PR
Ｍ-65
愛猫アイリスが2022年12月に18歳で亡くなりました。愛猫との思い出や、車、釣り、旅行、麺類、心霊、神社仏閣、風水、ミリタリー、格闘技、漫画…など好みのものをテーマに情報発信しています。
キーワードサーチ
▼キーワード検索
カレンダー
カテゴリ
その他
(489)車・鉄道・旅
(371)事件・事故・ニュース
(177)神社仏閣・風水
(228)食・健康
(647)猫
(920)映画・テレビ・漫画
(311)スポーツ・格闘技
(455)精神世界・神秘・霊魂
(35)ミリタリー・ファッションなど
(6551)ぼやき、独り言
(215)パソコン、ネット、ブログ
(192)フリーページ
2024年06月18日
テーマ： スポーツジムに通っている人(2772)
カテゴリ： スポーツ・格闘技
フィットネスバイク 準業務用 静音 背もたれ付き マット付き 心拍数メーター付き マグネット式負荷 電動32段階調整 リカンベントバイク エアロバイク 高齢者 介護 リハビリ 有酸素運動 健康増進 静音 ダイエット メーカー保証 ダイコー DK-1030A
トレッドミルでは、走ることはほとんどなく、歩き主体です。ジムにあるものは最大傾斜角度15度で、0.5度ずつ調節できます。私は時速5キロ、傾斜10度で30分と、時速4キロ、傾斜15度で30分の2パターンを基本にしています 。
ルームランナー アルタイル7（型番7.0AT）限定モデル 家庭用 組立設置・送料無料※離島除く ジョンソンヘルステック HORIZON 静音 静か 電動 業務用メーカー 最 大5年保証 ランニングマシン トレッドミル 折りたたみ可 傾斜 ホライゾン Bluetooth ZwiftRun 対応 電動傾斜
そして最も使うのがクロストレーナーです。上半身も使い運動量が多いので、短時間でカロリーを消費できます。時間がない時は最適です。きょうは30分で415キロカロリー消費しました 。
クロストレーナー Andes7.1【最大5年保証／ポイント20倍／組立設置と送料無料／マット付／心拍計付／有酸素運動 クロストレーナー アンデス7.1 Andes7i ジョンソン ヘルステック ジャパン ルームランナー[折りたたみ可能]エリプティカルトレーナー Bluetooth対応
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[スポーツ・格闘技] カテゴリの最新記事
-
ドジャースがワールドシリーズ制覇！ 2024年10月31日
-
ヤンキースが大量得点で初勝利 2024年10月30日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
