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♪あた~らしい朝がきた きぼ~ぉの~朝が♪
ダイエッターに送る朝のネズミ体操のお時間です!
ネズミ体操第一~~~♪

ちゃんちゃかちゃかちゃか ちゃんちゃちゃちゃちゃちゃちゃちゃちゃちゃちゃちゃん♪
まずは右手をあげてわき腹の運動~♪
♪ いっちに~
♪さんし~
左手をあげて
♪ご~ろっく
♪しっちはち(ガシっ)
え?!!
♪きゅ~
♪じゅ~(ガシカシ)
・・・・・・

・・・いえ・・・
毎日続けてください・・・・(^▽^;)
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