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2026.02.27
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カテゴリ: その他
​2月27日、金曜日です。短い2月。あっという間に終わりに使づいた気がします。


年明けに入院したのを機に、退院後も朝ごはんを食べるのが習慣になっています。


もともと1日3食でしたが、午後1時台、午後7時台、午後10時台という変則的なものでした。


それを、午前中、午後、夜にずらすというか、本来の時刻に近いものに戻しているというのが現状です。


毎食後に薬を飲んでいて、そのためにはきちんと3食を取る必要があるからというのが理由です。


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そこそこ規則正しく食事することで、便秘することもなくなりました。


まだ運動があまりできないため、食べ過ぎ、カロリーの取り過ぎに注意する必要があるのですが、なかなか難しいですね。





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Last updated  2026.02.27 09:25:52
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M-65 @ Re[1]:ひなまつりとすいとん(02/23) 小波来さんへ おつかれさまでした。 今年…

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