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5/4（月）上田市にある真田の郷に行って来ました
昨日のこと曇りがちの1日でしたが夕方までは雨にあわずに済みました上田市にある真田の郷に行ってみたいというのでお付き合いです車で1時間強軽井沢に来る人の車で反対車線は大渋滞反対方向に向かいますまずはここでじっくりと資料や道具などを眺めますそれほど広くはないのですがなかなか面白くて小一時間ほどいましたねお昼はすぐそばの真田庵ほうとうのようですがうちいれと言うらしいです細長いうどんですくるみのおはぎも信州ならではですねフキの煮物と、蕪の浅漬けとても優しい味で美味しく頂きましたここから真田氏本城跡へ向かいました風が強いです💦ドウダンツツジが沢山ユラユラと揺れていました城趾から上田の街を眺めます次は⇓長谷寺（ちょうこくじ）こちらには真田幸隆・真田幸隆夫人・真田昌幸のお墓がありました有名な真田幸村のお祖父様、お父様ですねここにもこんな大きなドウダンツツジですよね?（笑）真田氏ゆかりの所は他にもたくさんあるようですがここで帰宅の途に嬬恋村を通りましたが膨大なキャベツ畑にビックリ今は、畑を耕し終えたところのようでこれから苗を植えるんでしょうあちこちに農家さんたちか集まっていました途中で浅間高原に立ち寄りソフトクリームで一息前日の離山登山（笑）のリハビリのように昨日も山道やお寺の階段を登ったり降りたり(≧∀≦)夜中じゅう振り続いた雨も今朝には止んで風が多少強いのですが、洗濯日和夫が着たのか、洗濯をしたのかよくわからない洋服がハンガーにたくさんなので。。。山のように洗濯しましたがこの風で乾きそうです（笑）
2026.05.04
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6/17（月）懸念のプロテイン問題（笑）解約できました
今日は一日中、蒸しますね💦夏のお花のイメージの強いノウゼンカズラご近所さんで咲き出しました**********カーブスに通いだして２年進められてプロテインを飲みだして１年半どうにも体に合わない?飲むとお腹の調子が良くないコーチにお話ししても「じゃ、量を少なめにしましょ」で、半分にしたり1/3にしたり。。。すると、在庫が増えてじゃ、次のは2ヶ月延ばして下さい、の繰り返しそれに私には結構お高いんです 月の会費ととプロテイン料を足すと一ヶ月12000円ほど年金暮らしにはちょっときついですよね💦体に合わないものに払い続けるより他のものに使いたい（笑）店舗のコーチさんたちは言いだしにくくて今日、センターに電話してみました事情を話したらすんなりと解約できましたそれに数日前15日に届いた分も返品OKとのこと最後に「一時お休みの形にしても」とは言われましたがはっきりと解約すると伝えました今日、店舗に出かけた際にその旨はコーチに伝えましたプロテインをやめたいばかりにカーブスを退会するという話も聞きます会社の方針でスタッフさんたちも勧誘に必死ですが利用する側もよく考えなきゃいけないですよねとりあえず解約したかったプロテイン問題は終わりました。。。**********昨日の夕飯です回鍋肉ただし、豚肉ではなくて、鶏のもも肉夫は「？」(笑)新じゃがの小芋素揚げしてから、甘辛煮にしました普通にサラダありです(笑)**********明日、楽しみにしている月1回の足もみ講座なんですが・・・大雨になるの？
2024.06.17
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1/21(日) ダイソーで買った平ざる、重宝です
15時近くに雨が上がったので散歩がてら、少々お買い物をしてきましたほとんど歩かない道を通ったら蝋梅でしょうか？ほころび始めていますよそ様のお宅窓がぎりぎりにあったので、さっときれいですね～～♪このお花を見ると、春が来るんだな、と思います**********最近、ダイソーで買ってよかったものです平ざるって使いますよね今まで、大きめの竹のざる（下です）を使っていたのですが乾きにくいし、ちょっと大きいちょうどいいのはないかなと探していましたダイソーに行ったらあら、あるじゃない！14センチちょっと使いにはちょうどいいですね220円、いいお買い物ができました♪***********昨日は菜花の天ぷらを揚げました甘くて、苦みが薄れて、これ美味しいんですついでにまいたけとセリの残りも・・・カジキの塩麹漬けと残っていたエビはオーブンで焼きました殻ごと食べらましたよ汁もの代わりに白菜と鯖缶の小鍋トマトとチーズのサラダ最近、日が伸びてきたと感じます冬至から日が長くなるのだから当たり前ですがちょっと前まで、夕方4時半には暗かったですよね？
2024.01.21
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4/29（水）大きな蕾、咲いたらかなりゴージャスよね🌺
