ちび・はむ～言葉のアルバム～

キーワードサーチ

▼キーワード検索

お気に入りブログ

脱毛器ユーライクリュウたんですさん

真価を生きる のむりん♪さん
愛しのヨタロー ヨタママさん
aopan_! イック716さん
Make a Happy Life Hitomi221さん

< 新しい記事

新着記事一覧(全2125件)

過去の記事 >

2006年02月11日

。。。２００６―０２―１１の日記。。。

カテゴリ：カテゴリ未分類

ワーク初日

今回のワークで
私が持って臨んだテーマは「許し」でした
「怒り」の感情を「許し」に昇華するということです
よってサブテーマは「怒り」です

それに対してワークの開始時に私が選択したテーマは「ＬＯＳＴ―喪失―」でした
失ったものを取り戻す、というものです
私がこれまで失ってきたものは。。。
自分の人生

愛情
繋がり
。。。
数え上げたらキリが無いそれらのものを取り戻していくことが
自分の人生を生きていくテーマとも思っています

今回、人間関係の中での私のパターンの１つが見られました。

目の前の人の感じている感情のうち、ネガティブな感情を
自分が悪い、自分のせい、と思いこんで責任を感じるのです。
相手が悲しんでいるとき、怒っているとき、傷ついているとき、
私が何か悪いことをしてしまったに違いない、という思いこみ。

同時に、自分が何かに悲しんでいるとき、何かで怒っているとき、

でも、そうしなくても、私が悲しんでいても怒っていても
気にしない人は気にせずにいてくれるものなんですね。

できるならいつだって笑顔でいたい。
だけど、そうできないときだってある。
そんなとき、自分が悲しんでいるのが、怒っているのが、相手のせいではないことを

だいぶ軽減されることも経験を通して実感させてもらいました。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう