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2008.05.09
テーマ： (1442)
カテゴリ： ウォーキング＆お出かけ
おはようございます！
今朝もまた、何度も地震がありましたね。
東京は震度2だそうです。
ＧＷは大掃除に、植物の植え替えや剪定、そして買い増し
と、やること全部片付けてから、人の少ない東京を満喫してきましたよ～♪
お台場や原宿と言った観光地は、連休でどこも混んでるけど、一歩外せばいつもの東京とは思えないほどの、静かなＧＷ。このチャンスを逃す手はないよね～。 今回は、いつもとちょっとテーマを変えて、傷だらけの天使の頃から大好きな水谷豊さんワールドにひたろうと、今話題のあの映画にそって、丸一日たのしみたいと思います。 |
 朝9時 ドラマにもよく登場するとある公園 すでにロケ地めぐりはスタートです |
 そこから移動し、銀座に到着 もしやこのおふたりは～！ |
 そうです。 今銀座では右京さんと薫ちゃんの 色々なグッズが展示されてるの |
 実際に使われてる車も ドーンと2台 |
 サイン入りの台本、警察手帳 ファンにはたまらない小道具たちが 惜しげもなくズラーっと |
 これで高い位置から紅茶を注いで ミルクティを飲んでみたいわ～ |
 ここもよく使われる公園です |
 その公園に住んでるネコにゃん |
 たっぷり満喫した後 建ち並ぶ官庁を通り過ぎ |
 モヤモヤでやってた 細長い交番を眺め |
 六本木が近くなり 坂道が多くなってきた頃 |
 話題になったあの 絶叫マシンに目を奪われ |
 テレ朝に到着～ よく見ると窓一面に相棒が！ |
 中ではグッズも販売してます このコーナーが断トツ大人気でした |
 13:30 やっと遅いランチ |
 更に歩き、新宿へ |
 中へは入らず 脇の道をウォーキング |
 パン、お菓子材料の店クオカ 到着 たんまり買って配送してもらいました |
 ディナーはブッフェ 2500円/2h 私は野菜とお豆腐のみ |
 こちらオットの･･ |
 1500円で飲み放題も付けて 生ビール～ワイン突入 |
 私の2皿目 あくまでもヘルシーに |
 と言いつつ3皿目 オットは激しく食べ過ぎて 既にギブアップ！ |
 最近は3万歩平均になってきて だんだんペースが戻ってきたみたい 心地いい疲れです |
 もちろんお土産も買ってきたよ～ メモパッド、キーホルダー、ストラップ クッキー買ったら、ハガキもらいました |
六本木も思ったより人が少なくて、いつも以上に快適なウォーキングが出来ました。あっという間に暑くなってきたので、日焼け止めと日よけ装備は欠かせません。 グッズもたくさん買えたし、パンの材料も大量に買い込んできたので、今日からまたパン作りに励みたいと思います！ あ！映画はまだ観てないので、くれぐれも内容は内緒にしといてね♪ |
歩幅を広く取って約100m/分の速度で歩き、消費カロリーもいわゆるお散歩の1.5～2倍になります。
体重60キロの人が、30分エクササイズウォーキングをした場合の消費カロリーは、147kcal。
ゆっくり歩行だと80kcalなので、1.8倍。
体重50キロの人では、エクササイズウォーキングで123kcal。お散歩だと69kcalとなります。
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Last updated
2008.05.09 10:31:36
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