ツバキのブログ

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2026.07.19

座ったまま少し運動したい日に気になるスタイリーボール

カテゴリ：健康・美容

外へ出るほどではないけれど、おうちで少し運動できたらうれしいですよね😊

気になったのが、ルネサンスのスタイリーボール SLB-100です。
太ももに挟んで使う、充電式の振動ボール。
椅子に座りながら使えるので、テレビを見る時間にも取り入れやすそうです。

本体は直径最大約10cm、最小約8cmで、重さは約345g。
小さめなので、大きな運動器具を置く場所がない部屋でも保管しやすそうです。

振動は5段階で調整でき、使用開始から約15分で自動的に止まります。
同じ部位に使う時間は約1〜3分が目安なので、短い時間から試したいですね。

充電は約3時間で、振動レベル5・室温23℃の場合は約2時間動作すると案内されています。

楽天市場の商品ページには61件のレビューがあります。
振動の感じ方や使いやすさは人によって違うので、注文前に最新の感想も読んでおきたいところです。

体調がすぐれないときや食後すぐ、飲酒時には使わないことも大切。
治療中の人や妊娠中の人などは、事前に医師へ相談するよう案内されています。

毎日長く頑張るのではなく、短い運動時間を作るきっかけとして使ってみたくなるアイテムです🌿