波動ヒーリング

自分を客観的に見ることは、気持ちが楽になる第１歩です。

でも、それは常に冷静である必要はありません。

怒ったり悲しんだり感情的になってもそれでも大丈夫です。

それも見てみます。

でも、感情的な状態では客観的には見れないように思えます。

そんな状態を見る秘訣は、その感情を無くそうとしないことです。

その感情があっても良いと思うことです。

そうすると、だんだんと客観的に見れるようになります。