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2006.01.30

ここ最近の空気の乾燥、凄いですね。

おかげで、タンスの中充実・・・。

ここ数年、冬に気になっていた肌荒れ。
年々重ねていく年月にハタと、
美肌の為にちょっと最近やってみてることが、
とっても良いようなので、公表しちゃいます。

まず・・・

飲酒。あれ？って思っちゃいました？

あくまでも。私個人の見解ですよ。参考にならなければあしからず。

私が好んで飲んでいるのは、だいたい赤ワインです。
安く美味しいワインを、送料無料で届けてくださるショップが
楽天にあります。
これが、本当に外れなし！！
失敗したーーーーーっていう後悔をここで購入したワインでは、
一度も経験したことがありません。
是非おためしください♪

追加してくれたみたい♪これ美味しかった♪

こっちのセットも飲みやすくってよかった♪お気軽価格がうれしい☆

ちなみに、ここ3ヶ月は月に1度日本酒を味見程度ですが、
チャレンジしています。
菊水の限定モノは、美味しかったーーー。

次に。
朝起き抜けと寝る前に飲む、ミネラル水。
富士山の湧き水・・・というお水を飲んでいます。
これで、便秘が全くなくなりました。
不思議です。

便秘の方は是非整体をおためしください♪
骨盤のズレって、最近よく言われますが、
私も3年掛ってやっと腰痛もなくなり、骨盤も安定してきたと
褒めてもらえるようになりました。
冷え性・肩こり・便秘・疲労感がずいぶん解消します。
お勧めです。

そして秘密兵器。
ヒアルロン酸配合の化粧水・乳液・クリームなど・・・。
高価なものと思われるかも知れませんが、
薬局で数千円するモノで十分です。
ファンデ塗る前にも、使います。
顔だけでなく、足の乾燥しやすいところに使うっていう贅沢もできます。
ブランドモノじゃなくっても、効果は大満足ですよ。

最後に。
睡眠時間を5時間以上。
電車の中や、帰宅後も。
うとうとしてもＯＫＯＫ。幸せ感倍増。

近場の温泉など、スーパー銭湯でもＯＫ。
あかすりやら、ここ最近流行りだした
○○石入りのお風呂に入ってます。

もっといい方法お持ちの方、よかったら伝授ください。

酔っぱらってきました。今夜の赤ワインも大当たりです。

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