の中で怖い人ってのは、みんなとずれてるかもしれない。
見た目もだし・・・
怒られてもないのに怒られそうとか。
強く意見を言われるととりあえず「ごめんなさい」を言ってしまう。
意見を言ってるのは否定されてるとは違うのに
自分の存在否定をされたように思って何も言えなくなる。
だから、なかなか人に懐けないんだって思った。
そして、それが体の反応として固くなってしまったりする。
結構人より怒られることが怖くて常に良い子でいようとしちゃうんだよね。
まぁ、それは勝手に思ったことなんだけど。
とにかく・・・
カウンセラーはリストカットをするとどうなるかってことを聞いてきま
した。
今回の場合はそのイライラ感が全部消えた。
何をしてもダメだったイライラが消えてしまうだけの効果を私は
知ってしまっている。
そのためリスカから離れることを知らない。
依存っていうものになるのかもしれないけど。
リスカを我慢すると別の自傷行為になって命に関わってしまったり
する。
そして私自身がリスカを悪いと思えないんだよ。
みんなに勧めるとかじゃなくて・・・
自分はこの行為が一番人に迷惑がかからなくてベストだと思う。
やらないのがベストだけど・・・
ただ、これから病院のときみたいに切ってはいけない場所で
こうなったらどうする？ってことになって・・・
これからは、リストカットってものをもっと考えることになりました。
カウンセリングで・・・
やっぱり１１年やってきたリストカットは離れれない。
離れようとしたこともあったけどひどい副作用のようになって
戻ってきた。
そして、自分の左腕の傷が大切でしょうがない。
傷が消えることが一番怖かったりするし。傷のせいで仕事がないのが
事実なのに・・・
だけど、１１年のリストカットって私の中では大切すぎるんだよ。
それに年数が増えるごとに離れれない。
本当リスカって麻薬みたいだって思う。
どんなに大切な人が泣いても私は辞めれないんだもの。
後は・・・
依存について。
看護師さんにすごく依存していて、私だけを見て欲しいって思ったこと。
でも、それは無理だし仕事だからって分かるだけに辛くなったこと。
病棟だけの関係って思いながら付き合うことは辛いってこと。
入院中に看護師さんの目を引きたくて悪いことをしたこと。
話しました。
カウンセラーからの返答が結構意外でした。
「そんなに依存したらだめ！って思う必要はないんじゃない？」
えぇ？
依存はダメなんでしょ？
カウンセラーから見て今回の入院の依存は依存ではないらしい。
う～ん。依存だと思うよ。私が気をつけただけで・・・
だけど、正直人との距離感が分からない。
ひっつきすぎてもダメ、離れすぎてもダメ。
その中間ってやつが分からない。
だから人間関係が分からないってのが本音。
なんか、解決しなきゃいけない問題は山のようにあるんだなぁ～って
本当に思う。
おまけに、難しいことばっかり。
でも、今カウンセラーはボーダーの人が苦手とすることを
克服させようとしてるんです。
同じ曜日の同じ２週間後の同じ時間で予約を取る。
これが治療。
お互いの時間が決まっていて、決まった日に来るって一番難しい
らしい・・・
だから、診察も１週間に１回って決めたら早くは診てくれない。
依存を大きくするかららしい。
ちょっとの約束が治療につながるんだからすごいと思う。
しかし・・・
カウンセラーにも言われたけど。
「辛そう」
精神的ではなく体がね（笑）
腰が曲がらないから体全部が体を守ってるからなんだろうけど・・・
本当短距離もしんどい
さて、明日も病院。
私思うんですけど・・・
１週間の医療費が１万とかになりそう！！本当贅沢してないけど
病院に食われてる
明日はリハビリと泌尿器科かぁ。
明後日は耳鼻科・・・
どんだけ高い体なんだか。
入院する前にカウンセラーに手紙を書いたことをすっかり
忘れていました
カウンセラーからお礼を言われて思い出したんですけどね（笑）
今日カウンセリングで話したのは入院中のリストカット。
リスカ以外に何かイライラをとめる方法はなかったのかっていうこと
でした。
考えた結果・・・
・親に話す（やったこと）
・看護師さんに言って頓服をもらう（出来なかった）
・主治医に直接言う（出来なかった）
・ブログに書く（やったこと）
これが上げられました。
でも、どれも１００％すっきりしたか？っていうとしなかった。
親に話したけど意見の不一致もあったしですっきり出来なかった。
ノートにもとにかく思うままに書いたけどダメ。
そのノートをカウンセラーに見せたけど・・・
