☆セレブな小悪魔お嬢sama★

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2006.03.22

精神コントロール。。

(10)

カテゴリ：カテゴリ未分類

実は最近まで精神安定が崩れまくっていました。。

安定剤に頼る毎日。。
それも、全てパニック発作が出てからです。。
パニック発作自体はけして精神病ではありません。。
でも、いつまた発作が出るかわからないと思うと不安になる。。
それで、精神のバランスが崩れていくのです。。

ある日突然、心臓がドキドキしてきて。。
体中が痺れてくるのです。。

友達とご飯食べに行っても落ち着かない。。
どこか誘われる度に憂鬱になる。。
誰にも会いたくない。。そんな日が続きました。
仕事も何度か早退したり、休みました。。
鬱症状みたいのが続きました。

でも、病院には頻繁に行きたくありませんでした。。
病院に行っても薬漬けにされるに決まってからです。。
幸運なことに、私は軽いパニック障害と医師に言われていたので。
今ならどうにか自分で治せるのではないかと思いました。

でも、どうしていいか分からず。。
周りの人もただ機嫌が悪いのだと私を理解してくれませんでした。。

と私が言ったとき、一番近くに居る人でさえ「鬱っぽいとか自分で
言えるならなんの問題はないんじゃないの？やる気の問題だ」
と言いました。

いいえ。。違います。。
自分がわからなくなるほどにおかしくなってしまったら

そうなってからでは遅いのです。
これから自分がどうなるか見通しがまったくつかない。。
だから辛いのです。。

その時、自分の体は自分でどうにかするしかないと思いました。
自分がどうにかなってしまう前に。。
私が私であるうちに自分を助け出さないと。。
自分に帰って来られない気がしました。。
それがかえって、私を強くした気がします。
私が病気だろうと、元気だろうと他人には関係ないことなんだなって。
切ないけれど。。
周りはいつも元気な私だけを求めてくる。。

それが辛い。。
でも、最近そんな事を考えてるうちに何かが吹っ切れたのか。。
発作がピッタリ止まりました。。
不眠はまだ抱えてるものの、でも何かが変わってきてる。。
発作の代わりに色々な症状も出たりはあったけど。。
確実に私は元気な私に戻ってきていると感じ始めています。
今日は、体調が良かったです☆

まだ、パニック障害はどんな病気かまったく知らない人もいます。
本当に複雑な病気だと思います・・・
私は、ある人に「子供産んだら殺すなよ」と言われました。。
このように、パニックを起こして気が狂う病気と思ってる人もいます。

知識が無いからと言って心無いことを言われることは悲しいことです。
その人は、奥さんや子供がいるのに会社を辞めてしまいました。。
そんな不安定な生活で、奥さんが鬱になるという事だってあるかも
しれない。。
精神コントロールが崩れることは誰にだってあると思います。。

一歩ずつ。。
ゆっくり。。。
確実に。。
元気になりますように。。
元気な私はすぐそこです☆

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