日記

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2007年01月23日

産後のヨガ

カテゴリ：ヨーガ

社交ダンスの練習としても使用されている素敵なスタジオ recesso にて

１歳前後の子ども連れでのヨガです。
子どもを通して知り合った女性達がヨガをやりたいと集まって成立したクラス。

にぎやかです！皆さん子どもの様子に気をとられながらも、ヨガ。
子どもが転んであっちに気が行き、子どもが泣いてこっちに気が行き、そして、ときどきヨガ(笑)
こんなヨガもありですね

小さな子の母親だと静かな瞑想とか一点集中とかで周りと自分を遮断しちゃうと子どもがタイヘンなことになっちゃう可能性があります。子どもって静かな時ほど危ないことしてたりするし。ましてや、１才の子どもの前でポーズしてると仰向けになればここぞとばかり乗っかるし、下を向けば髪の毛つかまれ、頭ごと引っ張り上げられ・・イタクルシイ

ヒマラヤのヨガ行者は、赤ちゃん育てながらヨガしてないだろうけど、私たちにとってはこれこそが人生の修行。ダルマです。ここから逃げてヨガしてもあんまり意味ないですよ。ちっとも実生活で役立たないでしょう。喧騒の中でこそ、自分の中の静けさを感じられるようになりたいです。やがて、自分の中の調和、ハーモニーが子どもや大切な夫にも伝わったらホンモノですっ。

recesso