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２０１１　８月２４日　クリロズ夏祭り感想

サイド自由欄

2008.05.23

日本の書店のカバーのかかった本が、

ふふーん、なによんでんだろ？

ちなみにおとーさんはめったに本を読まない　笑
丸っきりの体育会系のおとーさん、
本を読むなんてのは、天変地異？ってくらい
めずらしいことなのだ。

カバーをめくると・・
「野球のメンタルトレーニング」。なーんだ、やっぱしスポーツ関係か。

ええええ（＠＠；）？これ、スポーツ本？
まるっきりスピ本じゃん、中身は。

スポーツ選手が、ビジュアライゼーションなんかをやるっていう話はよく聞く。
おとーさんは、一応スポーツ万能、と言っていいくらい、いろいろなスポーツを器用にこなすし、
全日本レベルまで行ったものもある。
駅のホームで傘をクラブに見立てて振っているおじさんというのは
ありがちなパターンだが、おとーさんも昔っからよく突如そこらで妙なうごきをしていたりする。

たとえば、一緒にボーリングに行っても、大事な局面にさしかかったとき、おとーさんは
いきなり投げたりしない。じーっとピンを見て、まずボールを持たずにいちど
投げるフォームをやって。それから、ボールをもったまま、またしばらく立ってたり。
たぶん脳内シュミレーションしてんだろうな、とはおもっていた。

脳内シュミレーションしましょう、くらいの単純なものだと思ってた。

が、この本ってば、具体的なエクササイズがけっこうたくさん載っていて、
たぶん、スピリチュアルなイメトレに逆に転用できそうなものがいっぱい。

たとえば。

ｐ１３１

カーディナルスの赤、アスレチックスの緑。つまり、青、赤、緑のボールである。右手で左にある
ドジャースの青いボールをとり、アスレチックスの緑の隣に移動させる。つまり今度はボールは、
左から赤、緑、青の順番でテーブルに乗っている。心の目ではっきりと赤、緑、青、の順に
並んだボールを見つめる。もし、それがぼんやりしていたら、ボールが置き換えられていく様子が
はっきりとイメージできるまで、最初からもう一度繰り返す。」
　うまくヴィジュアライゼーションできただろうか。
もしうまくできたなら、テーブルの上でボールの順番がかわっただけでなく、青いボールを手にとって
動かしている時の、ボールの重さや縫い目の感触なども、はっきりと感じられたはずである。

これってー、これってー・・・なんか・・・。

スピ本とか読むときっとエネルギー的なトレーニング方法ってのはたくさん載ってると思うんだが、
そんなもんめんどくさくて読まないし、ぱらっとよんでもその場で忘れてちっともやらないじぇいど、
洗濯や掃除や料理の途中だとかのふとした時に誰かが突然やってきて
「こういうことをやってみろ」「えーーなんだよそれーーー」ということがあるんですが・・・

ミカエルには、どういう前フリだったかはわすれたが、手を使わずに、目の前のＰＣのモニターの
まわりを手でなぞってみろ、とか、実際には手が届かない天井に近い壁を触ってみろ、
いろんなまわりにあるものの表面の材質の違いを実際にはさわらずに感じてみろ
とかの練習をわけもわからずさせられて。庭の木には、離れたところから、木の幹にさわって、
その感触を感じてみろ、とか、木に融合してみろってのをやらされたことが。
サナンダちゃんやカイルにはいきなり重なられて、自分のでかさを感じてみろ、とか
できるだけ遠くを感じてみろ、そーじゃない、こうだ、だのを体感お手本つきでやらされたり。
言われたっていまだにできないことばっかりなんだが　笑、あとから買わされたスピ本で
そっくりのトレーニングが書いてあるのを発見して、あー、そゆことだったのね、と
なにをさせられてたんだかわかるときもあって。

で、なんか・･･･それとこれは似てる気がするんだよなあ。

この本にあった他のトレーニングをかいつまんでかいてみると、
具体的にプレーしてるイメージに入る前に基礎トレがいっぱいあって。

「部屋にあるすべてのものをよく観察し、部屋をでて、部屋の一つ一つのものを
イメージする。色はもちろん、香りや手触り、位置関係なども。」

とか、

「リゾート地でくつろいでる様子をリアルにイメージする、」

とか、

「何が入ってるかわからない紙袋をイメージ、その袋の中からいろんなものを
取り出してみる、とか。取り出したのが桃なら食べてみたり、匂いをかいでみたりと
心の中のあらゆる感覚をつかって鮮明なイメージを描き出す練習をする」

とかごくふつーの瞑想の方法とか。

スポーツ選手ってーのはこんなことしてたのかぁ。

ていうか。

おとーさん、昔から引き寄せが強くて
「世界はオレを中心にまわってる　」って豪語するほどなのは・・・
スポーツというのはただむやみやたらに体を動かしてるだけじゃないからなのかぁ！

なーんか、おとーさんのすごさのヒミツがちょっとわかった気がした出来事なのでした。