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energizer_akira

2007.11.15

暗証番号（Ｃomfort Ｚone）

(6)

カテゴリ：暗証番号

暗証番号（Ｃomfort Ｚone）

さて、読者から参加者へとシフトして頂いた
結果はいかがでしたでしょうか？
心の動きを感じて頂けたと思います。

今回は、セルフイメージの実体を解りやすく
シェアしておきましょう。
たとえば、
周りからのあなたに対する評価が
あなたが自分で思っている自己評価より、

きっと、怒りや悲しみや苛立ちなどの感情が
起こるはずです。ひょっとしたら、抗議する
かもしれません。いずれにせよストレスです。
では逆に、
周りの評価が良過ぎたらどんな気持ちになりますか？
なんか胸がザワザワしてくるはずです。
座りが悪いといいますか、そんな力は全然まだまだ～って
思いと、その期待に応えられるように頑張っちゃったり。
これもストレスですよね。

それがセルフイメージの実体です。

そして、この幅をコンフォートゾーンと言います。

言われています。
言い方をかえれば、
自分の本来持っている力を
自分が持っている自分のイメージって奴が
限定しがちだ・・ということです。

を発揮するときがあるからです）

そこで、ジョハリの窓の捉え方がここでは
役に立つかもしれません。

1.自分が分っている自分
2.自分が分っていない自分

を横軸にして

3.他人が知っている自分
4.他人が知らない自分

を縦軸にしたマトリックスを頭に描いてください。

そうすると
自分が分っていて、他人も知っている自分（明るい窓）と
自分が分っていなくて、他人が知っている自分（盲目の窓）

自分が分っていて、他人が知らない自分（隠された窓）と
自分も他人も知らない自分（未知の窓）

の四つの窓があることがわかります。

明るい窓を自己開示と他者からのフィードバックで
どんどん大きくして行くことが成長ロード！

勿論それが結果的に、
自分のコンフォートゾーンを今より高い位置に上げていく
作業になるのだと、私自身は考えています。

成功とは己が成長することを決意するかどうかに
鍵があるのだと、私は自分に今、静かに
そして力強く語りかけています。

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