最後は「自分がこんなにボーダー的考えで人を攻撃してるのが嫌」って
まとめられている。
結局自分にイライラが増殖（泣）
あの日の担当の人は知らない看護師でありまた見た感じ怖そうで
言えなかったってのが１番の理由。
また、日ごろから看護師さんの手をわずらわせたくないと思う気持ちが
大きすぎたってのも１つ。
だから、ナースコールが押せなかった
だけど、２７歳で構ってください！って泣いてるのはダメだから
おとなしくしちゃったってこと。
主治医に言えなかったのも手術で疲れてる人を捕まえて
私のことぐらいで騒ぎ立てるのは悪いと思った。
これが理由で行動は出来なかった。
こういう話をして自分の中で思ったことが・・・
私の中で怖い人ってのは、みんなとずれてるかもしれない。
見た目もだし・・・
怒られてもないのに怒られそうとか。
強く意見を言われるととりあえず「ごめんなさい」を言ってしまう。
意見を言ってるのは否定されてるとは違うのに
自分の存在否定をされたように思って何も言えなくなる。
だから、なかなか人に懐けないんだって思った。
そして、それが体の反応として固くなってしまったりする。
結構人より怒られることが怖くて常に良い子でいようとしちゃうんだよね。
まぁ、それは勝手に思ったことなんだけど。
とにかく・・・
カウンセラーはリストカットをするとどうなるかってことを聞いてきま
した。
今回の場合はそのイライラ感が全部消えた。
何をしてもダメだったイライラが消えてしまうだけの効果を私は
知ってしまっている。
そのためリスカから離れることを知らない。
依存っていうものになるのかもしれないけど。
リスカを我慢すると別の自傷行為になって命に関わってしまったり
する。
そして私自身がリスカを悪いと思えないんだよ。
みんなに勧めるとかじゃなくて・・・
自分はこの行為が一番人に迷惑がかからなくてベストだと思う。
やらないのがベストだけど・・・
ただ、これから病院のときみたいに切ってはいけない場所で
こうなったらどうする？ってことになって・・・
これからは、リストカットってものをもっと考えることになりました。
カウンセリングで・・・
やっぱり１１年やってきたリストカットは離れれない。
離れようとしたこともあったけどひどい副作用のようになって
戻ってきた。
そして、自分の左腕の傷が大切でしょうがない。
傷が消えることが一番怖かったりするし。傷のせいで仕事がないのが
事実なのに・・・
だけど、１１年のリストカットって私の中では大切すぎるんだよ。
それに年数が増えるごとに離れれない。
本当リスカって麻薬みたいだって思う。
どんなに大切な人が泣いても私は辞めれないんだもの。
後は・・・
依存について。
看護師さんにすごく依存していて、私だけを見て欲しいって思ったこと。
でも、それは無理だし仕事だからって分かるだけに辛くなったこと。
病棟だけの関係って思いながら付き合うことは辛いってこと。
入院中に看護師さんの目を引きたくて悪いことをしたこと。
話しました。
カウンセラーからの返答が結構意外でした。
「そんなに依存したらだめ！って思う必要はないんじゃない？」
えぇ？
依存はダメなんでしょ？
カウンセラーから見て今回の入院の依存は依存ではないらしい。
う～ん。依存だと思うよ。私が気をつけただけで・・・
だけど、正直人との距離感が分からない。
ひっつきすぎてもダメ、離れすぎてもダメ。
その中間ってやつが分からない。
だから人間関係が分からないってのが本音。
なんか、解決しなきゃいけない問題は山のようにあるんだなぁ～って
本当に思う。
おまけに、難しいことばっかり。
でも、今カウンセラーはボーダーの人が苦手とすることを
克服させようとしてるんです。
同じ曜日の同じ２週間後の同じ時間で予約を取る。
これが治療。
お互いの時間が決まっていて、決まった日に来るって一番難しい
らしい・・・
だから、診察も１週間に１回って決めたら早くは診てくれない。
依存を大きくするかららしい。
ちょっとの約束が治療につながるんだからすごいと思う。
しかし・・・
カウンセラーにも言われたけど。
「辛そう」
精神的ではなく体がね（笑）
腰が曲がらないから体全部が体を守ってるからなんだろうけど・・・
本当短距離もしんどい
さて、明日も病院。
私思うんですけど・・・
１週間の医療費が１万とかになりそう！！本当贅沢してないけど
病院に食われてる
明日はリハビリと泌尿器科かぁ。
明後日は耳鼻科・・・
どんだけ高い体なんだか。
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