手続き上は２日目だが、昨日は半日職場にも行っていたし、通院もしたので実質今日から療養となる。

カラータイマーの付いた腰を気遣いながら、メールチェックやブログの書き込みなどをしているが、今日は 「椎間板ヘルニアの手術についての闘病日記」 が書かれたサイトを見つけたので、休み休み読んでみた。

手術後は、成功すれば痛みがなくなることは分かったが、手術に至るまでの諸検査や、痛みを取るためのはずの治療で、ものすごい苦痛を味わうらしいことも分かった。

先週は痛みのあまりに「手術でも何でも良いから、とにかく楽にしてくれ～」と思っていたが、 どうもそう簡単に楽にはなれないらしい・・・。

少しずつ身体を動かさないことには、治るのも遅くなるので、家に隣接した公園の遊歩道をとりあえず歩いてみることにした。

その公園の遊歩道は、１周約２Km、ゆっくり歩けば３０分ぐらいのウォーキングに適した場所である。勝手に 我が家の庭 のつもりになっていたりして！（笑）

歩けそうなら１周するつもりで歩き出したが、やはり左足が思うように動かず、どうもギクシャクした歩き方になる。左側のお尻と足の付け根も動くたびにチクチク痛む。

ストレッチ効果も期待して、若干大股で頑張って歩いてみるが、３分の１周ぐらいしたところで、つま先までしびれ、膝やふくらはぎも悲鳴を上げ始めたので、近道を通って家に戻った。

実質１Km歩いたかどうかと言うところだろう、家に帰ったら、腰の痛みが増し、ふくらはぎや膝は、１日走り回ったかのようにダルくなってしまった。正直 「え、この程度で？」 と、悲しくなるほどしか動けない。

これじゃぁ修学旅行の引率なんて、絶対無理だったと、納得せざるを得ない。 一体どうなっちゃってるんだ、俺の腰？