Capriciousday

「グリーンスムージー飲んでます」って方、多いですよね。

お友達でも、グリーンスムージーや酵素ドリンクなど試してるって聞きます。

グリーンスムージーならすぐできそう。

サラダ小松菜、バナナ、林檎、柿で作ってみました。

グリーンスムージーは、フルーツ:グリーン（野菜）を　6:4の割合で作ることが基本だそうです。

苦いイメージがあったけど、葉野菜の味や香りは気にならず、美味しい
（娘は緑色が気になってあまり進まなかったけど、息子はゴクゴク飲んでました）

あわただしい朝に、これだけの生の野菜や果物がとれるって嬉しい。

我が家の朝ご飯はパンなので、続けてみようかな。