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2008.01.19

トレーニングジム

(4)

カテゴリ：日常の出来事

昨日は久々にトレーニングジムに行ってきました。

最初はジムでランニング、ストレッチ、上半身の筋トレを行いそのあとスイミングをしてきました。合計で約2時間です、スイミングでしっかり泳いだので結構時間を費やしました。

大分泳ぎも慣れてきて最初のうちは25mをハアハア　◇ヽ（＊ヘ＊）ノ　いいながらでしたが最近は抵抗を少なくする泳ぎ方を覚えたので大分楽になりました。

来週もなるべく行こうと思っています。

今朝は朝焼けが綺麗だったので写してみました。

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Last updated 2012.04.07 18:05:50
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■コメント

Re:トレーニングジム(01/19)

sakakey4820 さん

トレーニングジムで、水泳も合わせて２時間ですか。結構ハードですね。
私もトレーニングジムや水泳やったらと職場の人や友人に言われるんですが、思いもせず自動車という大きな出費があったので、今までどおりの運動を徐々に増やしていきます。 (2008.01.19 16:57:17)

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Re[1]:トレーニングジム(01/19)

Calm！さん

sakakey4820さん
＞トレーニングジムで、水泳も合わせて２時間ですか。結構ハードですね。
＞私もトレーニングジムや水泳やったらと職場の人や友人に言われるんですが、思いもせず自動車という大きな出費があったので、今までどおりの運動を徐々に増やしていきます。
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コメントありがとうございます。

いつも大体1.5～2時間の範囲でやっています。

会員制のジムは結構お金がかかりますものね。！
わたしは会員制のところではなく、一回ごと入場料金を支払うところで値段も400円とお手ごろです。

(2008.01.19 20:37:54)

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Re:トレーニングジム(01/19)

nami♪ さん

トレーニングジムに通われているんですね。
２時間と言うと結構体力使いますね。
私も通いたいと思っているのですが、お金がかかるのでどうしようかと迷っています。 (2008.01.20 07:08:49)

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Re[1]:トレーニングジム(01/19)

Calm！さん

nami♪さん
＞トレーニングジムに通われているんですね。
＞２時間と言うと結構体力使いますね。
＞私も通いたいと思っているのですが、お金がかかるのでどうしようかと迷っています。
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コメントありがとうございます。

ランニング、筋トレ、スイミングを三つともやると1.5時間はかかりますが、なるべくいつもこなすようにしています。

会員制のジムは結構値段が高いので、市民体育館や市民プールなどに併設されているジムやプールを探してみられると結構お値打ちにいけますよ。！
ちなみに私も市民プール併設のジムでやっています。 (2008.01.20 22:02:29)

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