2005年10月09日
カテゴリ： ヨガ
今日は友人と一緒に普段と違うスタジオでアシュタンガヨガのクラスをに参加しました。
入門コースだったので各ポーズに丁寧な説明があり、ゆっくり行うことができました。
アシュタンガの最初のチャンティングは意味は全然わかりませんが、音の響きでなんとなく神聖な気持ちになれます。
また、ポーズと呼吸のタイミング、ポーズの流れがきっちり決まっているので、一通りマスターすればセルフプラクティスにぴったりだと思います。
普段はハタヨガですがアシュタンガも一通り覚えたいなと思いました。
★★★★★★★
ヨガ終了後、インドネシア料理のお店に行きワインを飲んできました。
今日はカリフォルニアのジンファンデル2002年ものをいただきました。
ワインリストに「料理の味のじゃまをしない」と書かれていたとおり、さりげなく料理にマッチするワインでした。
入門コースだったので各ポーズに丁寧な説明があり、ゆっくり行うことができました。
アシュタンガの最初のチャンティングは意味は全然わかりませんが、音の響きでなんとなく神聖な気持ちになれます。
また、ポーズと呼吸のタイミング、ポーズの流れがきっちり決まっているので、一通りマスターすればセルフプラクティスにぴったりだと思います。
普段はハタヨガですがアシュタンガも一通り覚えたいなと思いました。
★★★★★★★
ヨガ終了後、インドネシア料理のお店に行きワインを飲んできました。
今日はカリフォルニアのジンファンデル2002年ものをいただきました。
ワインリストに「料理の味のじゃまをしない」と書かれていたとおり、さりげなく料理にマッチするワインでした。
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