2杯目はブラックで

充実の一日

今日は、歯医者→美容院という忙しい一日💨歯医者さんが思いのほか早く終わり、2時間程時間が空いたので、ゆっくりランチでもしようと思って、珍しく百貨店のレストラン街をウロウロ。たいていこういう時は、なかなかピンとくるお店が見つからないものなんだけど、今日は良いお店を発見しました👍日本の食卓　つくみhttps://byo.co.jp/tsukumi/和定食で、小鉢がたくさんついて栄養のバランスもいいし、こちらでランチと☕を頂きました😄鰹のカツの定食にしました。ご飯と味噌汁はおかわり自由。ご飯も、白飯🍚か、ひじき五穀ご飯が選べて、私はひじき五穀にしたら、美味しくて、おかわりをしてしまいました🤣食べ過ぎたので、今日はおやつ🍘はナシでした😛いやあ、ここはいいと思いました。最近はあまりコテコテの洋食よりも、和食の方が好きになっていますね。普段から、和食を心掛けていると、それが良くなってくるのかも。小麦やジャンクフードは中毒性があると思うので、食べなくなると、食べたくなくなるみたいです。お菓子は辞められないんですが😅ポテチや🍩なんかの揚げた物は全面禁止にしてるけど、🍘や🍪なんかは一日の枚数を制限しつつも食べています。意外と🍘は甘くないからと油断しがちなんだけど、炭水化物だから、食べ過ぎは良くないそうです。塩分もあるしね。それはさておき、美容院へ向かってる途中で、好きなリラクゼーショングッズの店を発見‼️池袋にあったなんて知らなかったので、感激しちゃいました😭♪ 30g【Bansei Ayurveda】バンセイアーユルヴェーダスパセイロン ホワイト チュベローズブライトニング ハンドクリーム　30g＜ハンドトリートメント＞＜ハンドケア＞＜手肌＞スパセイロン。スリランカ🇱🇰のお店。ここのハンドクリームが好きで、ちょうど無くなりそうだったので、思いがけず購入😛写真のでは無いですが、ブルーのパッケージのフランキンセンスの香りがお気に入りです。最近は、香り系のグッズが好きです😻銀座の方に行かずとも手に入ることが分かり、良かったです☺️