日記

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2008年10月23日

ヨガ＠自衛隊終了～～♪

テーマ：自分らしい生き方・お仕事(41149)

カテゴリ：ヨーガ

５回にわたって行った自衛隊さん向けのヨガ講座。

先輩の指導を拝見するのは勉強になりますし、
男性ばかり５０人ほど集まった中でのヨガも初めて？！

ですが、さすが体を鍛えている方たち。
ダウンドッグも難なくこなしていました。すごい・・。
アーサナだけでなく、シャバから覚醒した後の静けさ。
集中力。初めてのヨガなのに、何かをつかんでいらっしゃる。

もこちゃんと３人、仕事前の打ち合わせ（四方山話）も

クラス終了後の写真撮影も。
７月からの楽しい一コマでした♪

セスナ

午前中は、横浜の小学校へ。
先月は幼稚園でお母さん向けに「９０分クラスを２週連続」という講座もありました。
それに比べると今日のは、珍しく１時間と短かったのです。
ところが、ギュッとつまった１時間に参加されたお母さん達は
しっかり、ヨガ後の気持ちよさを味わえていた様子！

よかったです。

ヨガ・インストラクターとしてでなく
ヨガ・セラピストとしてやってきただけのかいはあった。
最近、ようやくそう思うようになれました！

いつも、呼んでくださる方々、参加してくださる方々が
ヨガに対して正しいイメージを持ち、何かの時に「ヨガがあるや」
と思い起こしてくだされば！と、活動しています。

毎回、気持ちの良い講座になるのも
参加の皆さんの気持ちがあってこそ！

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