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chaya1748
食べること寝ることが大好きなズボラ女のブログです☆ 只今自分改造計画第２弾としてカナダにワーホリ中！！
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2008.12.28
テーマ： ダイエット日記(23851)
カテゴリ： 美容・スキンケア・ダイエット・健康
11:00am
バナナ1本
14:00pm
しらたきたっぷりご飯
鶏レバーと野菜のピリ辛炒め
キムチ
シリアル1杯
20:00pm
しらたきたっぷりご飯
鶏レバーと野菜のピリ辛炒め
水1L
なんか結局水ダイエットはほとんどできてないですね(-_-;)
1週間くらいはしっかり２L飲んでたんだけどな…。
ちなみに朝バナナダイエットのルールで
日付が変わる前に寝る というのがあるんですが
これ全然守れてないです(-_-;)
昨日は特にバイト自体が夜中の12時半までだったし、
家帰ってからブログしたりルームメイトと話したりして
結局寝たの朝の4時半でした（;´Д｀）
スタート値との差
ウエスト -1cm（前日比±0）
おへそ周り -1cm （前日比±0）
太もも -0.5cm （前日比±0）
ふくらはぎ ±0cm （前日比+0.5）
ふくらはぎもどっちゃいました。
★現在実行中のダイエット★
・レコーディングダイエット
・もやし＆しらたきダイエット
・水ダイエット（目標一日２Ｌ）
・朝バナナダイエット
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