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pokkeはリネンやコットンで手作り小物や雑貨を作っています。手作りで暮らしをもっと楽しみましょう♪
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Comments
Jun 22, 2007
カテゴリ： カテゴリ未分類
さーーてこれはなんでしょう？
ムフフ♪買っちゃいました～
ビリーズブートキャンプ！！！
しかも昨日はビリー隊長が来日！ 気分も盛り上がります。
とにかく最近肩こりがひど過ぎる。接骨院の先生によると私はものすごくなで肩なので
もっと肩に筋肉をつけないとなかなか肩こりが治らないとの事
何かしなきゃな～と思っていた時に思いついたのが、今話題のビリーブートキャンプ♪
からだも重いからダイエットと肩こりが治ったら一石二鳥って事で入隊を決意しました。
（あはは！大げさだね～）
まずはスタート時の計測
体重計測・・・・ひぇ～ (>_<)
体脂肪測定・・・ひぃ～ （T_T)
ウエスト測定・・ぎょぇ～(-_-;)
なんとトホホな現実・・・・こりゃ～肩こりよりダイエットが先決だよ～
食事制限はないけど、一日三食きちんと食べないとダメなんだって
普段は朝食をほとんど食べない私はこれがまずきつそう
あとは毎食必ず野菜を摂取、鶏肉などのタンパク質と野菜中心の食事にすること！
分かりました、隊長♪ 頑張ります～
ムフフ♪買っちゃいました～ビリーズブートキャンプ！！！
しかも昨日はビリー隊長が来日！ 気分も盛り上がります。
とにかく最近肩こりがひど過ぎる。接骨院の先生によると私はものすごくなで肩なので
もっと肩に筋肉をつけないとなかなか肩こりが治らないとの事
何かしなきゃな～と思っていた時に思いついたのが、今話題のビリーブートキャンプ♪
からだも重いからダイエットと肩こりが治ったら一石二鳥って事で入隊を決意しました。
（あはは！大げさだね～）
まずはスタート時の計測
体重計測・・・・ひぇ～ (>_<)
体脂肪測定・・・ひぃ～ （T_T)
ウエスト測定・・ぎょぇ～(-_-;)
なんとトホホな現実・・・・こりゃ～肩こりよりダイエットが先決だよ～
食事制限はないけど、一日三食きちんと食べないとダメなんだって
普段は朝食をほとんど食べない私はこれがまずきつそう
あとは毎食必ず野菜を摂取、鶏肉などのタンパク質と野菜中心の食事にすること！
分かりました、隊長♪ 頑張ります～
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Last updated
Jun 22, 2007 09:51:58 AM
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