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May 20, 2005
カテゴリ： ダイエット
朝：チョコ１列（４かけ）・アイスコーヒー（ブラックにミルク）
昼：レタスサラダ・かつおタタキをソテー２切れ（昨晩の残り）・スクランブルエッグ
間食：ココナッツミルクゼリー１個・チョコ２かけ
２個分（ココナッツミルクパウダー・大２
パルスィート・お好み
牛乳・７０CC
水・１３０CC
粉ゼラチン・５グラム 水大２ふやかす
鍋で溶かす・冷蔵庫で冷やす・もう少し水大目にしたら柔らかい感じ ）
今日まで－２．８です。
昼：レタスサラダ・かつおタタキをソテー２切れ（昨晩の残り）・スクランブルエッグ
間食：ココナッツミルクゼリー１個・チョコ２かけ
２個分（ココナッツミルクパウダー・大２
パルスィート・お好み
牛乳・７０CC
水・１３０CC
粉ゼラチン・５グラム 水大２ふやかす
鍋で溶かす・冷蔵庫で冷やす・もう少し水大目にしたら柔らかい感じ ）
今日まで－２．８です。
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cha3429
日々思ったこと・聞いた事・感じたことを素直に書いているつもりです。文才は無いので読みにくいとは思いますが、共感持てていただけたら幸いです。
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Comments
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