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2020.02.18
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カテゴリ: トレーニング
筋肉は1日にして成らず❗





今日もトレーニング⁉️


今日は腹周りと背筋関係と有酸素‼️


今プランクしながら書いてます(笑)


体脂肪率1桁の道は中々厳しい‼️







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最終更新日  2020.02.18 20:54:17
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