お天気がはっきりしませんね18時過ぎには雨が降りだす予想です昭和の日、祝日です今日からGWという方もいらっしゃるかな?今日は図書館まで🚲️手前の公園の花壇です一輪だけ大きく花開いていました石楠花の蕾もう少しで咲きそうです傍には白い石楠花の蕾も・・・ひなげし、かしら？ふわふわと風に揺れていました可愛らしいピンクです白いお花も数輪ありましたきちんと手入れされているので今、この花壇にはアヤメや菖蒲などもたくさん咲いていてとてもきれいです図書館に行くほかにこの花壇のお花たちを眺めるのも楽しみの一つです**********昨夜は牛肉の切り落としを炒めました茹でたもやしと一緒に食べます鯖と椎茸を甘辛く煮たら味が濃かったので大根おろしを加えましたレタスとサニーレタスのナムル風塩昆布とごま油で和えました**********明日はお弁当屋さんのお手伝いに行って明後日から長野の家に出かける予定ですいつも通り私はお掃除おばさんですねほぼ毎日が日曜日のようなシニア夫婦だし今年は孫たちも行けないしなので、混雑するＧＷでなくてもいいと思うのですが(;'∀')はい、夫が行くといいますので。。。(笑)
2026.04.29
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5/5（火）お墓参りをして、旧道まで足を伸ばしてみました
今日もいいお天気になりましたお寺さんのの枝垂れ桜がまだきれいです昨夜はバーベキュー二人では食べきれなくなりました残ったお肉は今日のお昼に回しました午前中は旧道まで出かけました軽井沢別荘の第一号ショーハウス記念館町に寄付されて移築、復旧されたものだそうです中はとてもきれいになっていて壁に当時の写真などか飾られていて興味深く眺めてきました商店街はたくさんの人で賑わっていましたモカソフトで有名なミカドコーヒーお店も去年からずいぶん変わっていました撤退や閉店のお店も増えていました特に買いたいものもなくブラブラと小一時間散策して帰宅しました今年の軽井沢のGWは珍しく晴天続きでした明日には、埼玉に帰宅します
2026.05.05
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5/3（日) 昨日、お天気に誘われて、離山に登ってきました
軽井沢の家から歩いて30分ほどの場所に離山登山口があります標高1256メートル里山と言われる高さです国立公園に指定されていてとても歩きやすく整備されていて初心者や子ども、高齢者向けと言われています昨日のことお天気がとても良かったので登ってみようか、となりました（笑）30年くらい前に子供たちや義母と一緒に行って以来ですほらねクマの生息地域(^o^;)なんせアラ古稀の夫婦途中で休みながらゆっくり、ゆっくりです（笑）それでも一歩一歩進んで。。。ここまで来ると俄然、元気になります頂上からの眺め軽井沢の街並みです山肌が見えるのは軽井沢プリンスのスキー場頂上近くでおやつのお饅頭を食べて（笑）下りは軽快です登山口からは往復2時間くらい自宅からの歩数17241歩今日になって…筋肉痛はありませんが股関節回りが、ちょっとダル重い感じです娘一家が今回は来れないので寂しい反面自分たちペースでのんびりと過ごせています
2026.05.03
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3/22（金）何回目かな？Amazonプライムで『愚行録』を観ました
何回目かしら？Amazonプライムで『愚行録』を観ました妻夫木聡と満島ひかりの共演で、第135回直木賞の候補になった貫井徳郎の小説「愚行録」を映画化。羨望や嫉妬、駆け引きなど、誰もが日常的に積み重ねている「愚行」が複雑に絡み合っていく様を描いたミステリーを描く。ロマン・ポランスキーらを輩出したポーランド国立映画大学で演出を学び、短編作品を中心に活動してきた石川慶監督がメガホンをとり、長編監督デビュー。脚本を、「松ヶ根乱射事件」「マイ・バック・ページ」などを手がけた向井康介が担当した。ある時、エリートサラリーマンの一家が殺害され、世間を震撼させる。犯人が見つからないまま1年が過ぎ、改めて事件を追おうと決意した週刊誌記者の田中は取材を始める。関係者へのインタビューを通して、被害者一家や証言者自身の思いがけない実像が明らかになっていき、事件の真相が浮かび上がってくる。主人公の田中役を妻夫木が演じ、田中の妹・光子を満島が演じる。（～映画com.)2017年公開の映画です仕掛けられた３度の衝撃、ってあるんですが最後にね、そうなの！？って、ようやくすべてがわかって・・・ミステリーとありますが真相が分かる度に、ぞっとします満島ひかりさんが熱演精神的にちょっと一線を越えてる感じが怖いです大ブレーク前の中村倫也さん、松本若葉佐さんあの小出恵介君も出てますね録画をしていたTVドラマも終了したものが多くこうして数年前に劇場で公開した映画を楽しんでいます*********** 昨日の夕飯時々食べたくなるいわしの丸干しこんがりと焼いて・・・やっぱり、おいしいです鶏肉と蓮根、椎茸の炒め物今回は塩味 ほうれん草のおひたしさばフレークをかけましたニンジンにはゆで卵を加えました**********電動アシスト自転車を使っているのですがバッテリーがすぐなくなりますかなり長く使っているのでバッテリーを買い替えなければ、なのですがこれが３万を超えます(;^_^A自転車、あとどれくらい乗れるのかなぁ。。。
2024.03.22
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