








どくだみにはカリウムや食物繊維が豊富に含まれているので、 利尿作用や排便作用をサポートすることによりむくみや便秘を改善します。
更に、ルチンが含有されているので、高血圧や糖尿病、
血栓症などを予防・改善するという効果もあります。
殺菌、抗菌、抗炎症作用があることから、トラブル肌の改善効果
それでも飲み過ぎは良くないみたいですね。
作り方は・・花が咲いている時期に採って綺麗に洗い
束ねて乾燥して、3.4センチにカットしてフライパンで炒る
パリパリになるまで 完全に乾燥させて密封容器に入れる。
一人一日 10~15グラムを600mlの水で煮出し半分になるまでゆっくりと煮詰める
飲みにくい場合は麦茶やハト麦茶などとブレンド その日のうちに飲んでしまう事
知人の旦那さんがお茶を作るのにドクダミを採って車に乗せてるだけで
旦那さんは平気でしたが 知人はかぶれて大変な事になってました。
今は忙しいから お茶を作るよりも 早く採ってしまいたいです。
以前は高いプーアル茶を取り寄せて飲んでましたが(材料中国産)
ここ4.5年は黒豆麦茶を飲んでいます。効能効果はわからないけど
オッサンが気に入ってて、お茶を作るのは任せています。
スーパーで52パック入り300円位 飲みやすくて美味しいです。
皆さんは健康の為 あるいは好んで 何を飲んでるのかな?
毎日、ここに遊びに来て下さって 嬉しいです。
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