涼しくなる気配が出て来ましたね。
意味なく熱中症で死んだりする人も減るだろうから本当に良かった。
人に気を使ってマスク熱中症とかたいへんですからね。

さて2020/09/12もねむけはまだまだ強いです。
クスリのせいで少し前まで日中のねむけが強烈でした。
エスタロンモカなどで対応しようとしていましたが、限界がありました。
日中横になることが多くなっていました。

でも吐き気がするとか、精神科的な良くない精神状態というわけではありませんでした。
それぐらい我慢できると思っていましたが、思っていたよりも自分は弱かった！

たっぷりと眠って起きて、2時間ほどでもうねむけが襲ってきて昼寝。
起きてしばらく立つともうねむけが来る。
もちろん体はだるく重くなっている、という感じ。
ちょっとずつ進んでいって、気づいたらちょっとしか動けなくなっていました。

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症状を切々と訴えたところ、先日お医者さんがビプレッソを半分に減らしてくれました。
これで私がかかえている問題が1つ解決される！
そう期待していたのですが、ねむけはまだ止まりません。

一日中眠い。
ねむけは減薬前よりも和らぎました。

夜短めに眠った後、午前中に昼寝、夕食後にも昼寝という感じ。
本当は午後も昼寝したかったです（でも自重しました）。
これでも減薬前よりずっとましになっています。

朝はすっきり目が覚めます。
睡眠不足の状態なのですが、気持ちよく目が覚めます。

もっと体が重くてだるかったのでましはなりました。

これも離脱症状と言うやつなのでしょうか。
調べてみましたが、ピンとくる離脱症状はないみたい。
セロクエルはそれほど離脱症状のきついクスリではない、と言うことです。

前ほどではありませんが、ただただ眠い。
命に別状は無い感じなのでとりあえず2週間我慢してみようかなと思っています。

朝二度寝するなどしてもっとしっかり眠った方が良いのでしょうか。
すっきりしません。
もう少ししたらましになる、そう思って過ごすしかありませんね。

自分の持っている時間を有効に使えていないというのはすごいストレスです。
イライラきます。
内職を控えめにしていて本当に良かったと思います。