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にいがたんちゅ @ Re:美味しいな♡石内丸山(02/25) ゲレ食は確かにあまり期待できませんが、…

klin@ Re:すみっコ(04/23) 私と一緒に張り子を共有してください。yin…

yokako55 @ Re[3]:ふわふわネックウォーマー(10/16) さとみんさんよろしくお願いします！

さとみん@ Re[2]:ふわふわネックウォーマー(10/16) yokako55さんお返事ありがとうございま…

yokako55 @ Re[1]:ふわふわネックウォーマー(10/16) さとみんさんお返事遅くなり申し訳あり…

2014年09月08日

おべんとふたつ

テーマ：食べ物あれこれ(51820)

カテゴリ：お料理

夏休みが終わり、お弁当作りも２つに

相変わらず、ごはんの上におかずをのせる
のっけ弁当がお気に入り♪

朝が弱くって、テキパキが苦手なので、
朝から作るものは極力少なく
常備菜と前日のおかずなどを入れることが多いです。

シャケのり弁
スペインオムレツに
ピーマンジャコ炒め、ピクルスなどの常備菜

「このグルグル食べたいなー」と指をくわえてました

チキンナゲット（栗原はるみさんのレシピより）
細かく刻んだ胸肉や玉ねぎ、卵をまぜまぜ、衣つけてあげます。
チキンのメンチカツっぽくって、美味しいよー♪

色んな野菜の焼き浸しで彩りをー。

私もお弁当が一番よいみたい。
お昼の定番、ラーメンやパスタ、どんぶりものが続くと
確実に体重増加。
そして塩分取りすぎちゃうのか、足のむくみも・・。
運動すりゃいいのだけどね。

おべんとふたつ生活、頑張りまーす♪

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