バストアップ体験日記

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2006.11.09

久しぶりです。

10ヶ月ですね。

実はこのごろジムにかよっていて
そこに素敵なインストラクターの人がいるのでついついプログラムに参加して
ダイエットしていました。

6ヶ月通ったのですが
体重が47キロになりました＼(◎o◎)／
体脂肪率は１９％

バストはそのままです。
しっかりブラでおさえてゆれないようにして食事はたんぱく質中心。
ウエストが58センチなので・・・その差・・・すごいですね（笑）

ヒップも86センチになって
出るところはでて出てないところは引き締まりましたよ。
やっぱり素敵なインストラクターのおかげでしょうか。

その人は女性なのですが絶対50センチ台の前半というウエストなのです。
色白でとってもかわいいのでついつい参加してしまいます。
ウエストがとってもす・て・き・・(-_-。)ﾎﾟｯ

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