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僕は 『階段を下りた直後』 と思われる!?

スタンダードの10.5キロのコース。
途中、河川敷から橋を通り、街中のロードに入ります。
街ロードに入るため、橋から階段をトコトコ降りる。
この街中ロードに入る瞬間が、実に気持ちいい。
脚がスムーズに動いている気がします。快適
これって、なんだろう?
今までは「登りでハムを使う感覚」と思ってた。
でも、 「下りの感覚をそのまま平地に」 持っていくと・・・
「・・・いい!」・・・な~んて。ほんとかどうか・・・
でも、しばらく試してみようっと!
心臓を鍛える前に、体にいい感覚を入れ込もう!

今日のラン:10.5キロ平地jogammo2.gif

いかに気持ちよく走れるか・・・今の課題です





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最終更新日  2008.01.12 00:46:48
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