のんびり改造計画。

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2004.10.30

体重安定☆

(2)

テーマ：バストアップ＆ダイエットに挑戦(355)

カテゴリ：カテゴリ未分類

自己最高の体重をマークしてから炭水化物の取り過ぎに注意をしてやっとマイナス1キロのところで安定☆
無理はしてないからこのまま続けられればいいな。
今は生理前なので今後はもう少し落ちる予定です。

生理前なのに･･･胸が全然張りません。
押すとかすかに痛い程度。
昨日変な体勢でゲームしてたせいで左胸だけ筋肉痛で痛いけど･･･。

今日は風邪っぽいのでお部屋でまったりです。
明日には治して遊びに行きたいなぁ

☆今日の食事☆

21:00　豆乳グラタン、ミズナサラダ、味噌汁(豆腐、わかめ、卵)

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最終更新日 2004.10.30 17:22:21
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■コメント

Re:体重安定☆(10/30)

yun0816 さん

風邪？？大丈夫ですかぁ～～？？？(´･ω･`;)
今日も雨が降って寒いです☆
温かくして、お大事になさってくださいね。。

炭水化物って、私もウエイトオーバーしたら
真っ先に抜くのですが、一番手っ取り早く効果出ますよね(｡ゝω･)b
でも体調が芳しくない時はあまりムリなさらず
栄養つけてくださいね☆ (2004.10.30 21:14:25)

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ありがとうゴザイマス☆

ｃｈａpｏ1828 さん

久し振りにバイトしたりとちょっと忙しかったのかもしれません。
まだ、あまりひどくなってないので今のうちに治しちゃおうと思います。

今日、早速yunさんの｢豆乳グラタン｣作ってみました♪途中(小麦粉を入れて炒めてる時)ちゃんとできるか不安だったのですが美味しくできました☆
ありがとうございました☆お陰で早く治っちゃうかも･･･

(2004.10.31 03:46:39)

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