Jan 10, 2006
カテゴリ： 雑談だな
年末年始は帰省していたので
週末の土日と続けて、市営のプールにいってきた。
久しぶりなので、クロールするだけで
腕が重く感じる。
２００ｍも泳ぐともう手が痛くなる。
いままで連続で４００ｍ泳ぐというのをしてきたが、
先月から２００ｍ泳いだ後は、５０ｍ泳ぐごとに
５０ｍ歩くというやり方に変えた。
これで効果があるのかは、わかりませんが（笑）
二日続けていったせいか、腕や背筋がだるいのはまだしも
足がだるくて仕方がない。
週末の土日と続けて、市営のプールにいってきた。
久しぶりなので、クロールするだけで
腕が重く感じる。
２００ｍも泳ぐともう手が痛くなる。
いままで連続で４００ｍ泳ぐというのをしてきたが、
先月から２００ｍ泳いだ後は、５０ｍ泳ぐごとに
５０ｍ歩くというやり方に変えた。
これで効果があるのかは、わかりませんが（笑）
二日続けていったせいか、腕や背筋がだるいのはまだしも
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