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2018年03月01日

まずはじめに
飲みすぎました。
反省...。

調子に乗って日本酒を飲みすぎました...。
二日酔いでの仕事が凄くつらかったです (´ｰ`A;)

二日酔いになりにくくするために
飲む前に「ウコンの力」などを飲む人が
今では沢山いますね。
ウコンに含まれるクルクミンが

もう少し昔は飲む前に牛乳やチーズなどを
食べるのが良いと言われていました。
胃に幕を張るのから良いとか...

あさりやしじみなどで肝機能のサポートも
出来るようです
タウリンやオルニチンなどの成分が
お酒を飲む人には大切になりますね。

タウリンは牡蠣にも豊富に含まれます。

韓国の友人から聞いた話では
「白身魚のチゲ鍋」は
二日酔いに効果があるそうです。

今夜のおつまみは「牡蠣のチゲ鍋」
二日酔いの時に食べるのも良いですが
チゲ鍋をおつまみにお酒を飲めば
二日酔いになりにくい！？

二日酔いになりにくいのであれば

あまり飲み過ぎないように注意してくださいね

えっ説得力が無いですって...？Σ( ¯-¯ )